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《排球正面雙手墊球教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、排球正面雙手墊球教案授課年級(jí)：執(zhí)教者：教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。4、負(fù)荷目標(biāo)：30％——35%課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法組織隊(duì)形開始部分準(zhǔn)備部分1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見習(xí)生。1、慢跑2、徒手操1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）肩腰伸展運(yùn)動(dòng)3）團(tuán)身抱膝運(yùn)動(dòng)4）蹬地?cái)[腿運(yùn)動(dòng)5）腕、踝活
2、動(dòng)3、游戲1、教師做好常規(guī)檢查快、靜、齊2、學(xué)生集隊(duì)做到快、靜、齊3、明確課的目標(biāo)與要求1、教師講解跑動(dòng)的路線與要求2、動(dòng)作整齊、精神飽滿1、見習(xí)生按動(dòng)作要求帶領(lǐng)練習(xí)2、學(xué)生按動(dòng)作要求練習(xí)3、教師在旁監(jiān)督指導(dǎo)1、教師講解游戲的方法規(guī)則2、學(xué)生開始游戲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●成體操隊(duì)形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●－基本部分正面雙手墊球1、教學(xué)重點(diǎn)：人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球。3、動(dòng)作要點(diǎn)：手型:抱拳式,疊掌式。4、擊球部位：腕關(guān)
3、節(jié)以上<10厘米>處擊球。5、準(zhǔn)備姿勢：半蹲準(zhǔn)備姿勢和身體的快速移動(dòng)。6、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，體會(huì)用力順序：插,夾,提,移，蹬，跟7、上下肢協(xié)調(diào)用力。教學(xué)方式：1、通過學(xué)生示范教師引導(dǎo)學(xué)生正確動(dòng)作的講解、示范。2、組織學(xué)生做徒手練習(xí)。重點(diǎn)學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)3、檢查學(xué)生身體姿勢。4、組織學(xué)生定位擊固定球練習(xí)。重點(diǎn)體會(huì)正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺5、組織學(xué)生做擊掌后墊球練習(xí)。6，檢查指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。練習(xí)方法：1、學(xué)生體會(huì)球感2分鐘，集體模仿練習(xí)3
4、—4分鐘。2、墊固定球，兩位同學(xué)合作學(xué)習(xí)，一人持球在胸前，一人做徒手擊球練習(xí)，體會(huì)擊球部位。3、自墊練習(xí)，4、學(xué)生墊的比較好的同學(xué)展示，教師再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。5一拋一墊練習(xí)（10次）6、兩人一組對墊。7、每排同學(xué)選出一對拋墊球較好的同學(xué)在不同距離拋墊球展示。要求：協(xié)調(diào)用力要求:身體重心要低,移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫要求：及時(shí)判斷來球，提高動(dòng)作質(zhì)量。要求：聽口令指揮。要求：連續(xù)10次注意動(dòng)作要領(lǐng)（插-夾-提-移-蹬-跟）要求:1、距離3到4米2、體會(huì)移動(dòng)擊球時(shí)機(jī)3、落點(diǎn)控制好。結(jié)束部分場地器材1、整隊(duì)集合，做放松練習(xí)。2、總
5、結(jié)上課情況，布置回收器材3、師生再見1、墊子快1、引導(dǎo)學(xué)生放松肌肉和身心2、師生互評3、提出更高的要求與希望4、小組歸還器材體操隊(duì)形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
