經(jīng)絡(luò)減肥教學(xué)ppt課件

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1、經(jīng)絡(luò)減肥經(jīng)絡(luò)減肥課程目錄醫(yī)學(xué)定義評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)肥胖診斷肥胖的原因肥胖病因分析女性發(fā)胖的原因肥胖的危害肥胖者發(fā)生疾病的危險(xiǎn)度如何有效減肥------經(jīng)絡(luò)減肥什么是肥胖？肥胖的醫(yī)學(xué)定義肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。原發(fā)性與家庭，個(gè)人生活習(xí)慣社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展文化背景等環(huán)境有關(guān)以及不良的飲食習(xí)慣運(yùn)動(dòng)不足。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)體重的測(cè)試:目前國(guó)際上普遍采用“體重指數(shù)”作

2、為判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的規(guī)定：體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５為超重，大于３０為肥胖。較普遍采用的計(jì)算方法有兩種：一種是：成年：（身高（厘米）-100）x0．9=標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）另一種是：男性：身高（厘米）－105=標(biāo)準(zhǔn)體重（千克），女性：身高（厘米）－100=標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）。理想的測(cè)驗(yàn)方法是先用體重(公斤)除以身高(米)的平方，計(jì)算出一個(gè)人的BMI值，然后用腰圍除以臀圍(W/H)，得出數(shù)值后再與根據(jù)年齡性別在與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值相比較，若自身數(shù)值大于標(biāo)準(zhǔn)，則表示存在并發(fā)癥因子

3、。再根據(jù)BMI值和有無(wú)并發(fā)癥因子兩項(xiàng)指標(biāo)，查出自己的健康風(fēng)險(xiǎn)與肥胖程度。例如：一個(gè)身高170厘米、體重90公斤、腰圍102厘米、臀圍105厘米的42歲男子，其BMI值應(yīng)為31.1(公斤/平方米)，屬于“Ⅰ級(jí)肥胖”;患者W/H值為0.97，由于0.97>0.95，所以患者屬于“有”并發(fā)癥因子，根據(jù)BMI=31.1(公斤/平方米)和“有”并發(fā)癥因子，由標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)中得知該患者具有“高”健康風(fēng)險(xiǎn)。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)肥胖診斷●根據(jù)體重指數(shù)(BMI)診斷肥胖:2001年世界衛(wèi)生組織針對(duì)亞洲成年人體形特點(diǎn)發(fā)表了<亞洲成年人的

4、肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)>分類(lèi)體重指數(shù)相關(guān)疾病危險(xiǎn)性體重過(guò)低＜18.5低(但其它疾病危險(xiǎn)性增加)正常范圍18.5~22.9平均水平超重≥23.0上升Ⅰ度肥胖25.0~29.9中等Ⅱ度肥胖≥30嚴(yán)重肥胖的原因1）遺傳與環(huán)境因素2）物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變3）脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大4）神經(jīng)精神因素5）生活及飲食習(xí)慣6）藥物性肥胖肥胖的病因分析單純性肥胖不健康的生活方式,社會(huì)或心理因素等原因有關(guān),并有一定遺傳因素參與(家族中常有多人亦肥胖),約占肥胖癥的95%左右.分兩種：A、體制性肥胖原因：先天性，體內(nèi)物質(zhì)代謝

5、較慢，物質(zhì)合成的速度，大于分解的速度；現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身；B、獲得性肥胖原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布于軀干。由于某種疾病或某種藥物引起的,約占肥胖癥的5%左右.A、柯興綜合癥原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多；現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多；B、胰源性原因：胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加；現(xiàn)象：全身肥胖C、功能性降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退?，F(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。繼發(fā)性肥胖繼發(fā)性肥胖D、

6、垂體性原因：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過(guò)多生長(zhǎng)激素。現(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。E、甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退現(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫F、藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物?，F(xiàn)象：在服藥一段時(shí)間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患者有過(guò)敏性疾病，類(lèi)風(fēng)濕病，哮喘病的病人。女性發(fā)胖的原因1、青春期：卵巢和腎上腺皮質(zhì)開(kāi)始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然匯合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第

7、二性特征。2、工作后：飲食、生活習(xí)慣、壓力等3、人工流產(chǎn)4、病愈之后5、中年期A、生理方面B、運(yùn)動(dòng)方面C、精神方面女性肥胖類(lèi)型1)束帶狀肥胖脂肪堆積區(qū)主要分布于背部、下腹部、髖部、臀部及大腿，似肥胖生殖列能綜合征患者體型。2）大粗隆型肥胖脂肪主要分布于股骨大小轉(zhuǎn)子區(qū)域及乳、腹、更年期后的肥胖多屬于此型。3）下肢型肥胖脂肪特殊性肥胖主要是母性肥胖和絕經(jīng)后肥胖兩種。肥胖的危害1、增加心血管疾病的危險(xiǎn)2、肥胖影響消化系統(tǒng)的功能3、肥胖影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能4、肥胖增加癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)性5、此外還有關(guān)節(jié)軟組織、

8、生殖能力下降及心理障礙等肥胖的危害代謝綜合癥它更容易發(fā)生心血管疾病,并且死亡率更高.阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥脂肪肝膽囊疾病癌癥通風(fēng),骨關(guān)節(jié)病肥胖的危害女性生殖系統(tǒng)健康兒童性發(fā)育異常壽命社會(huì)經(jīng)濟(jì)和心理問(wèn)題我國(guó)肥胖人口已達(dá)7000萬(wàn)左右，占總?cè)丝诘?-4%，我國(guó)城市人口中有17%是肥胖者，北京市肥胖人口占總?cè)丝诘?0%多，中國(guó)的兒童有51%是肥胖者。肥胖是病，不只是超重肥胖的危害脂類(lèi)代謝淆亂肥胖者多伴有血脂淆亂.心腦血管疾病(中風(fēng))肥胖本身還可以直接作用于心臟,為了滿足肥