養(yǎng)生與健康,心得

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃養(yǎng)生與健康,心得　　[保健心得]迄今為止國(guó)內(nèi)最最詳細(xì)權(quán)威的身體酸堿性原理剖析　　趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞、陳曉旭、李鈺等名人死于癌癥??現(xiàn)在，是羅京?！　∵@些不幸患癌的名人，有的采用化療、有的采用中醫(yī)治療，有的中西醫(yī)結(jié)合治療，他們有錢、有全國(guó)的專家會(huì)診、有先進(jìn)的治療儀器、有昂貴的治療藥物，最好的醫(yī)生加最好的治療環(huán)境，但遺憾的是不管他們是早期發(fā)現(xiàn)、還是晚期確診，從病發(fā)到死亡，最長(zhǎng)的僅生存了2年時(shí)間。這是為什么呢？

2、如果不幸是您。。您可以想象那種被判了死刑的絕望嗎？想想您現(xiàn)在所擁有的一切，您愿意瞬間失去，而在病痛中離開(kāi)這個(gè)世界嗎？　　為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌癥預(yù)防知識(shí)是極其有必要的，這也是每一個(gè)熱愛(ài)生活的人義不容辭的責(zé)任。筆者特地翻譯了外文資料，分享給大家。希望每個(gè)家庭，每個(gè)人，都能健康快樂(lè)的生活！　　迄今為止，最最詳細(xì)權(quán)威的身體酸堿性原理詳解，任何事情一旦認(rèn)同的人多了，必然就會(huì)有人跳出來(lái)反對(duì)，其中孰對(duì)孰錯(cuò)，請(qǐng)讀者自辯?！　〉谝还?jié)酸性體質(zhì)引發(fā)疾病的過(guò)程目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大

3、潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　生活在快節(jié)奏環(huán)境中的人們，不良的生活習(xí)慣、生活壓力大等等都會(huì)引發(fā)酸性體質(zhì)(例如工作壓力及攝取過(guò)多酸性食物->細(xì)胞新陳代謝緩慢、代謝廢物留在體內(nèi)無(wú)法排出->血液凈化減少、五臟六腑負(fù)擔(dān)加重->免疫系統(tǒng)降低、身體疲倦、血壓血糖嚴(yán)重失調(diào)->較弱的器官開(kāi)始病變、疾病產(chǎn)生)　　第二節(jié)酸性體質(zhì)引發(fā)疾病的原理　　醫(yī)學(xué)研究證明，人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應(yīng)該在PH值～之間,也就是說(shuō)健康人體的體液應(yīng)

4、該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。如果PH位長(zhǎng)期低于這個(gè)平均值，就是酸性體質(zhì)　　那么酸性體質(zhì)是由什么原因引起的昵?　　1)食物是影響體液酸堿水平的重要因素之：目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　造成酸性體質(zhì)最直接的原因就是人體過(guò)多的攝入酸性食品，如肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷物類，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下氯、硫、磷等

5、酸性元素。而蔬菜、水果屬于堿性食物，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質(zhì)。最簡(jiǎn)單的一個(gè)原理就是堿性食品可以中和掉酸性食物，維持人體的酸堿平衡。然而，很多蔬菜采取大棚種植，縮短了生長(zhǎng)時(shí)間，使之不能充分吸取土壤中的養(yǎng)分和進(jìn)行光合作用。這樣，其礦物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分的含量大打折扣。再者，農(nóng)藥、化肥、生長(zhǎng)素、保鮮劑等，也破壞了他們的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，使之不能起到足夠的中和酸性物質(zhì)的作用?！　?)環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運(yùn)動(dòng)不足及其他不良生活習(xí)慣使得細(xì)胞居住的體內(nèi)環(huán)境也被污染了，導(dǎo)致體質(zhì)變酸。　　3)自然規(guī)律決定體液必定要變酸：

6、　　無(wú)論人體的吸收和代謝多么復(fù)雜，但有一點(diǎn)很清楚：就是人類的代謝過(guò)程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過(guò)程，人類所有的代謝活動(dòng)都依賴生命的基本單位“細(xì)胞”將體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物經(jīng)氧化分解獲得能量，同時(shí)釋放出各種酸性代謝廢物，無(wú)一例外?！　◇w液變酸意味著人體內(nèi)環(huán)境的改變，內(nèi)環(huán)境改變，自然會(huì)全面影響在其中生活的細(xì)胞，　　使細(xì)胞的各種功能不能發(fā)揮，甚至導(dǎo)致細(xì)胞癌變?？茖W(xué)證實(shí)：體液變酸、體質(zhì)酸化與多種疾病密切相關(guān)，酸性體質(zhì)是百病之源!這具體表現(xiàn)在以幾方面：　　1）酸性物質(zhì)與鈣、鎂堿性礦物質(zhì)結(jié)合為鹽類，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?！　?）酸性鹽類堆積在關(guān)節(jié)或器官內(nèi)引起相應(yīng)炎癥，導(dǎo)致動(dòng)脈

7、硬化，腎結(jié)石，關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等；　　3）酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細(xì)血管，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致糖血尿、腎炎及各種癌癥：目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　4）胃酸過(guò)多導(dǎo)致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過(guò)高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛，另外，酸性體質(zhì)會(huì)影響兒童的智力；　　5）體液、唾液處于酸性，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境，導(dǎo)致口臭、

8、體臭；　　6）酸性體質(zhì)導(dǎo)致血液中的脂肪分子加速生成脂肪細(xì)胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖；　　7）酸性體液導(dǎo)致皮膚松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皺紋、易出現(xiàn)皮膚感染、過(guò)敏等、導(dǎo)致治愈速度慢、