孕期保健和健康教育對預(yù)防產(chǎn)后抑郁的療效觀察

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1、還要參加健康教育，孕期保健，從第一產(chǎn)檢開始，會(huì)奮專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生實(shí)吋系統(tǒng)、全面的、有針對性的心理健康教育，對于情緒抑郁的患者、不良個(gè)性特征者作為預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的重點(diǎn)對象，仔細(xì)記錄，詳細(xì)觀察，普及健康冇益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)良好的有益于生產(chǎn)的健康心理指導(dǎo)，將有利的保健進(jìn)行到底，根據(jù)產(chǎn)婦不同的健康狀況可進(jìn)行相應(yīng)的安全健康指導(dǎo)治療，讓孕婦們學(xué)會(huì)自己釋放壓力，緩解不安情緒，吃好，睡好，心情好，保持一切都會(huì)好的積極樂觀的情緒。1.3評估方法我們通過問卷調(diào)查的方式仔細(xì)觀察她們的神情、神態(tài)、語氣、語調(diào)、狀態(tài)、精神面貌、膚色等等方面，判斷其是否抑郁以及抑

2、郁程度。將對她們的問題也詳細(xì)記錄以及冋答記錄分析，我們用漢米爾抑郁量表17項(xiàng)版本評分來判斷她們的抑郁程度。正常的不足7分，輕度抑郁的7到17分，中度抑郁18到24分，中度抑郁大于24分，產(chǎn)婦們產(chǎn)后的抑郁發(fā)病率以及嚴(yán)重程度方面，對11周后的兩組產(chǎn)婦進(jìn)行分析比較。二、結(jié)果對照組輕度11例，重度3例，總發(fā)病率為20%,實(shí)驗(yàn)組輕度3例，中度1例，重度0例，總發(fā)病率為3%,兩組比較差異冇統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，概率小于0.05。三、討論產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后非常常見的一種心理障礙疾病，不過產(chǎn)后抑郁是一種良性的精神疾病，因?yàn)樗墙橛诋a(chǎn)后抑郁性精神病和產(chǎn)后憂郁之間的一種心

3、理障礙，通常在產(chǎn)后幾周就會(huì)出現(xiàn)各種不安癥狀，比如心情容易急躁，有吋痛苦的想哭，甚至失眠，或者愛多睡覺，無法精神完全集中，容易感到疲憊，奮吋還會(huì)吃不下東西，其至悲觀厭世等等特征。隨著社會(huì)競爭越來越激烈，人們的生活壓力也越來越大，而且檢測出這種病的技術(shù)提高，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率也呈現(xiàn)了上升的趨勢。產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，社會(huì)壓力、心理素質(zhì)、個(gè)人抗壓能力、生活環(huán)境、遺傳因素、身體的分泌系統(tǒng)等等［1］。健康教育是指通過人為的教育、告知、預(yù)防等手段，來改變她們的不良生活習(xí)慣，讓她們知道如何做才是正確健康的，才是有利于她們的產(chǎn)后恢復(fù)。傳播健康積極向上

4、的信息，對孕期進(jìn)行正確價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)教育還冇保健技術(shù)的培訓(xùn)，對她們某些特定的行為進(jìn)行糾正，通過一系列奮效的預(yù)防措施宣傳教育來幫助這些人，主動(dòng)了解，追求健康，避免不利于身心健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病。定期的對孕婦進(jìn)行健康教育，冇利于提高孕婦的自身抗壓素質(zhì)，提高應(yīng)急能力，還端正了孕婦及家庭對生育所持有的正確態(tài)度，預(yù)防各種可能發(fā)生的狀況，緩解孕婦的精神壓力，體現(xiàn)了社會(huì)的關(guān)懷以及支持，從而有利于家庭的支持，可極大地降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率，提高產(chǎn)婦還有孩子的身體健康狀況水平［2】。整個(gè)孕期的并發(fā)癥、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)是產(chǎn)后抑郁不可忽視的原因。由于分娩帶來的巨

5、大疼痛使得她們不適應(yīng)、不知所措，使產(chǎn)婦感到緊張害怕甚至恐懼，導(dǎo)致身體和心理的強(qiáng)烈反映，造成了她們的心里不平衡，從而加人了誘發(fā)抑郁的可能。心理因素是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的比較重要的一個(gè)因素，產(chǎn)婦在懷孕期間通常都會(huì)擔(dān)心自己的營養(yǎng)不夠，從而影響胎兒的正常發(fā)育，擔(dān)心孩子是否能順利平安的產(chǎn)出，以及自己的身體狀況是否良好，孩子是否健康，是否能讓家人喜歡，還冇自己生產(chǎn)吋是否安全，如何照顧好小孩，作為第?一次當(dāng)母親這個(gè)角色，自己能否做好一切，種種疑問、壓力都對產(chǎn)婦造成無形的巨大的甚至無法承受很是痛苦的壓力，導(dǎo)致情緒反常，脾氣不受控制，抑郁，焦慮，對周圍以為交往有

6、些抵觸，形成心理障礙［3】。積極開展孕期保健，實(shí)施健康教育普及所奮家庭及重點(diǎn)懷孕的婦女，讓孕婦從認(rèn)識(shí)到深刻的了解到積極實(shí)施健康教育，保持樂觀良好的精神狀態(tài)冇利于身心健康。讓產(chǎn)婦的家屬細(xì)心照料產(chǎn)婦，飲食健康也要多加注意，加強(qiáng)產(chǎn)時(shí)教育，注重家人對她的心理支持，不管是醫(yī)護(hù)人員還是家屬都要重視產(chǎn)婦的一切微小情緒，耐心冋答疑問，幫助產(chǎn)婦更加安心的順利的生產(chǎn)。所以孕期保健和健康教育對預(yù)防產(chǎn)后抑郁有很大程度的有益作用，用最恰當(dāng)最有效的治療方法。值得在以后的產(chǎn)后婦女中臨床使用和推廣。參考文獻(xiàn)：［1】張秀花.臨床心理健康教育對預(yù)防產(chǎn)后抑郁的作用［」］.河北

7、北方學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）,2012,03:98-99.［2】劉海靜，孫貴平，劉迎軍，付建英.孕期保健操及健康教育對預(yù)防產(chǎn)后抑郁臨床療效的觀察［」］.中國婦幼保健,2012,35:5851-5852.［3】王亞軍.孕期心理干預(yù)對預(yù)防產(chǎn)后焦慮、抑郁療效觀察［」］.中國健康心理學(xué)雜志,2014,05:665-666.