資源描述：
《成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)手段分析(初稿) 張林潘20082701019》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)手段分析華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院題目：成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)手段分析姓名:張林潘年級(jí)：2008級(jí)專業(yè)：體育教育專業(yè)學(xué)號(hào)：20082701019指導(dǎo)老師：張秀麗2012年4月1成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)手段分析目錄摘要……………………………………………………………………………1引言…………………………………………………………………………………(1)1.1研究背景和問(wèn)題的提出………………………………………………………(1)1.2研究目的和意義………………………………………………………………(1
2、)2研究對(duì)象與方法…………………………………………………………………(1)2.1研究對(duì)象………………………………………………………………………(1)2.2研究方法………………………………………………………………………(2)2.2.1文獻(xiàn)資料法…………………………………………………………………(2)2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法…………………………………………………………………(2)2.2.3訪談法………………………………………………………………………(2)2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法………………………………………
3、…………………………(2)3研究結(jié)果與分析…………………………………………………………………(2)3.1成年人游泳水平的總體情況………………………………………………(2)3.2成年初學(xué)者水性的調(diào)查與分析…………………………………………………(3)3.3上下肢陸上模仿練習(xí)手段的調(diào)查與分析…………………………………………(3)3.4上肢水感練習(xí)手段的調(diào)查與分析………………………………………………(3)3.5呼吸效率調(diào)查與分析…………………………………………………………(3)3.6游泳指導(dǎo)需求的調(diào)查和
4、分析……………………………………………………（4）4結(jié)論與建議……………………………………………………………………(5)4.1結(jié)論……………………………………………………………………………(5)4.2建議……………………………………………………………………………（5)5參考文獻(xiàn)…………………………………………………………………………(1)6致謝………………………………………………………………………………(1)7附錄（附件1：成年初學(xué)游泳愛(ài)好者調(diào)查問(wèn)卷）…………………………………(2)1成年初學(xué)者
5、蛙泳教學(xué)手段分析摘要現(xiàn)階段對(duì)游泳教學(xué)法的研究大多指針對(duì)于專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員，忽視了對(duì)廣大游泳業(yè)余愛(ài)好者，特別是成年初學(xué)者特點(diǎn)教學(xué)方法的研究和指導(dǎo)。本人通過(guò)對(duì)廣州30多名在本人指導(dǎo)下，成功8天12學(xué)時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)蛙泳的學(xué)員，和華南師范大學(xué)游泳協(xié)會(huì)100多名會(huì)員的學(xué)習(xí)情況調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：（1）成年人游泳初學(xué)者主要的問(wèn)題是身體下沉和不能真正地吸到氣。（2）在學(xué)習(xí)過(guò)程中普遍出現(xiàn)腿太沉的問(wèn)題，不喜歡趴在池邊練腿。（3）過(guò)去夾板，手的水感練習(xí)不適合大眾初學(xué)者，特別是女生。（4）他們對(duì)于游泳的知識(shí)非常缺乏，他們迫切希望
6、得到更多專業(yè)的、科學(xué)的、指導(dǎo)，和人性化的練習(xí)手段。關(guān)鍵詞：游泳初學(xué)者身體太沉站著練呼吸難1．引言1995年6月，《全民健身計(jì)劃綱要》頒布實(shí)施以來(lái)，我國(guó)的群眾性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，全民健身工作日益得到社會(huì)的認(rèn)可和支持。游泳運(yùn)動(dòng)是鍛煉肺活量的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，被稱為“肺部運(yùn)動(dòng)操”，以其全身運(yùn)動(dòng)、練就倒三角姣好身形，增強(qiáng)心肺功能，降溫解暑等獨(dú)有的特點(diǎn)，深受廣大民眾的歡迎。尤其是夏日，游泳更是人人都樂(lè)于參與的運(yùn)動(dòng)。但是由于場(chǎng)地、水的特殊環(huán)境、以及缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，游泳愛(ài)好者們?nèi)?lái)到游泳池更多的是在水里泡，游
7、進(jìn)的距離有限，鍛煉效果也收到了限制。每個(gè)人都希望自己能像小魚(yú)一樣，在自由自在地在水里遨游。現(xiàn)階段，國(guó)內(nèi)對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的研究比較多，但是針對(duì)游泳初學(xué)者，特別是成年初學(xué)者的教學(xué)方法研究還是比較缺乏。很多人喜歡游泳，但不喜歡學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)檫^(guò)去的游泳的練習(xí)是單調(diào)的，強(qiáng)人所難的，不適合運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差的大眾游泳愛(ài)好者，因此，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，健康意識(shí)、展現(xiàn)自我心理越來(lái)越強(qiáng)的廣州地區(qū)，對(duì)游泳初學(xué)者教學(xué)手段等進(jìn)行研究，以滿足游泳初學(xué)愛(ài)好者的悠閑娛樂(lè)、鍛煉健身等需求勢(shì)在必行。這次研究主要就是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，探討如何在短
8、時(shí)間內(nèi)，快速讓成年初學(xué)者學(xué)會(huì)自主練習(xí)，通過(guò)呼吸聲音自我監(jiān)控5成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)手段分析呼吸效率，也給各社會(huì)游泳教員2．研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象華南師范大學(xué)游泳協(xié)會(huì)初學(xué)者100人、廣州東方運(yùn)動(dòng)網(wǎng)培訓(xùn)班學(xué)員50人，共計(jì)150名成年游泳初學(xué)者。其中男性63人，女性87人;年齡最小為19歲，最大43歲，平均年齡21歲；社會(huì)人士約占總調(diào)查人數(shù)的33﹪。2.2研究方法：2.2.1文獻(xiàn)資料法：查閱近期相關(guān)文獻(xiàn)資料30余篇，并對(duì)其進(jìn)行歸納、整理和分析，全面、準(zhǔn)確地了解成年初學(xué)者蛙泳教學(xué)法的研究情況。2.2.
