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1、尿頻:打敗孕期第一尷尬 懷孕初期 一直記得自己剛懷孕時(shí)的那種喜悅心情,想著小小的子宮里住了一個(gè)可愛的小baby,心情真的像書中描寫的那樣:天是藍(lán)的水是綠的,連初冬的太陽也是溫暖的。但不到兩周,身體開始出現(xiàn)異樣,最深刻的體會(huì)是老想上廁所,而且每一次都仿佛有排不盡的感覺。有些不知道原因的孕婦到了這時(shí),會(huì)以為是自己身體出了問題,或者懷疑是患了泌尿系統(tǒng)感染,急著到醫(yī)院進(jìn)行各種檢查,其實(shí)不然?！ ∈聦?shí)上,女性剛剛受孕時(shí),盡管子宮大小沒有什么改變,但激素會(huì)引起盆腔充血,在盆腔中占據(jù)了大部分的空間,并壓迫了緊靠在前面的膀胱引起尿
2、頻。懷孕12周以后,子宮體進(jìn)入腹腔,對(duì)膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會(huì)感到尿頻癥狀減輕,但還有一部分孕婦并沒有明顯改善。記得那時(shí)我的尿頻癥狀是隨著孕周的推移而越來越明顯,幾乎忍無可忍。當(dāng)然,這種難言的癥狀并不會(huì)持續(xù)貫穿整個(gè)孕期,隨著孕周的增加,子宮體位置的轉(zhuǎn)移,癥狀會(huì)減輕,直到孕晚期,這種癥狀又會(huì)回頭。 懷孕晚期 我還記得自己在懷孕33周時(shí)發(fā)生的一件很尷尬的事。那一天是周末,先生約了幾個(gè)朋友來玩,飯后大家講起了笑話。我在聽完一個(gè)笑話大笑時(shí),忽然感到身下一陣暖流流過,原來是尿失禁。尷尬中,老公掩護(hù)我到了房間?！ ∵@樣的事
3、情就像孕早期的尿頻一樣,是跟孕期的生理改變相關(guān)的。到了懷孕晚期,增大了的子宮壓迫膀胱,使膀胱貯存小便的量較平時(shí)減少。所以,小便次數(shù)頻頻而每次解的量都比平時(shí)少。尤其在妊娠末期接近臨產(chǎn)前1-2周,因胎兒先露部位(胎頭或胎臀)下降進(jìn)入盆腔,進(jìn)一步壓迫膀胱,使膀胱容積減小,致使小便頻頻的現(xiàn)象加重。而當(dāng)發(fā)育中的胎兒壓迫膀胱力度較大,加上外力,譬如孕婦大笑打噴嚏、咳嗽而加大腹壓時(shí),就會(huì)產(chǎn)生壓力性尿失禁。這些,都是孕晚期的正?，F(xiàn)象,孕婦應(yīng)科學(xué)對(duì)待,而不必因?yàn)閷擂味锬?。有了尿?要及時(shí)去廁所,這樣對(duì)自己對(duì)胎兒都是有好處的?！ ?yīng)對(duì)措施
4、 如果你覺得尿失禁讓人受窘,可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊,并做骨盆放松練習(xí)。但做該練習(xí)需征求醫(yī)生意見。另外,有些孕婦因?yàn)橐谕獬掷m(xù)工作,為了避免尿失禁所帶來的尷尬而減少喝水,這是不對(duì)的。中斷了水分的攝取只會(huì)導(dǎo)致更大的麻煩——便秘。 特別提醒 由于妊娠后,輸尿管擴(kuò)張、蠕動(dòng)力降低,加上增大的子宮壓迫輸尿管，容易發(fā)生泌尿道上行性感染。此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急和尿痛等癥狀。 因此，孕婦要注意預(yù)防泌尿道感染的發(fā)生： 1、平時(shí)要多飲開水,使尿量增加; 2、每日要換洗內(nèi)褲,用溫開水清洗外陰部,至少1-2次; 3、節(jié)制性生活。如尿頻、
5、尿急加重并有尿道口刺痛或小腹疼痛，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去診治。（責(zé)任編輯：周奕樺）
