喂奶前30分鐘先熱敷促乳汁分泌

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1、喂奶前30分鐘先熱敷促乳汁分泌2008/0314·已有2條評論·文章分類：健康醫(yī)療正在坐月子，可吃中藥食補和熱敷乳房來增加奶水。?喂奶前30分鐘先熱敷促乳汁分泌哺喂母乳的產(chǎn)婦，總會擔心乳汁分泌不足。婦產(chǎn)科醫(yī)師表示，有些產(chǎn)婦是因為乳腺不通，導致乳汁無法順利排出，造成脹奶，無法順利喂母乳。建議喂奶前30分鐘先熱敷兩側(cè)乳房約五到十分鐘，接著用指腹由乳房外側(cè)往乳頭方向按摩，就可刺激奶水分泌。熱敷按摩通乳腺醫(yī)師表示，在喂奶前熱敷乳房，能暢通乳腺，刺激乳汁分泌，但必須避開乳頭，以免乳頭因溫度高，太過干燥而破皮。熱敷完要接著按摩乳房，用指腹由乳房外圍呈

2、螺旋狀向乳頭方向按摩，也可以將雙手放在乳房兩側(cè)，拇指在上，其他四指在下，由乳房外圍向乳頭方向擠壓，按摩較深處的乳腺，以推拉的方法擠出乳汁。職業(yè)婦女也可以趁休息時間到廁所里做按摩，以免乳腺阻塞。另外，要定期排空乳汁，最好約二小時就擠1次奶，盡早讓寶寶吸吮兩側(cè)乳房，寶寶吃奶越頻繁，對乳房刺激的信息越多，奶水分泌自然就會比較多。????????????????????多挑如豬腳，花生等富含膠質(zhì)的食物，有助于發(fā)奶。?黑芝麻粥當甜點自行開業(yè)中醫(yī)師表示，可以煮黑芝麻粥或是核桃紅豆粥當作甜點，黑芝麻與核桃具有補肝腎，通乳汁等作用;紅豆也可以利水，通乳。

3、中醫(yī)改善乳汁不足是以補益氣血，行血通乳為原則，所以挑選含膠質(zhì)，吃起來綿密的食材，能使乳汁分泌旺盛。建議早餐可喝鮮魚湯，午餐可以吃花生燉豬腳，豬蹄的作用是補血催乳;花生可健運脾胃與發(fā)乳。晚餐則可以吃黃耆當歸羊肉湯，可補血，補氣虛和發(fā)奶。產(chǎn)后媽媽多見奶水不足2008年04月17日07:25[我來說兩句][字號：大中小]產(chǎn)后的乳房問題多多，最為多見的是奶水不足，當然也有一些奶水充足，但同樣存在問題的乳房，看看下文，是不是與您的一樣?　　也許你還不知道產(chǎn)后乳房的很多癥狀都是由奶管不通造成，引發(fā)的最普遍的結(jié)果就是奶水不足，奶管不通的癥狀有很多種，其

4、中包括：　　1、乳房內(nèi)奶少，感覺乳房很少發(fā)脹?！　?、乳房脹痛難忍，使盡一切方法可奶水就是不出來，寶寶也吃不出來。　　3、乳房內(nèi)總是感覺有淤奶或腫塊，揉一揉好一會，不揉了還會有?！　?、產(chǎn)后初期乳房還感覺過脹痛，由于寶寶不在身邊或生氣或?qū)殞毑粣鄢缘雀鞣N原因，奶水越來越少，也不再脹了?！　?、整個乳房脹痛，硬得像石頭，任憑怎么按摩、熱敷、吸吮都解決不了，更何況是吸奶器。　　6、奶水充足，但乳房時而會有刺痛的感覺，摸上去，也隱隱感覺有觸痛感?！　?、奶水淤積乳房發(fā)熱，這是乳腺炎的初期癥狀?！　?、乳房內(nèi)有大小硬塊，觸摸會滑動，按壓會感覺疼痛。

5、　　9、奶水淤積導致附乳有腫塊，怎么揉都下不去，有時是腋下有腫塊，也是揉不下去?！　?0、孕期乳房護理不到位，產(chǎn)后寶寶吸吮或自己按摩過多，但奶水仍然下不來，導致乳頭潰爛或皸裂?！　‘a(chǎn)后乳房的諸類上述問題中，絕大部分都與奶管不通有直接的關(guān)系，中醫(yī)上講究“乳絡經(jīng)脈阻塞不通，通則不痛，痛則不通”就是這個道理?！　≡斐缮厦嬷T多狀況的原因分別是：乳房最低部的乳腺管不通的話，其結(jié)果是整個乳房軟軟的，沒有脹的感覺，奶水也不足。如果是乳暈或乳房前面的奶管不通其結(jié)果是乳房脹痛卻下不來奶。由于生氣或不能母乳喂養(yǎng)而使乳房產(chǎn)生回奶的生理反應，回奶的部分奶管不再下

6、奶，自然就減少了奶量。產(chǎn)后乳房堅硬或部分部位有硬塊的原因是由于乳房本身絕大部分乳腺管不是很健康，有乳腺增生的可能性，增生物質(zhì)堵塞了奶管，奶水浸泡著增生物質(zhì)自然即脹又硬。乳房刺痛或觸痛感覺也是因為奶管不通，但尚未達到阻塞的程度。至于附乳和腋下淋巴腫大也均是由于乳房內(nèi)腫塊堵塞了乳絡經(jīng)脈，使微循環(huán)不能通暢堆積所至?！　∮绊懩趟钠渌麕讉€原因，也是大家都知道的原因，如下：　　乳房的奶量與按需哺乳有關(guān)：產(chǎn)后初期，寶寶餓了，就要讓寶寶吸吮，有一點，吸一點，要不停地刺激乳房下奶。乳房自身有調(diào)節(jié)奶量的作用，乳房的奶量與乳房清空的程度有關(guān)，吃得越空，產(chǎn)的越

7、多。母乳能增強嬰兒的免疫力，為寶寶有一個好的身體打下基礎(chǔ)。吃母乳的孩子吸收排泄好、問題少、睡眠好。千萬不能覺得奶少就在初期給寶寶喂奶粉。因為奶嘴比母親的乳頭更容易吸吮，寶寶一旦吃慣了奶嘴，就不再愛吃媽媽的乳頭，更何況，還有一些問題乳房吸吮起來更困難，所以一旦寶寶費了好大勁，又吃不到口，可能就會放棄?！　‘a(chǎn)婦初期要多喝清淡的湯，燉湯時不要刻意放油，最好吃一些麻油，不要放調(diào)料，因為調(diào)料有回奶的作用，而其他油類有堆積脂肪的作用?！　‘a(chǎn)婦要保持心情舒暢，千萬不能生氣，生氣后很容易就回奶了。產(chǎn)婦更要多注意休息，保證睡眠充足?！　∪藗兺ǔＵJ為奶水的多

8、少與下列因素有關(guān)：遺傳、乳房大小、分娩的方式、產(chǎn)婦年齡，但實際上，這一直是人們的誤區(qū)，奶水的多少與上述因素統(tǒng)統(tǒng)沒有關(guān)系?！　∪橄俨煌ɑ蚰坦懿煌ǖ闹苯愚k法就是：乳腺疏通?！　∈柰ㄈ橄俚暮锰幵谟?，