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1、積極人格理論摘要：積極心理學是心理學界興起的一個新的研究領域。本文對積極心理學的基本概念及其基本主張做了簡單介紹，并在此基礎上對積極人格理論做了分析。關鍵詞：積極心理學、積極人格理論一、積極心理學的概念積極心理學(ＰｏｓｉｔｉｖｅＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ)是美國心理學界興起的一個新的研究領域。它是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段,來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。正如KennonM.Sheldon和LauraKing所說：“積極心理學是致力于研究普通人的活力和美德的科學?！狈e極一詞來源于拉丁語POSITUM，它的原意是“實際”或“潛在”的
2、意思，這既包括人潛在的內心沖突，也包括人潛在的內在能力。積極心理學把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面，它提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）做出新的解讀，從而激發(fā)人自身的力量和一些優(yōu)秀的內在品質，并利用這些力量和優(yōu)秀的內在品質來幫助人獲得良好的生活和最大限度地挖掘自己的潛力。首先提出積極心理學這一概念的是心理學家Ｓｅｌｉｇｍａｎ和Ｃｓｉｋｚｅｎｔｍｉｈｌｙｉ。1997年Ｓｅｌｉｇｍａｎ就任ＡＰＡ(ＡｍｅｒｉｃａｎＰｓｙｃｈｉａｔｒｉｃＡｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ)主席一職時提出“積極心理學”這一概念,隨后,愈來愈多的心理學家涉足這一研究領域,逐漸形
3、成了一場積極心理學運動。二、積極心理學的歷史12現(xiàn)代心理學研究，一向給人以神秘而晦澀的印象。側重挖掘人類心理深層的文藝作品，如現(xiàn)代繪畫、詩歌、意識流小說，無不與焦慮、抑郁、幻覺、狂躁、變態(tài)等關鍵詞緊密相關，而比較通俗的以“心理分析”著稱于世的電影經典之作《沉默的羔羊》、《雨人》等更可見大眾普遍觀感之一班。事實上，一個多世紀的心理學研究狀況的確如此，美國心理學家Myers作過一個統(tǒng)計：對1887年至2000年《心理學摘要》（PsychologicalAbstracts）電子版的全部論文進行搜索，涉及“焦慮”的論文有57800篇、涉及“抑郁”的有70856篇，而涉及“喜悅
4、”的僅有851篇、涉及“快樂”的也只有2958篇。歸類而言，涉及消極心理學狀態(tài)和積極心理學狀態(tài)的論文數(shù)之比為14：1。然而進入新世紀前后，討論幸福、健康、快樂、寬恕等積極心理品質的論文數(shù)量急劇上升，并幾年間迅速在美國形成“積極心理學”的研究熱潮。其實積極心理學的研究淵源,最早可追溯到20世紀30年代Ｔｅｒｍａｎ關于天才和婚姻幸福感的研究,以及榮格的關于生活意義的研究。但是第二次世界大戰(zhàn)使這種積極心理學的研究中斷了,戰(zhàn)爭及戰(zhàn)后心理學的主要任務變成了治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷和治療精神疾患,心理學對人的積極情緒的研究似乎被遺忘了。從上世紀五六十年代開始,一些心理學研究者開始探索和研究人
5、的積極層面,大大地推動了積極心理學的發(fā)展。特別是馬斯洛、羅杰斯等倡導的人本廣義思潮,以及其所激發(fā)的人類潛能運動,對現(xiàn)代心理學的理論產生了深遠影響,在一定程度上引起心理學家對于心理活動的積極一面的重視。為現(xiàn)代積極心理學的崛起奠定了理念基礎。但是,正如Ｓｅｌｉｇｍａｎ所言:“12當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候,社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。所以在五六十年代的時代背景下,人本主義心理學家的努力沒有使主流的心理學研究主題發(fā)生根本的轉移,心理品質中積極的一面當時并沒有引起人們足夠的
6、重視。(當然,人本主義主要依靠個人的觀察、體驗和傳記資料,缺乏必要的實驗手段及實證根據(jù),也是一個原因。)隨著整個人類社會的和平與發(fā)展,對正常人的研究越來越引起心理學家的重視。正是在這種時代背景下,積極心理學的概念一經提出,就受到了廣泛地關注。積極心理學的領軍人物、美國心理學會（APA）主席Seligman在《積極心理學導論》中宣稱：“當代心理學正處于一個歷史轉折的時期，心理學家有著極為重要的角色和使命，就是促進個人和社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，為兒童健康成長，令家庭幸福美滿，使雇員心情舒暢，讓公眾稱心如意?！毙率兰o的心理學研究，正遠離上一世紀消極心理學的陰影，飛越瘋
7、人院，轉入鋪滿陽關的快樂之路。三、積極心理學的基本內容目前關于積極心理學的研究,主要集中在研究積極的情緒和體驗,積極的個性特征,積極的情緒對生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。3．1積極的情緒和體驗積極的情緒和體驗是積極心理學研究的一個主要方面。對于積極情緒,Ｂ.Ｌ.Ｆｒｅｄｒｉｃｋ(1998)提出了拓延———構建(ｂｒｏａｄｅｎ-ａｎｄ-ｂｕｉｌｄ)理論,認為某些離散的積極情緒,包括高興、興趣、滿足、自豪和愛,都有拓延人們瞬間的知—12行的能力,并能構建和增強人的個人資源,如增強人的體力、智力、社會協(xié)調性等。當前,關于積極情緒的研究很多,主觀幸福感(
