家校攜手,共同成長(zhǎng)

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1、家校攜手共同成長(zhǎng)莊敏一、班主任如何進(jìn)行心理減壓二、開(kāi)展家長(zhǎng)學(xué)校的目的及作用三、班主任如何與家長(zhǎng)有效溝通四、家長(zhǎng)課程面臨的主要問(wèn)題及解決思路五、正確使用家長(zhǎng)課程教材一、班主任如何進(jìn)行心理減壓隨著教育的改革和發(fā)展，知識(shí)更新加快，人才競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們對(duì)教師職業(yè)的要求也越來(lái)越高，來(lái)自于社會(huì)、學(xué)校和家庭的壓力，越來(lái)越大，教師的職業(yè)壓力越來(lái)越沉重。調(diào)查表明：91.9%的教師認(rèn)為該職也是有壓力的，其中有62.7%的教師認(rèn)為很有壓力或者極有壓力。在自我總體壓力感方面，14.2%教師處于極有壓力狀態(tài)，77.3%的教師處于很有壓力狀態(tài)。（一

2、）教師心理壓力的主要來(lái)源1、職業(yè)壓力2、提高自身素質(zhì)的壓力3、個(gè)人生活和工作沖突的壓力（二）心理壓力的表現(xiàn)心理學(xué)研究表明，有48%的教師有心理問(wèn)題，比其它行業(yè)高出23%。主要表現(xiàn)為：（1）焦慮（2）情緒暴躁（3）習(xí)得性失助（4）自我評(píng)價(jià)降低1.不要對(duì)事過(guò)度追求完美——相信世上沒(méi)有完美，也缺少公正，盡人力，順天意。例：給自己加壓，教師的孩子就必須上大學(xué)嗎？美國(guó)近3億人口，3600所大學(xué)，臺(tái)灣地區(qū)2000多萬(wàn)人口，300多所大學(xué)，我國(guó)13億多人口，1200所大學(xué)。不是孩子不優(yōu)秀，教育資源緊缺。（三）如何自我減壓？2.不要對(duì)問(wèn)

3、題過(guò)度關(guān)注——相信辦法總比困難多。也相信困難和麻煩永遠(yuǎn)在身邊，一個(gè)問(wèn)題解決了，還會(huì)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，以平和的心態(tài)與問(wèn)題共處。例：對(duì)孩子的問(wèn)題過(guò)度放大，反復(fù)負(fù)強(qiáng)化，易導(dǎo)致惡性循環(huán)。接納孩子的年齡特點(diǎn)，不以成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。3、不要對(duì)過(guò)去和將來(lái)煩惱，忽視當(dāng)下——著眼當(dāng)下，不為昨天煩惱，不為明天憂慮。4、不要對(duì)人要求多——擺脫自我中心的思維方式，不試圖要求周?chē)硕紡哪愕慕嵌瓤磫?wèn)題，尤其不要求學(xué)生太多。例：“這么簡(jiǎn)單的題，你怎么就不會(huì)呢？”5、不要對(duì)自己期望過(guò)多、過(guò)高——不認(rèn)為自己應(yīng)該做好所有的事情，更不勉強(qiáng)去做自己做不到的事。

4、不與他人比較，別人有的，你沒(méi)有；你有的，別人沒(méi)有。要勇于承擔(dān)責(zé)任，也要學(xué)會(huì)分解責(zé)任（魏書(shū)生）6.“自我——調(diào)適”減壓1)學(xué)會(huì)自我管理,合理安排時(shí)間2)多做運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合3)提高認(rèn)識(shí),積極應(yīng)對(duì)壓力快樂(lè)其實(shí)是一種主動(dòng)的選擇。外在的因素大多是不可控的做班主任工作面臨的困難和辛苦自我觀念和體驗(yàn)是可控的做班主任工作的幸?？鞓?lè)是通過(guò)辛苦換來(lái)得，把辛苦理解為幸?？鞓?lè)的一部分。美國(guó)前總統(tǒng)里根經(jīng)常講一個(gè)故事：一個(gè)父親有兩個(gè)性格迥異的孩子，一個(gè)樂(lè)觀，一個(gè)悲觀。父親試圖改變他們的情緒，就把悲觀的孩子領(lǐng)進(jìn)擺滿玩具的明亮的房間；把樂(lè)觀的孩子關(guān)進(jìn)臟

