肝熱敲經(jīng)絡 呵護肝臟 刮肝經(jīng)敲膽經(jīng)的最佳時間

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1、肝熱敲經(jīng)絡呵護肝臟刮肝經(jīng)敲膽經(jīng)的最佳時間要有能力使肝熱下來,就要人體的血夠,人體才能制約身體里的病毒,肝熱才會下降。每天敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)三分鐘(平坐,右腿擱在左腿上,用自己的空心拳從屁股開始敲。沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,要敲兩條腿）(人體的造血材料)。每天十點半以前要上床睡覺(人體的造血時間)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他補回來,等到你的問題解決了,也要在十一點睡覺。每天敲膽經(jīng)對面的肝經(jīng)。尤其是左腿。在床上平坐,讓自己的大腿內(nèi)側(cè)面朝上。中間就是肝經(jīng),可以敲,可以用手指去壓,會痛,經(jīng)常壓,壓到不痛。三

2、個月可以見效,半年左右應該差不多了。注意觀察手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細的變化,當手掌顏色紅起來,手臂血管變粗,然后手掌顏色又不紅了,血管又變細了,那是血多了一點,人體把它抽進內(nèi)臟去了,象年輕人大部分應該是進了肝臟,這樣反復幾次,肝臟的藏血就會多起來,小便顏色就會比較黃,人體的寒象就會變的,現(xiàn)在小便應該是有泡的(看早晨第一次的小便),那時候小便就沒有泡了,舌中間的裂紋也會沒有了,血上升,腎氣上升,肝熱現(xiàn)象下降,胃熱情況就改善。呵護肝臟呵護肝臟肝臟是五臟之一，有著非常重要的作用。以心相互依存，以腎相互補充?！端貑枴?/p>

3、五臟生成篇》說“人臥血歸于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”。由此可知肝乃人體周身血之統(tǒng)領，而血的運行時時都影響著人每一天每一時的健康。從女子的角度來說肝氣郁結(jié)，肝毒過多，就會直接影響期月事的健康運行。女子以月事順為身體順，月事一旦出現(xiàn)問題，疾病百生。為何很多人的臉上總是有著很多痘痘，不管多好多貴的化妝品都沒用，其實這個時候你應該從根本上去調(diào)理，排除肝毒濕熱疏肝理氣，氣血順暢了，痘痘自然就會消除了。從男子的角度來說，肝氣郁結(jié)，肝火旺，肝功弱，就會出現(xiàn)血氣運行不達，經(jīng)絡不通，給腎提供的元氣也就

4、自然無法送達。腎功能自然也就會不好。肝所藏之血還與腎精有互資互化的關系，精血同源，肝血旺則腎精充，腎精充又可使肝疏泄有物。腎元充足，其精氣神自然強健。另外肝臟的清濁還會影響人的情志，肝清則人之精氣神清，肝濁則人之渾身一股濁氣。你的生活方式直接影響肝臟的健康現(xiàn)在人的很多生活方式其實都是損害肝臟的接殺手，1無休止的的夜生活，2過度的縱欲，3煙酒，飲食肥膩無所節(jié)制，這些都會快速的增加肝臟的毒素，肝臟的毒素一旦多了，功能自然就差了，而肝本身就是最重要的機能就是幫助人體解析和排解血液里的垃圾，所以肝臟一旦受損，排毒不正常了，其

5、毒素只能堆積到肝臟內(nèi)部，如此一來最后只能惡性循環(huán)，慢慢的就會出現(xiàn)肝臟異化，肝硬化等等危害生命的健康問題。中醫(yī)養(yǎng)肝保肝中醫(yī)養(yǎng)肝就是定期的對肝臟內(nèi)部的污濁熱毒之物進行疏泄和排除。中醫(yī)養(yǎng)肝的方法有很多，如：用枸杞葉煮水喝，經(jīng)常泡些菊花茶喝，如果不怕麻煩還可以去藥店抓上一下生白芍，茵陳，葛根，生甘草，回家熬上一壺拿來當茶飲。當然有條件者可以買下金線蓮煲湯喝這是最好的，因為金線蓮此藥比起一般的養(yǎng)肝藥而言還是有著很大不一樣的地方。他不但可以對肝上的熱毒進行很好的排解，還能增強肝臟功能，調(diào)和肝臟和其他臟腑之間的運化作用。除了定期的

6、排解肝上的熱氣和毒素，平日里生活上的保肝也是非常重要的，就是不熬夜太晚，別以為年輕時熬夜沒感覺，一旦上了年紀你熬夜你的肝臟就會出現(xiàn)強烈的反應了，如第二天肯定昏沉，口氣特重。飲食上不要吃過于肥膩和刺激性的食物，因為這類食物產(chǎn)生的血液垃圾最多。再者就是盡可能不要有煙酒癮，此二物都是強陽性，而肝乃屬于陰性，可以說此二物之氣體對和肝臟本身是水火不相容，可想一旦過度這個矛盾是多大的。有好多人大概并不了解自己五臟的位置，以下作為常識了解一下。老子說自知者明，許多事情上有多數(shù)人并不自知，所以會不明，不明則糊涂，糊涂做事則容易出錯。

7、彩色黑白肝經(jīng)和膽經(jīng)的作用及調(diào)理??????《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“肝者，將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉”。這句是說，肝是個大將軍，每日運籌帷幄，制訂周密的作戰(zhàn)計劃，膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備采取行動。???????我們現(xiàn)代人的一大特點：??????就是用腦過度，思慮太多，精神負擔沉重，心里壓力超載。??????然而，心里層面的東西，似乎無法用生理的功能來調(diào)試。我們似乎只能求救于心里醫(yī)生，其實不然，身心本是一體，須臾不曾相離。有哪些心里問題，必產(chǎn)生相應的生理病變，如經(jīng)常生悶氣的女士，就很容易發(fā)生子宮、

8、卵巢和乳房的問題。??????恐懼和憂慮會造成男子長期的性功能障礙，脾氣急燥的人最愛患高血壓，心臟病。??????精神緊張的人常會得胃潰瘍。但是競爭激烈的社會環(huán)境，不會改變，每個人的精神壓力，難以避免，為了生存，我們必須去承受這一切重負。所以，我們需要找到舒解壓力的方法。我們可以找些廢紙來撕，找些氣球來踩，找個沙袋來打，甚至找來包裝用的塑料泡泡