美的享受-----幫你了解體育舞蹈

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1、美的享受-----幫你了解體育舞蹈唐大中整理健身、娛樂、交際你同時(shí)得到嗎？請你了解并參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)----體育舞蹈。體育舞蹈是男、女二人或多人在高雅舞曲的伴奏下，以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項(xiàng)充滿活力、充滿激情的娛樂、健身運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)全身性有氧娛樂性健身運(yùn)動(dòng)，是人體形態(tài)美、個(gè)性美最直接的一種表現(xiàn)形式。它是一項(xiàng)充滿活力、充滿激情非常高雅且深受廣大青年喜愛的體育健身項(xiàng)目。它是大學(xué)生培養(yǎng)自身能力、塑造自身形象、享受生活、滿足業(yè)余文化生活需要、培養(yǎng)社交能力和開展社交活動(dòng)不可缺少的一課。參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以在美的熏陶和享受中，抒發(fā)情感，陶冶情操，培養(yǎng)、展示高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。通過學(xué)習(xí)

2、，可以幫你了解各種舞蹈的風(fēng)格、特點(diǎn)、音樂節(jié)奏和舞場社交禮儀，掌握各種舞蹈的持握方法、基本步型和各種舞步的組合以及表演技能，提高參與和欣賞體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的能力，為今后參加各種社交舞會(huì)和進(jìn)一步提高體育舞蹈技能打下良好的基礎(chǔ)。經(jīng)常從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展個(gè)人身心健康，還可以培養(yǎng)和建立青年人應(yīng)具有的氣質(zhì)和風(fēng)度，塑造良好的個(gè)人形象。在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中，伴隨悅耳動(dòng)聽的音樂，優(yōu)美多變的舞姿，會(huì)使你感到心曠神怡，忘掉煩惱，幫你解除疲勞，當(dāng)你伴隨著音樂邁著輕盈的舞步翩翩起舞時(shí)，你的心情會(huì)非常舒暢，你會(huì)感受到舞蹈運(yùn)動(dòng)給你帶來美的享受和的無窮樂趣。為幫助廣大同學(xué)進(jìn)一步了解體育舞蹈這

3、項(xiàng)高雅運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)就體育舞蹈的基本知識(shí)、發(fā)展概況、特點(diǎn)和分類介紹如下：第一節(jié)體育舞蹈簡介一、體育舞蹈發(fā)展概況舞蹈是一種動(dòng)態(tài)性的非語言文字的人體文化。它產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，起源于民間自娛性舞蹈，隨著社會(huì)的發(fā)展，舞蹈種類功能隨之增多，于是出現(xiàn)了以教育、增強(qiáng)體質(zhì)和社會(huì)交往為目的的舞蹈—交際舞。交際舞，又名交誼舞，又稱為舞廳舞或舞會(huì)舞，也有人稱為社交舞。最早的舞會(huì)舞蹈產(chǎn)生于14—15世紀(jì)的意大利，16—17世紀(jì)流傳到法國，并在那里得到了很大的發(fā)展。1768年巴黎開辦了第一家交誼舞廳，由此社交舞開始流行于歐美各國，成為一種普遍性的社交方式。19世紀(jì)中葉華爾茲成為舞會(huì)的主要

4、舞蹈。19世紀(jì)末20世紀(jì)初北美和南美的交誼舞打破了歐美舞會(huì)獨(dú)霸天下的局面，出現(xiàn)了布魯斯、慢的華爾茲、狐步舞。第一次世界大戰(zhàn)之后又出現(xiàn)了倫巴、桑巴等交誼舞。這一時(shí)期交誼舞發(fā)展的一個(gè)明顯特征就是受黑人傳統(tǒng)音樂、舞蹈文化的深刻影響。第二次世界大戰(zhàn)后，英國皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)又整理了拉丁舞蹈（拉丁舞蹈起源于拉丁美洲和非洲的民間舞蹈），并將它納入國際舞范疇，列入正式比賽項(xiàng)目。至此，國際標(biāo)準(zhǔn)舞形成了包括十個(gè)舞種在內(nèi)的現(xiàn)代舞系列和拉丁舞系列兩大類，人們稱之為當(dāng)代國際標(biāo)準(zhǔn)舞。國際標(biāo)準(zhǔn)舞的誕生，改變了社交舞的完全自娛性質(zhì)，引起了社會(huì)各階層的極大興趣。它的典雅風(fēng)格和優(yōu)美舞姿征服了世界舞壇，掀

5、起了近一個(gè)世紀(jì)以來長勝發(fā)展的世界國際舞熱潮。我國交誼舞的歷史可以追溯到20世紀(jì)20年代初期，受西方文化的影響，交誼舞先后被介紹到上海、北京、廣州、天津等全國各大城市。50年代初國內(nèi)盛行內(nèi)部舞會(huì)，通常由各地的工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織舞會(huì)。1956年以后，交誼舞陷入困境。1979年2月，人民大會(huì)堂春節(jié)聯(lián)歡會(huì)后，交誼舞復(fù)出，從此社會(huì)上再次掀起“交誼舞熱”?！?—80年代初，隨著改革開放的進(jìn)一步深入，體育舞蹈在我國也進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。外國專家及優(yōu)秀選手紛紛來華講學(xué)、表演、交流、培訓(xùn)，體育舞蹈迅速從北京、廣州向全國推廣。1989年中國舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)

6、”。1991年“中國體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)”成立，從此全國性體育舞蹈比賽每年舉行一次。1993年中國舉辦了第一次國際性比賽“中國上?！け本┦澜绫w育舞蹈錦標(biāo)賽”。二、體育舞蹈的特點(diǎn)體育舞蹈是屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項(xiàng)目，它兼有文藝和體育的特點(diǎn)，是介于文藝和體育之間的邊緣項(xiàng)目，是以競賽為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下四個(gè)特點(diǎn)：（一）嚴(yán)格的規(guī)范性規(guī)范性首先表現(xiàn)表現(xiàn)在體育舞蹈是一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現(xiàn)在技術(shù)的規(guī)范性上，它嚴(yán)格到多一分嫌多，少一點(diǎn)欠火的程度。（二）表演觀賞性

7、體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能，被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)”。（三）競技性體育舞蹈可體現(xiàn)較強(qiáng)的競技性，可按舞蹈的性質(zhì)、類別、特點(diǎn)以及參賽選手的年齡分別進(jìn)行比賽，可以取得名次，拿冠軍，為集體爭光、為國爭光。（四）鍛煉價(jià)值體育舞蹈的好處表現(xiàn)在鍛煉價(jià)值上，通過體育舞蹈的練習(xí)或參與，可以提高人體心肺功能，放松身心，提高耐力和增強(qiáng)人體參與運(yùn)動(dòng)的能力。三、體育舞蹈的分類（一）從舞種起源來看，體育舞蹈可分為現(xiàn)代舞（摩登舞）和拉丁舞兩大類現(xiàn)代舞絕大多數(shù)起源于歐洲。舞種有華爾茲舞、維也納華爾茲舞、快步舞、狐步舞、探戈舞，特點(diǎn)