初次懷孕需要注意哪些問(wèn)題

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1、初次懷孕需要注意哪些問(wèn)題　　(1)產(chǎn)前檢查　　當(dāng)你已證實(shí)懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查。　　在懷孕的第28周以前，每4周進(jìn)行1次檢查?！　≡趹言械牡?9-36周，每2周進(jìn)行1次檢查?！　≡趹言械牡?7周以后，每1周進(jìn)行1次檢查?！　?2)孕婦的飲食禁忌　　A.禁止抽煙及喝酒。　　B.咖啡及濃茶要盡量避免?！　.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等?！　.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等?！　.避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等?！　?3)充分的休息與睡眠　　在懷孕期間，孕婦會(huì)特別

2、容易覺(jué)得疲勞，每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天最好午睡片刻，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行.……孕期的7個(gè)“不能少”?！　?4)體重的控制　　懷孕期間，體重會(huì)慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加公斤，整個(gè)孕期最理想是增加10-14公斤.因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一，如你發(fā)覺(jué)自己過(guò)重或過(guò)輕，可請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)師?！　?5)性生活　　在懷孕的前3個(gè)月，生產(chǎn)前3個(gè)月及有曾流產(chǎn)或有早產(chǎn)傾向的孕婦，最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。　　(6)日常生活　　要避免盆浴，應(yīng)使用淋浴，尤其在懷孕最后的2個(gè)月?！　∠丛钑r(shí)，避免刻意沖洗陰道?！　”苊馀矢?/p>

3、，舉起重東西，壓迫腹部。　　避免過(guò)度操勞及激烈運(yùn)動(dòng)?！　言谐跗?，后期及曾早產(chǎn)或流產(chǎn)的孕婦，不宜長(zhǎng)途旅行。　　由于懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口?！　∫捤墒孢m及吸汗的衣服?！　?yīng)穿防滑的平低鞋?！　”３中那橛淇?，多吃蔬菜水果，喝適量的水份，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)如散步，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以保持大便暢通。（實(shí)習(xí)編輯：徐燕）點(diǎn)擊進(jìn)入精彩育兒頻道！