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《經(jīng)絡減肥心得》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。
1、為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃經(jīng)絡減肥心得 【石家莊】中醫(yī)減肥？經(jīng)絡減肥最重要的秘訣就是你找對了減肥的方法！ 說到減肥，很多人都會覺得是件難事。但石家莊中醫(yī)減肥機構說到只要找對方法，減肥就會容易很多?！ ∈仪f經(jīng)絡減肥解釋，我們的身體就像一座大廈，要想讓大廈燈火通明就得讓所有的線路通暢，而經(jīng)絡就是人體中的這些“線路”。生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的胖人吃完后很快就會覺得餓；有的人只能吸收熱量卻無法將代謝物排散出去，在變胖的同時還會出現(xiàn)便秘、有痔瘡、尿量減少等現(xiàn)象；有的人進食
2、后胃容易發(fā)脹發(fā)硬，大便發(fā)軟發(fā)臭，打臭嗝，這就屬于食滯型肥胖；而因為肝胃郁熱肥胖的人，心情一煩躁就會食欲(轉(zhuǎn)載于:寫論文網(wǎng):經(jīng)絡減肥心得)旺盛，容易發(fā)怒；還有的人因為貧血導致循環(huán)代謝功能紊亂，不但必要的營養(yǎng)無法被送到身體的各個部位，多余的物質(zhì)還容易在體內(nèi)聚積，這就是人們常說的“喝水都要胖”。疏通經(jīng)絡有助于恢復人體平衡，調(diào)整臟腑，扶正祛邪。如果根據(jù)不同類型的肥胖，對人體經(jīng)絡和不同穴位進行調(diào)理，同時改變不良生活習慣，將會達到養(yǎng)生、瘦身的目的。 本文來自微信公眾號：石家莊御珍堂 老中醫(yī)鉆研【石家莊】養(yǎng)生經(jīng)絡減肥法，目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解
3、，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃 咋就瘦身成這樣！簡直不敢直視！ 我們的經(jīng)絡四通八達，連接著整個身體，對維持身體健康起著極其重要的作用，而肥胖問題也與經(jīng)絡系統(tǒng)密不可分。那么，我們該如何通過經(jīng)絡有效減肥呢?下面石家莊中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生館來支招，一起來看看經(jīng)絡減肥方法?！ ∫?、什么是經(jīng)絡? 所謂經(jīng)絡，乃行血氣、營陰陽、調(diào)虛實、應天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說，我國古人發(fā)現(xiàn)和概括的經(jīng)絡
4、學說，指的是人體的調(diào)節(jié)、控制、傳輸?shù)认到y(tǒng)，是經(jīng)脈與絡脈、經(jīng)筋與皮部的總稱。 二、經(jīng)絡與身體各部位肥胖的關系 傳統(tǒng)五行經(jīng)絡學說認為，人小腿粗是由于下焦經(jīng)不通和膀胱經(jīng)不通。手臂粗是因為上焦不通、心包經(jīng)不通。腰腹部粗是因為肺經(jīng)不通、大腸經(jīng)不通。因此減肥就要對應打通相關經(jīng)絡?！ ∪⑷绾未蛲ń?jīng)絡？ 如何打通經(jīng)絡呢?最簡單，最安全，最綠色，最有效的方法，就是通過按摩來解決，改善動脈、靜脈循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)效果顯著。而動脈能吸進氧氣養(yǎng)份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉(zhuǎn)，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循
5、環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃 四、經(jīng)絡減肥操作方法 1、取穴： 上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴?！ 「共浚喝√鞓小⒚び帷⒅袠?、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。 2、針刺方法： 可采用～寸針，經(jīng)高血消毒后進行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次?！ ?、耳穴：
6、用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺 知道這些方法，是不是很輕松就能夠完成自己的小心愿呀~~ 本文來自微信公眾號：石家莊御珍堂 減肥與經(jīng)絡 有一些肥胖，是“水腫” 中醫(yī)告訴我們，入夏以后，女性的免疫力下降，身體代謝和循環(huán)會出現(xiàn)不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內(nèi)分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環(huán)。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安
7、全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃 小編解釋：水腫型肥胖減肥最重要的是減去身體多余的水分和堆積的廢棄物。如果這些東西不能及時排出，那么就會越積越多，形成惡性循環(huán)。消除水腫，最好的方法就是疏通經(jīng)絡，將多余的水分和堆積的廢棄物，隨著經(jīng)絡系統(tǒng)排出體外?！ ‖F(xiàn)在大部分的人后天發(fā)胖，一是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經(jīng)絡不循環(huán)，代謝有問題。如果是兩者在一起，就會毒素堆積，濕寒氣中，適合脂肪生存?！ ∮幸痪湓捳f：“肥人多濕寒”?！ ∫馑季褪桥值娜舜蟛糠侄际菨窈w
8、質(zhì)。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人，他們
