感統(tǒng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)

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1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案活動(dòng)一、滑板活動(dòng)（一）功能調(diào)節(jié)前庭感覺和觸覺，引發(fā)豐富的平衡反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)中大量的視覺情報(bào)，脊髓及四肢的本體感，使整體感覺統(tǒng)合運(yùn)動(dòng)積極發(fā)展。每周二至三次，每次20——30分鐘。（二）方法1、靜態(tài)飛機(jī)式讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸抬高，挺胸，雙手雙腳伸展抬高，如同飛機(jī)起飛狀，保持這種姿勢(shì)直至堅(jiān)持不住，這就是靜態(tài)的滑板姿勢(shì)。注意頭頸部盡量抬高，雙手雙腳盡量伸展提高，保持這種姿勢(shì)20-30秒鐘。2、烏龜仰臥讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈躬行，僅以腰部著地，并努力保持這種姿勢(shì)。這是一種抗衡地心引力

2、的姿勢(shì)，做這種動(dòng)作時(shí)頭、腕、腳都會(huì)向上舉，并使肌肉產(chǎn)生張力。一般可以維持這種姿勢(shì)20－30秒。3烏龜爬行讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身體緊貼滑板，抬頭、挺胸、雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動(dòng)，稱為烏龜爬行。移動(dòng)時(shí)可以往前也可以往后退，還可通過手來控制方向，按指定路線爬行，并可在原地做180或360度的旋轉(zhuǎn)?；迳匣瑒?dòng)時(shí)，要以腹部為重心，頸部用力往上提，胸部才能挺起來，以這樣的姿勢(shì)滑動(dòng)時(shí)才能輕松自如。另外，爬行時(shí)要雙手同時(shí)著地，手指張開，手掌和手指部僅貼地板，收縮手臂，對(duì)抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動(dòng)滑板和滑板上整個(gè)

3、身體的重量移動(dòng)。4青蛙蹬讓兒童府臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬起，雙腳如青蛙游泳、游戲般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，滑到接近對(duì)面墻壁時(shí)，用手控制方向做180度回轉(zhuǎn),同時(shí)雙腳屈曲,再蹬、再滑，如此反復(fù)多次。注意頭頸部要抬起，雙手臂要伸直盡量前伸；為了使蹬出去的力量足夠大，身體的下半部、大小腿的雙足姿勢(shì)最好能夠像青蛙游泳時(shí)的樣子，特別重要的是足的姿勢(shì)，要用足底而不是足背去蹬墻壁，每次蹬墻后雙腿應(yīng)并攏抬起，腳尖繃直，回轉(zhuǎn)時(shí)眼、手、腳協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，利用慣性使滑板運(yùn)動(dòng)自如。５、俯臥旋轉(zhuǎn)讓兒童

4、俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動(dòng)滑板和身體進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，可先往右轉(zhuǎn)、再往左轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的次數(shù)不一，可以從兩三次逐漸增加到二三十次，甚至一百次以上。主要根據(jù)兒童的能力和興致，兒童在旋轉(zhuǎn)中是否引起頭暈，及旋轉(zhuǎn)后一小時(shí)的持續(xù)效應(yīng)來做適宜次數(shù)的判斷。６、單人牽引滑行精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案活動(dòng)一、滑板活動(dòng)（一）功能調(diào)節(jié)前庭感覺和觸覺，引發(fā)豐富的平衡反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)中大量的視覺情報(bào)，脊髓及四肢的本體感，使整體感覺統(tǒng)合運(yùn)動(dòng)積極發(fā)展。每周二至三次，每次20——30分鐘。（二）方法1、靜態(tài)飛機(jī)式讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸抬高，挺胸，

5、雙手雙腳伸展抬高，如同飛機(jī)起飛狀，保持這種姿勢(shì)直至堅(jiān)持不住，這就是靜態(tài)的滑板姿勢(shì)。注意頭頸部盡量抬高，雙手雙腳盡量伸展提高，保持這種姿勢(shì)20-30秒鐘。2、烏龜仰臥讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈躬行，僅以腰部著地，并努力保持這種姿勢(shì)。這是一種抗衡地心引力的姿勢(shì)，做這種動(dòng)作時(shí)頭、腕、腳都會(huì)向上舉，并使肌肉產(chǎn)生張力。一般可以維持這種姿勢(shì)20－30秒。3烏龜爬行讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身體緊貼滑板，抬頭、挺胸、雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動(dòng)，稱為烏龜爬行。移動(dòng)時(shí)可以往前也可以往后退，還可通過手來控制方向，按

6、指定路線爬行，并可在原地做180或360度的旋轉(zhuǎn)?；迳匣瑒?dòng)時(shí)，要以腹部為重心，頸部用力往上提，胸部才能挺起來，以這樣的姿勢(shì)滑動(dòng)時(shí)才能輕松自如。另外，爬行時(shí)要雙手同時(shí)著地，手指張開，手掌和手指部僅貼地板，收縮手臂，對(duì)抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動(dòng)滑板和滑板上整個(gè)身體的重量移動(dòng)。4青蛙蹬讓兒童府臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬起，雙腳如青蛙游泳、游戲般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，滑到接近對(duì)面墻壁時(shí)，用手控制方向做180度回轉(zhuǎn),同時(shí)雙腳屈曲,再蹬、再滑，如此反復(fù)多次。注意頭頸部要抬

7、起，雙手臂要伸直盡量前伸；為了使蹬出去的力量足夠大，身體的下半部、大小腿的雙足姿勢(shì)最好能夠像青蛙游泳時(shí)的樣子，特別重要的是足的姿勢(shì)，要用足底而不是足背去蹬墻壁，每次蹬墻后雙腿應(yīng)并攏抬起，腳尖繃直，回轉(zhuǎn)時(shí)眼、手、腳協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，利用慣性使滑板運(yùn)動(dòng)自如。５、俯臥旋轉(zhuǎn)讓兒童俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動(dòng)滑板和身體進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，可先往右轉(zhuǎn)、再往左轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的次數(shù)不一，可以從兩三次逐漸增加到二三十次，甚至一百次以上。主要根據(jù)兒童的能力和興致，兒童在旋轉(zhuǎn)中是否引起頭暈，及旋轉(zhuǎn)后一小時(shí)的持續(xù)效應(yīng)來做適宜次數(shù)的判斷。６、單人牽引滑行精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)

8、文案活動(dòng)一、滑板活動(dòng)（一）功能調(diào)節(jié)前庭感覺和觸覺，引發(fā)豐富的平衡反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)中大量的視覺情報(bào)，脊髓及四肢的本體感，使整體感覺統(tǒng)合運(yùn)動(dòng)積極發(fā)展。每周二至三次，每次20——30分鐘。（二）方法1、靜態(tài)飛機(jī)式讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，