5、臭的馬廄。兩個(gè)小時(shí)后，父親走進(jìn)房間，看到孩子在哭泣。父親不解地說(shuō)：“你得到了別人沒(méi)有的玩具啊”，孩子說(shuō)：“玩具太精美了，我擔(dān)心自己不小心會(huì)把它弄臟，掉到地上會(huì)摔壞的”。父親又去馬廄，那個(gè)小人滿頭大汗正起勁地鏟馬糞，“孩子，你在做什么？”。孩子顧不上抬頭說(shuō)：“爸爸，這里有很多馬糞，附近說(shuō)不定藏著一匹小馬駒呢，我要把馬廄打掃干凈，去找小馬駒”。7、明確影響孩子發(fā)展的因素：◆先天因素◆個(gè)體的主觀能動(dòng)性◆環(huán)境因素◆教育因素◆先天因素：①遺傳基因：（種瓜得瓜，種豆得豆）②育期條件：（年齡；季節(jié)；孕期服藥情況；受孕時(shí)的情緒如何，受到

6、輻射沒(méi)有等等）；③生產(chǎn)方式：順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)?！魝€(gè)體的主觀能動(dòng)性：一個(gè)孩子有沒(méi)有主動(dòng)性，上進(jìn)心，成就感，榮譽(yù)感，堅(jiān)持性。這是孩子發(fā)展的決定因素?！舡h(huán)境因素：家庭環(huán)境　　社區(qū)環(huán)境　　校園環(huán)境◆教育因素：①家庭教育：孩子的撫養(yǎng)人、撫養(yǎng)方式、孩子早期受教育的時(shí)間，教育的方法、內(nèi)容、水平等②學(xué)校教育：人文環(huán)境、師資水平、教學(xué)條件、校風(fēng)校紀(jì)等你認(rèn)為哪一個(gè)是影響孩子發(fā)展的因素？先天是基礎(chǔ)、前提，承認(rèn)“種瓜得瓜，種豆得豆”，也承認(rèn)“龍生九子，各有不同”，反對(duì)遺傳論；主觀能動(dòng)性是決定因素?？吹綗o(wú)數(shù)“逆境成材”“天道酬勤”的事實(shí)，同時(shí)反對(duì)“愛(ài)

7、拼就會(huì)贏”的主觀決定論。環(huán)境是條件，承認(rèn)“近朱者赤，近墨者黑”，也承認(rèn)“出淤泥而不染”現(xiàn)象的存在，反對(duì)環(huán)境決定論；教育是關(guān)鍵，認(rèn)識(shí)到“教育挖掘人的潛能”的同時(shí)，也認(rèn)同“功能及其有限性”，反對(duì)教育萬(wàn)能論；人在3歲前心智發(fā)育57%，6歲前發(fā)育80%，12歲發(fā)育完全，幼兒園時(shí)期有43%的開(kāi)發(fā)空間，中小學(xué)有20%的空間。我們只有每年1/2的時(shí)間的每天1/3的時(shí)間和學(xué)生在一起，教師個(gè)體對(duì)學(xué)生的影響力有限。小結(jié)：不能改變風(fēng)的方向，我們就調(diào)整帆的角度；不能改變現(xiàn)實(shí)，就改變自己的態(tài)度。既然學(xué)校教育只能決定孩子２０％的發(fā)展，我們就無(wú)須承擔(dān)

8、１００％的責(zé)任和壓力。只有更新家長(zhǎng)的教育觀念，獲得家長(zhǎng)的支持，才能真正為學(xué)校教育減壓，才能真正為班主任老師減負(fù)，所以與家長(zhǎng)的溝通交流就十分重要。著名教育家陳鶴琴先生說(shuō)：“孩子的教育是一種復(fù)雜的事情，不是家庭一方面可以勝任的，也不是學(xué)校一方面能單獨(dú)勝任的，必定要兩方面共同合作才能得到充分的功效?！焙⒆釉诩依锏臅r(shí)間多于在