《認識情緒　管理情緒》教學案例論文

《《認識情緒　管理情緒》教學案例論文》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。

1、《認識情緒　管理情緒》教學案例論文..摘要：本文來源于人民教育出版社《心理健康》課程第二章第二節(jié)《認識情緒管理情緒》的課堂教學實踐，針對中等職業(yè)學校學生的特點，從理論和實踐兩方面，體現(xiàn)了教學活動的組織和課堂教學的進行。關鍵詞：心理健康情緒教學案例一、活動背景：本課是《認識情緒管理情緒》的第二課時，也是本部分的重點。在第一課時了解常見的情緒困擾、懂得正視情緒合理表達、學習情緒ABC理論、了解情緒對人的影響作用等心理知識的基礎上，本課進一步認識不良情緒帶來的危害、控制不良情緒的重要性以及消除不良情緒的一些具體方法。教學對象為職業(yè)中專一年級學生，在參與課內

2、活動和進行課外實踐中，運用情緒調節(jié)的方法..，逐漸提高情緒調節(jié)能力。二、教學任務：幫助學生初步理解、運用情緒調節(jié)的具體方法，提升他們的音樂感受力、語言表達力、團隊合作力，能在學習生活實踐中調節(jié)情緒。三、教學資源：多媒體課件、網(wǎng)絡、社會調查。四、教學設計：1、導入：第一課時我們了解了常見的情緒困擾，懂得要正視情緒、合理表達，并掌握了情緒ABC理論、情緒對人的影響作用等心理學基礎知識。這節(jié)課我們就要通過兩個活動來試一試如何管理和調節(jié)情緒。2、活動一：搶摘情緒果。教師事先準備好情緒卡片，每張卡片上寫著某種情緒的詞匯，如“悲傷”、“害怕”、“難為情”、“興高

3、采烈”等。（1）教師引入：森林中有一棵情緒樹，上面結著各種各樣的情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動作表達它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會消失?，F(xiàn)在誰愿意試著嘗一顆情緒果？（2）有學生自愿上臺扮演誤食情緒果的“中毒者”，從教師準備好的卡片中隨機抽出一張，按照上面的提示做出表情動作，不能出聲，其余學生通過觀察快速猜測他表現(xiàn)的是什么情緒，被猜對就代表著解了毒，可以下場換另外一名學生上場。教師給準確猜出情緒名稱的同學以獎勵。在卡片中設置不同的難度，從單純情緒（如高興、悲傷）過渡到復合情緒（

4、如驚喜、悲憤），再到能夠引發(fā)情緒的一件事。（3）游戲結束后，提示學生討論：①猜對的同學是怎么判斷出“中毒者”的情緒的？②為什么有人總是會判斷錯誤？③在現(xiàn)實生活中，你是如何判斷別人的情緒的？這樣學生們就能在活動中體會到，平時要注意觀察，通過他人的眼睛、眉毛、嘴巴等五官的變化，揣測他人此刻的情緒，同時，也可通過自己表情的變化，展示自己的情緒，從而進一步提高對情緒的感受力。3、活動二：情緒大聯(lián)唱。在較為準確地感知他人情緒的基礎上，我們可以通過唱歌和肢體動作表達情緒。這樣既能享受音樂的愉悅與放松，也能發(fā)泄不良情緒。（1）教師引入：播放大家熟悉的音樂《如果感到

5、快樂你就拍拍手》，欣賞時可讓學生隨意做出各種肢體動作。（2）引導學生將歌詞進行改編，變成針對情緒表達的舞蹈音樂，大家起身，隨教師一起，一邊唱歌，一邊做出與該種情緒相應的動作。如果感到快樂，你就拍拍手（動作）；如果感到憤怒，你就（跺跺腳）（動作）；如果感到無奈，你就（聳聳肩）（動作），（聳聳肩）（動作）；我們大家陪你一起（聳聳肩）（動作）。如果感到悲傷，你就（哭一哭）（動作）；如果感到害怕，你就（抖一抖）（動作）；如果感到緊張，你就（深呼吸）（動作），（深呼吸）（動作）；我們大家陪你一起（深呼吸）（動作）。如果感到著急，你就（抓抓頭）（動作）；如果感到

6、興奮，你就（大聲笑）（動作）；如果感到疲憊，你就（伸伸腰）（動作），（伸伸腰）（動作）；我們大家陪你一起（伸伸腰）（動作）。如果感到心煩，你就（跳一跳）（動作）；如果感到孤獨，你就（握握手）（動作）；如果感到無聊，你就（轉三圈）（動作），（轉三圈）（動作）；我們大家陪你一起（轉三圈）（動作）?？谔栔兴畈糠譀]有唯一固定的答案，學生可自由發(fā)揮填出并設計做出相應的肢體動作，可以單獨展示，也可以全班同學一起做，用音樂和簡單的肢體動作表達自己、享受樂趣、發(fā)泄情緒。在快樂和放松中結束這堂課。五、成果：本次課的教學重點并不在于教師的講授，也不在于對知識點的掌握，

7、而是重在體驗。基于現(xiàn)實的需要激發(fā)了學生的學習熱情，學生將會更加客觀地關注自身的情緒，所學管理情緒的方法與技巧將在今后的生活中學以致用。課后完成一份健康情緒自我心理測試。