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1、辟谷與養(yǎng)生目錄辟谷的功效2如何辟谷3辟谷禁忌4辟谷分享5什么是辟谷1辟谷什么是辟谷在百度百科中是這樣解釋辟谷的:辟谷又稱卻谷、斷谷絕谷、休糧、絕粒等，即不吃五谷。方士道家當(dāng)作修煉成仙的一種方法。道教認(rèn)為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣阻礙成仙的道路。不論是東方的辟谷還是西方的斷食，雖然方法各異，但在歷史的長河中一直沒有失過。可見，這種最最為古老的養(yǎng)生法有著不可置疑的生命力。不管在中國古代，或古東（如印度），或者古代西方都有不吃谷麥的自然療法，西方稱為斷食。世界上影響最大的二本書圣經(jīng)在馬太福音第四中章這樣寫到：他禁食四十晝夜，后來就餓了……耶穌卻回答
2、說：“經(jīng)上記著說：人活著，不是單靠食物……”《圣經(jīng)》佛佗傳記中有這樣的記載：佛佗在摩竭陀國伽耶山的附近，在優(yōu)留毗羅西那尼村的苦行林中去修行。這里，面臨尼連禪河，河中終日流著不息的清流，兩岸是美麗的白沙，在河的北方是一望無際的平原，這是一個(gè)閑寂的天地，也是一個(gè)修行最好的地方。佛佗有六十天的時(shí)間到日食一麻一麥的程度。吃得少，而能生存，真是一回不可思議的事?！斗鹳鳌芬了固m教的齋月也是另一種方式的斷食。《伊斯蘭教》辟谷《宋史。陳摶傳》記載：陳摶字圖南，亳州真源人，因服氣辟谷二十余年，但日飲酒數(shù)杯。不論是東方的辟谷還是西方的斷食，雖然方法各異但在歷史的長河中一直若隱
3、若現(xiàn)沒有消失的出現(xiàn)著。可見，這種最為古老的養(yǎng)生法在人類發(fā)展的歷史上影響是如此久遠(yuǎn)和有生命力的。辟谷:世界歷史上一直存在的養(yǎng)生法佛家的斷食辟谷<大唐西域記>卷二記載:凡遭疾病,絕粒七日,期限之中,多有痊愈.<佛說停廚經(jīng)>,出土于敦煌,現(xiàn)藏于法國巴黎國家圖書館.在停廚經(jīng)中就介紹需有藥餌的幫助.其配方與道家外丹基本相同.辟谷只是一種修行養(yǎng)生的方法辟谷只是一種修行養(yǎng)生的方法,各門各派都在用,就如打坐,其并不屬于那一宗教那一教派.目錄辟谷的功效2如何辟谷3辟谷禁忌4辟谷分享5什么是辟谷1辟谷的功效(一)糞便是人體里最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出便是氣喘，從皮
4、膚排泄便是濕疹。人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)幾公斤，長期停留在大腸壁上腸壁上，實(shí)為百病之源。<抱樸子>:若要長生,腸中長清，若要不死,腸中無屎。要想徹底排毒健身，就必須清除宿便。要清宿便，唯一的好辦法就是辟谷。辟谷是做一次全身的“大掃除”宿便的清除使脾胃的效率空前提高，疾病自然減少。辟谷的功效(二)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體進(jìn)入辟谷功態(tài)后，為了維持人體正常消耗,保住生命，就得消耗體內(nèi)儲存的營養(yǎng)。先融解多糖類及脂肪,再融解老化、弱化或病變的蛋白質(zhì),如增生物、腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等,又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、多余的脂肪的利
5、用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為“自身融解”。辟谷是不使用刀子的內(nèi)臟手術(shù)，比外科醫(yī)生的手術(shù)更自然、更精細(xì)、更有效、且毫無損健康而可去除百病。辟谷的功效(三)安全有益的排毒減肥:辟谷可以雙向調(diào)節(jié)身材，使人的體重保持在正常范圍內(nèi)，矯正肥胖，矯治消瘦。人體中的垃圾越多，就越需要更多的血?dú)鈦砬宄鼈?，但人的血?dú)庖驗(yàn)槔脑龆嗪脱}的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1、減少體內(nèi)的垃圾；2、增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通；3、增加體內(nèi)的氣血。辟谷的功效(四)辟谷的用意是使后天之由濁變清，這樣可逐漸排除五谷濁氣而納入自然清氣，以使人的內(nèi)部高度清潔
6、和形體外部膚色的光滑和美好。這就是辟谷所起到：激發(fā)人自身的免疫力身的免疫力和自愈能力的功能。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢而生斑點(diǎn)。血旺則身強(qiáng)血到則皺平，血通則斑退，血行則皮滑，血暢則膚白紅潤。辟谷的功效(五)如果人體內(nèi)的pH值經(jīng)常低于7.35，就稱為酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的人容易患癌癥，其中一個(gè)關(guān)鍵因素在于酸性體質(zhì)的血質(zhì)是癌細(xì)胞的溫床，酸性體質(zhì)也十分有利于癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。糖尿病人所以常陷于疲倦中：就是體內(nèi)調(diào)節(jié)酸堿能力太弱了，血液常傾向于酸性。所以我們體內(nèi)必須常儲備充足的調(diào)節(jié)能力，使血液不容易傾向于酸性，縱有此傾向也能立即恢復(fù)過來。而辟谷或通過控制吃與不吃以及吃
7、什么能達(dá)到調(diào)節(jié)血液酸堿性的目的。防癌抗癌辟谷的功效(六)1、對循環(huán)系統(tǒng)疾病有效。2、徹底清潔消化系統(tǒng)。3、改變體質(zhì)，對虛弱和過敏體質(zhì)、皮膚病、低血壓、痔瘡等都有很大的療效。4、加速新陳代謝。5、增強(qiáng)對細(xì)菌毒的抵抗力，并且可以縮短種種急性病的治療時(shí)間，使身體較易恢復(fù)健康。6、因?yàn)槟軌驈氐椎呐判苟舅?，故對各種中毒如酒精中毒、煙癮、重金屬中毒、工業(yè)用溶劑中毒與各種藥物中毒等等。而且可以毫不困難地戒除煙、酒等不良嗜好。7、神經(jīng)系統(tǒng)的手病如中風(fēng)、神經(jīng)痛、神經(jīng)麻痹、頭痛、癲癇等都可以迅速而確實(shí)減輕或治愈，對植物神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌也有調(diào)節(jié)作用。對身體自我修復(fù)辟谷的功效(七)
8、辟谷能從身，心二個(gè)方面讓人年輕。目錄辟谷的功效2如何
