武術(shù)課校本課程綱要

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1、武術(shù)課校本課程綱要一、課程簡介：1、開發(fā)背景：了解中國傳統(tǒng)文化，學(xué)習(xí)和發(fā)揚古老的民族傳統(tǒng)優(yōu)秀品質(zhì)，樹立高尚情操。中華武術(shù)有著數(shù)千年的歷史，包含著中國人的道德標(biāo)準(zhǔn)與智慧。在學(xué)校體育校本課程中，學(xué)生學(xué)習(xí)到武術(shù)理論，更實質(zhì)的認識了尊師重道、謙虛謹慎等儒家的傳統(tǒng)思想。并通過課程達到了強身健體的目的。2、開發(fā)教師——3、課程名稱——武術(shù)4、授課對象——五年級學(xué)生5、課程類別——體育技能6、課時安排——每周一節(jié)二、課程目標(biāo)：1、認知目標(biāo)通過武術(shù)課的學(xué)習(xí)了解中國民族傳統(tǒng)文化與武術(shù)的理論與技術(shù)，并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠

2、欣賞武術(shù)比賽、指導(dǎo)自我鍛煉。按要求參加課外練習(xí)。2、技能目標(biāo)掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握2套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高防身自衛(wèi)的能力，身體素質(zhì)得到進一步的提高。3、情感目標(biāo)重視對學(xué)生進行武德教育，明確習(xí)武目的，端正學(xué)習(xí)動機；培養(yǎng)學(xué)生虛心好學(xué)刻苦磨煉的學(xué)風(fēng)；繼承尊師愛生的傳統(tǒng)習(xí)尚，加強遵紀守法的道德教育培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動，體驗成功形成運動愛好。三、課程內(nèi)容1、武術(shù)的理論與知識2、武術(shù)的價值與作用3、武術(shù)教育的歷史與發(fā)展?fàn)顩r4、武術(shù)的特點5、基本手型6、基本步型7、柔韌、協(xié)調(diào)練習(xí)動作8、手法

3、練習(xí)：9、腿法練習(xí)：10、平衡動作：11、組合動作：12套路：四、教學(xué)計劃第一學(xué)期周次123456789101112131415161718內(nèi)容課時1．武術(shù)理論知識2．武術(shù)課室外要求11．手型學(xué)習(xí)，手型變換（拳、掌、勾）2．學(xué)習(xí)原地沖拳、推掌、勾手11．步型學(xué)習(xí)（弓步，馬步，仆步）2．步型變換，弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳11．彈腿2．騰空箭彈腿11．彈腿沖拳2．劈拳11．砸拳2．素質(zhì)練習(xí)11．雙擺掌2．勾手撩掌11．按掌2．順推掌11．肘法練習(xí)2．打靶練習(xí)11．少林拳第一段學(xué)習(xí)2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)少林拳第一段2．素質(zhì)練習(xí)11．少林拳

4、第二段學(xué)習(xí)2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)少林拳第二段2．素質(zhì)練習(xí)11．總復(fù)習(xí)少林拳一、二段11．格拳2．架拳11．仆步穿掌組合學(xué)習(xí)2．打靶練習(xí)1基本功考核1套路考核1第二學(xué)期：周次12內(nèi)容課時34567891011121314151617181．武術(shù)理論知識2．武術(shù)競賽知識介紹11．撩拳2．翻拳11．學(xué)習(xí)彈腿一路（查拳）2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)彈腿一路（查拳）2．素質(zhì)練習(xí)11．學(xué)習(xí)彈腿六路（查拳）2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)彈腿六路（查拳）2．素質(zhì)練習(xí)11．學(xué)習(xí)仆步掄劈2．復(fù)習(xí)彈腿組合11．貫拳2．貫拳組合動作11．散打的格斗姿勢2．散打步法

5、11．直拳2．直拳組合11．?dāng)[拳2．?dāng)[拳組合11．正蹬腿2．正蹬腿組合11．橫踢（鞭腿）2．橫踢組合11．打靶練習(xí)2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)套路2．素質(zhì)練習(xí)11．復(fù)習(xí)散打動作2．素質(zhì)練習(xí)1基本功考核1套路考核1五、課程評價（一）武術(shù)課成績考核權(quán)重表內(nèi)容運動技術(shù)與技能評價課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度權(quán)重70%30%（二）運動技術(shù)與技能評價70%評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)：武術(shù)單項課專項技術(shù)與技能考核，制定分級定量與定性相結(jié)合的評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)?？己藰?biāo)準(zhǔn)與方法項目標(biāo)準(zhǔn)分值基本動作組合動作拳術(shù)套路搏斗類1分鐘連續(xù)打靶男女90~100分1．精神飽滿，動作規(guī)格好2

6、．動作快速有力3．熟悉動作名稱1．準(zhǔn)確連貫地完成組合動作2．精神飽滿，動作規(guī)格好，節(jié)奏鮮明，動作快速有力3．熟悉各動作名稱1．準(zhǔn)確連貫地完成全套動作2．精神飽滿，動作規(guī)格好，節(jié)奏鮮明，能表現(xiàn)出套路的風(fēng)格特點3．熟悉單個動作>50>4080~89分1．精神飽滿，動作規(guī)格較好2．動作快速有力3．熟悉動作名稱1．準(zhǔn)確連貫地完成組合動作2．精神飽滿，動作規(guī)格較好，有節(jié)奏感，動作有力度3．熟悉動作名稱1．準(zhǔn)確連貫地完成全套動作2．精神飽滿，動作規(guī)格較好，有節(jié)奏感3．熟悉單個動作40~4930~3970~79分1．動作規(guī)格一般2．速度與力

7、量不明顯3．熟悉動作名稱1．連貫地完成組合動作2．動作規(guī)格一般，節(jié)奏不明顯，動作力度不足3．熟悉動作名稱1．準(zhǔn)確連貫地完成全套動作2．動作規(guī)格一般，節(jié)奏不明顯3．熟悉單個動作30~3920~2960~69分1．能夠完成動作2．動作力量速度不明顯3．熟悉動作名稱1．獨立完成組合動作2．動作規(guī)格一般，節(jié)奏不明顯，動作無力度與速度3．熟悉動作名稱1．獨立完成全套動作2．動作規(guī)格一般，節(jié)奏不明顯20~2910~19（三）課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度評價30%評價內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)：體育課堂教學(xué)的出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度,教師根據(jù)根據(jù)課堂考勤記錄及學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度打分

8、。加分內(nèi)容：整學(xué)期全勤，無遲到、早退、曠課現(xiàn)象+5分整學(xué)期課上一貫表現(xiàn)優(yōu)秀，認真學(xué)習(xí)+10分整學(xué)期課上武術(shù)課按要求穿著運動褲和運動鞋+5分課上積極認真，受到表揚+1分課上積極配合老師教學(xué)工作，回答問題+1分在以小組為單位的表現(xiàn)優(yōu)秀，全組同時加分+3分扣分內(nèi)容：學(xué)期內(nèi)有曠課現(xiàn)象