第十單元___信任背摔

《第十單元___信任背摔》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)超越自我活動(dòng)要求1、每個(gè)人都要積極參與，只有在參與中才能產(chǎn)生積極的心理體驗(yàn)，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，達(dá)到輔導(dǎo)的目的。2、必須做到“安全第一”，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必認(rèn)真地按照要求和要領(lǐng)去做！后倒訓(xùn)練后倒活動(dòng)要求前面的同學(xué)身體要保持筆直往后倒下，后面的同學(xué)要用雙手托住倒下同學(xué)，保證到后倒同學(xué)的安全。每人至少做3遍，兩個(gè)同學(xué)交換位置做，做到達(dá)到要求為止。要領(lǐng)后面的同學(xué)站好弓步，要用雙手穩(wěn)穩(wěn)地托住倒下同學(xué)的背部，保證不讓他摔倒在地上，因此，托的位置要適當(dāng)，不要太高或太低。怎樣讓他放心？前面的同學(xué)先大聲說(shuō)：“我相信你！”

2、，后面保護(hù)的同學(xué)對(duì)前面的同學(xué)大聲：說(shuō)“×××，請(qǐng)你放心，我會(huì)保護(hù)你的！”。交流體會(huì)做第1遍就達(dá)到要求的同學(xué)有多少？3遍以內(nèi)達(dá)到要求的同學(xué)有多少？做3遍以上的同學(xué)最后達(dá)到要求了嗎？有什么困難？你對(duì)剛才的活動(dòng)有什么體會(huì)？得到什么啟示？背摔訓(xùn)練基本要求一個(gè)同學(xué)站在高處往后筆直倒下（背摔），8個(gè)同學(xué)接住摔倒下的同學(xué)，保證到后倒同學(xué)的安全?？谔?hào)接背摔的8位同學(xué)齊聲說(shuō)：“×××，準(zhǔn)備好了嗎？”——“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了！”——“請(qǐng)你放心，我們會(huì)保護(hù)你的”。背摔的同學(xué)背對(duì)倒下的方向，身體保持筆直往正后方倒下。8位接背摔的同學(xué)互相緊

3、緊握住對(duì)方的手腕，用自己的手臂接住摔倒下來(lái)的同學(xué)。背摔的同學(xué)需要做到什么？背摔的同學(xué)背對(duì)倒下的方向，身體保持筆直往正后方倒下。倒下時(shí)身體保持立正姿勢(shì)，兩腿并攏，兩手臂用力緊貼身體，不要蜷曲，更不能跳下。接背摔的任務(wù)要有責(zé)任感，不讓同學(xué)摔到地上。握手的方式要正確（示范指導(dǎo)），要求握緊不松開(kāi)，讓他們向背摔的同學(xué)方向靠攏、并穩(wěn)穩(wěn)地蹲好。前兩位接摔的同學(xué)要防備摔下的同學(xué)兩腿分開(kāi)而被踢著。討論交流1、你站在上面時(shí)、摔下的過(guò)程中同學(xué)接住你的時(shí)候有什么感覺(jué)和和體驗(yàn)？2、摔下的姿勢(shì)有沒(méi)有走樣？為什么？3、生活中有沒(méi)有類似面臨風(fēng)

4、險(xiǎn)的事情？背摔的體驗(yàn)對(duì)你今后把握自己的心態(tài)有什么啟示？討論交流4、接背摔的同學(xué)有什么感覺(jué)和和體驗(yàn)？5、生活中有沒(méi)有類似幫助和救助他人的事情？接背摔的體驗(yàn)對(duì)你今后把握自己的心態(tài)有什么啟示？心靈小語(yǔ)1、人總是要不斷面臨新的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)，要戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)，首先要戰(zhàn)勝自己，只有戰(zhàn)勝自我才能戰(zhàn)勝困難。心靈小語(yǔ)2、面臨挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)時(shí)要學(xué)會(huì)及以積極的態(tài)度來(lái)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，積極的心態(tài)要有目標(biāo)為動(dòng)力，敢于超越心理極限，在超越過(guò)程中鍛煉意志，只有敢于實(shí)踐的人才能培養(yǎng)勇敢迎接挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)，從而超越自我，獲得成長(zhǎng)。心靈小語(yǔ)3、每個(gè)人生

5、活和學(xué)習(xí)中總會(huì)遇到困難，需要幫助、救助和保護(hù)，要得到他人的幫助的前提是要信任他人。心靈小語(yǔ)4、健康的團(tuán)體和社會(huì)既需要信任他人，又需要與人合作，關(guān)心和幫助他人。營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)、互助的團(tuán)體和心理環(huán)境，需要每個(gè)人的努力，要從自己做起，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，學(xué)會(huì)對(duì)人負(fù)責(zé)。心靈小語(yǔ)5、目標(biāo)是引領(lǐng)行為的動(dòng)力，有明確的目標(biāo)的人才會(huì)鑄就堅(jiān)強(qiáng)的毅力；一旦目標(biāo)確定，就要通過(guò)好的策略來(lái)實(shí)現(xiàn)，任何事都有它的規(guī)律，要取得成功，就要講究策略和方法。