輕松化解入園周一綜合癥

《輕松化解入園周一綜合癥》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com輕松化解入園周一綜合癥　　一到周末，有的媽咪就會感到很頭疼，為什么寶貝身體總是會出現(xiàn)些小狀況，周一怎么去幼兒園呀？還有的媽咪會在送寶貝去幼兒園時很犯愁，因?yàn)閷氊惪偸窃谂c自己分別時表現(xiàn)得很傷心，讓媽咪一天的心情都酸酸的，寶貝為什么會出現(xiàn)這些問題？到底是什么原因在做怪呢？　　造成“周一綜合癥”的4大原因　　原因1周末活動太多，引起疲勞過度　　一般來說，在同樣的運(yùn)動量下，兒童的

2、疲勞感要先于成人出現(xiàn)，因?yàn)閮和募∪饨M織中所含的水分多，固體成分少，而且肌肉柔嫩，肌纖維細(xì)。所以兒童的肌肉易疲勞易受損?！　≈苣┘倨跁r，媽咪很喜歡與朋友一起帶寶貝去郊游，一來可以讓寶貝感受不同的風(fēng)土人情，投入大自然的懷抱。二來可以促進(jìn)寶貝與同伴之間的交往能力。真是一舉兩得！可往往在這個時候，寶貝的健康狀況就被忽略了，由于過度興奮，飲食與睡眠打亂了規(guī)律，產(chǎn)生疲勞過度，如果不能及時的緩解，這種疲勞就會影響寶貝周一入園的情緒與正常的作息安排，甚至?xí)黾踊疾〉膸茁??！　≡?與幼兒園作息不一致，在家過度自由　

3、　有些寶貝在家與在園簡直判若兩人，有的在家里是“四體不勤”的小懶蟲，在幼兒園卻是得了小紅花的“勞動標(biāo)兵”；有的在家里是個多嘴的“小八哥”，在幼兒園卻是個悶嘴“小葫蘆”……　　一些寶貝回到家后，行為失去了約束，長時間的看電視，過度的玩耍，消耗了過多的體能，再加上零食冷飲不離口，暴飲暴食，造成腸胃功能紊亂和消化不良，大大影響了對各種營養(yǎng)素的均衡攝取。周一回到幼兒園，不良反應(yīng)馬上暴露，正常的飯菜寶貝不吃，調(diào)養(yǎng)腸胃也需要很長時間?！　≡?住宿一周與父母分離太久　　鮑爾比說過：“最好的托幼機(jī)構(gòu)不如一個最壞的母

4、親?！蹦笎鄣闹匾钥梢娨话摺ＳH子之間的依戀是誰也無法割斷的感情，對于學(xué)齡前的寶貝來說，親情是他們健康成長不可缺少的營養(yǎng)素?！　?歲以前的寶貝還不能正確把握時間，對于離開家多久，離開父母多久，心里底數(shù)不足。故容易產(chǎn)生期盼無望，焦慮和不安全的心理。這正是“整托”寶貝中出現(xiàn)“周一綜合癥”的主要原因。　　原因4寶貝心理的負(fù)擔(dān)源于父母威信的降低廣西毛發(fā)移植中心傳閱資料www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　威信就是讓

5、孩子對父母產(chǎn)生一種信任感，這不是靠說教或者打罵的方式能建立的，父母言而有信才是最重要的?！　∈澜缰慕逃囆g(shù)大師，前蘇聯(lián)的馬卡連柯曾經(jīng)說過：“威信本身的意義在于它不要求任何的論證，在于它是一種不可懷疑的長者的尊嚴(yán)、力量和價(jià)值?！备改傅耐攀歉改概c寶貝之間的一種積極的、肯定的相互關(guān)系。這種關(guān)系的基礎(chǔ)，是父母對寶貝的尊重與寶貝對父母的愛戴。它排斥訓(xùn)斥與聽命、支配與服從，也排斥父母為了抬高自己的地位，而人為地樹立的那種虛假的信賴?！　λ擞谢镜男湃问侨穗H交往的基礎(chǔ)，也是其他品質(zhì)特性得以發(fā)揮的基礎(chǔ)。如果

6、寶貝對他人沒有信任，那么他在自信心的形成和與他人建立交往關(guān)系過程中就會遇到很多困難，也會體驗(yàn)到很多痛苦?！　∵h(yuǎn)離“周一綜合癥”的4條建議　　1合理安排周末的時間　　●假日里，媽咪要合理安排周末活動的計(jì)劃，要切合寶貝的身體來制定。避免活動安排過多，時間過長?！　　駥氊悈⒓右巴饣顒?，接觸新奇的世界，自然會過度興奮。自由自在的奔跑跳躍，隨心所欲的大聲喊叫，很容易導(dǎo)致運(yùn)動量過大，機(jī)體過度疲勞。此時，媽咪需要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，在寶貝大運(yùn)動量活動之后，一定要給寶貝足夠的時間恢復(fù)體力。情緒亢奮之時，要適當(dāng)?shù)亟o予調(diào)節(jié)。

7、　　●寶貝處于極度疲勞時，也正是他們抵抗力最差的時候，媽咪一定要注意幼兒的衣著，防止寶貝著涼感冒?！　?與幼兒園作息一致，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣　　●媽咪應(yīng)向老師了解幼兒園的作息制度，并與寶貝一起協(xié)商節(jié)假日生活制度的安排。　　●在制定作息時間時，注意將節(jié)假日活動內(nèi)容的安排盡量與幼兒園保持一致，特別是在進(jìn)餐和睡眠的環(huán)節(jié)上。　　●第三，每餐進(jìn)食時間都要相對固定。在吃飯前和吃飯中讓寶貝保持安靜愉快的情緒，媽咪在做飯時應(yīng)注意要盡可能給寶貝安排可口的、營養(yǎng)合理的食物，引導(dǎo)寶貝定量進(jìn)餐，不要吃得過多或過少，盡量避免零

8、食的出現(xiàn)，特別是在吃飯前不要讓寶貝吃零食。逐漸養(yǎng)成寶貝不偏食，不挑食的好習(xí)慣。　　媽咪路路通　　“健康的身體源于健康的生活習(xí)慣”，幼兒園的作息時間就是根據(jù)寶貝身心發(fā)展的特點(diǎn)制定的，例如：兩餐間隔時間不少于3.5小時，戶外活動時間規(guī)定在2—廣西毛發(fā)移植中心傳閱資料www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com3小時之內(nèi)，還有盥洗，睡眠，游戲等多個環(huán)節(jié)時間的規(guī)定，因此，嚴(yán)格