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1、大學生心理健康教育之我見遼寧裝備制造職業(yè)技術學院李紅木文對大學生心理健康教育這一重大主題作了深入淺出的闡述和論證。就心理健康的含義、大學生出現心理問題的危害、構建“德育、心理健康教育和職業(yè)牛.涯規(guī)劃教育”相結合的教育模式等提出了新的見解和思路。對于深入開展大學生心理健康教育工作，只有積極而重要的現實意義。大學生心理問題危害分析構建教育模式1心理健康的含義心理健康，是指個人對內心修養(yǎng)的塑造能力，對外部環(huán)境的適應能力。在日常生活、學習工作中，遇到任何挫折困難，心理都不會迷亂,都能用健康的心態(tài)和正確的行動去克服它。心理健康也指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社
2、會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常網難的，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，有以下三項標準：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境只有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協調一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的只體體現。2大學生出現心理問題的危害大學生心理不健康的表現是多方面的，但是不管是哪種形式的心理問題，都會給大學
3、生帶來不良影響。它會使大學生產生不安、封閉、抑郁、自卑、苦悶的心理，在大學生活中不知道如何去與他人交流，遇到學習、生活、情感、家庭以及其他方面的問題都在心理積壓著，從而會使他們對生活失去了樂趣，變得十分的討厭大學生活，也會因此變得不喜歡現實生活中的自己，認為自己過于無能。在學習上失去了自信心，害怕考試，產生厭學的情緒，致使逃課現象屢見不鮮，對未來也沒有了信心和斗志。在交往方面會更加的自我封閉，不合群，形成孤僻冷傲的性格。為了能宣泄內心的苦悶，只好在網絡中尋求安慰，對網絡產生了依賴。網絡掩蓋了真實的生活，擴大了“現實生活”與“虛擬社會”之間的差距，擴大了“現實自我”與“理想自我
4、”之間的差距，他們渴望在網絡上追求虛擬的完美人生，而消極地對待或逃避現實世界，在“真實的我”、“現實的我”、“網絡的我”三者之間產生沖突，往往使他們在網上和網下判若兩人，嚴重的可導致雙重或多重性人格問題，分裂自我結構。這些都嚴重地影響了他們的生活與學習，破壞了大學生的身心健康。3構建“德育、心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育”相結合的教育模式3.1以德育工作為依托開展心理健康教育，充分發(fā)揮德育在心理健康教育工作中的作用。其一，心理健康教育要納入德育工作范疇，它既是針對當前大學生的思想現狀、社會對人學生的要求而實施的冇效的管理模式，也是高校學生工作科學化、規(guī)范化管理的需要。艽二，在
5、學校德育工作和心理健康教育工作的關系上，堅持以下六個工作原則：堅持心理健康教育與輔導工作，直接為學生服務；堅持心理健康教育與輔導工作，為學生工作部門提供學生心理動態(tài)的信息資料，為學校德育工作的計劃、決策、部署、實施提供建議；堅持心理健康教育與輔導工作情況定期匯報制度；堅持心理健康教育與輔導工作與學生工作聯席會議制度；堅持對有心理問題學生做出處理吋充分尊重心理輔導中心提供的建議意見；堅持對各院系學生輔導定期進行心理健康知識培訓的制度，使他們以科學的態(tài)度和奮效的行為對待學生心理問題。3.2心理健康教育以教學為依托，以心理健康咨詢機構為陣地，充分發(fā)揮教師和學生輔導的作用，形成一個立
6、體交叉的心理健康教育網絡。心理健康教育作為一門學科，它要解決的問題包括心理衛(wèi)生、學習生活、智力發(fā)展、戀愛婚姻、人際關系、職業(yè)選擇、人格評定、心理障礙、行為障礙、變態(tài)心理以及基本的心理知識。其特殊性在于強調學生的個性和諧，使學生擺脫消極情緒，確認內在價值，了解心理特征，提高自我適應力。幫助學生明確生活0標，建立“社會一一一個人”協調的生活模式。所以心理健康教育過程中的心理輔導、心理治療、心理咨詢要注重宣泄、暗示、自由聯想、角色轉換方法的運用。因此，心理健康教育除教學之外，更多的應在心理咨詢中心來完成，心理咨詢中心應是心理健康教育的主陣地。為此，要構建心理健康教育的四級網絡：心理
7、咨詢室以心理咨詢教師為主要力量，做個體心理咨詢和心理危機干預；德育工作室以學生輔導和專業(yè)指導教師為骨干，全面實施心理健康教育；朋輩輔導是一種特殊的心理咨詢形式，它是指在人際交往過程中人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導和支持的過程，它是由受訓或督導過的非專業(yè)人提供具奮心理輔導功能的幫助的過程；班級與家長聯誼M以校園網為載體，以班主任為橋梁，建立家長與學校聯合工作隊，開展心理健康教育。參考文獻1戴衛(wèi)東等.消費心理學［M］.北京：北京大學出版社，20112王娟.大學生心理健康問題及輔導教育作用探析［」］.陜西青
