《亮出你自己》PPT課件

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1、同學(xué)A：我的皮膚本來就黑，所以不喜歡上體育課，不喜歡露天運(yùn)動(dòng)，我怕被紫外線曬黑，被同學(xué)笑話。同學(xué)B：“**，你好象沒長(zhǎng)高呀！”又一陣刺耳的聲音像一把刀刺向我的自尊。我常為自己長(zhǎng)不高而煩躁、苦惱。同學(xué)C：與同齡人相比，我算是胖的了。當(dāng)我看到同學(xué)們?cè)谔飶綀?chǎng)上的英姿，我總是十分羨慕，也十分怨恨自己，為什么這么肥！不用說，我的自卑感油然而生。？1、他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)是怎么樣的？2、他們?yōu)槭裁纯鄲馈⒆员埃?、你有什么錦囊妙計(jì)幫他們解除苦惱？思考：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我為什么要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我？初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng)。學(xué)會(huì)

2、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，既不過高也不過低地評(píng)價(jià)自己，樹立良好的自我認(rèn)識(shí)，在生活中積極展現(xiàn)自我，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)十分重要。你開始留意自己的打扮嗎？你開始留意自己的內(nèi)心感受嗎？你重視同伴對(duì)你的看法和評(píng)價(jià)嗎？你希望更多地了解自己?jiǎn)?？你很在乎自己在學(xué)校和班級(jí)中的聲譽(yù)嗎？說一說我的優(yōu)點(diǎn)：-----------------------------------我的不足：------------------------------------我的潛力----------------------------------------自我小檔案1.你能談?wù)勛盍?/p>

3、你興奮的一件事情嗎？2.你敢說說你曾經(jīng)最慘痛教訓(xùn)的一件事情嗎？我們每個(gè)人都曾經(jīng)有過成功或失敗的教訓(xùn)，通過這些事情我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以及自己有的潛力。因?yàn)檫@些事情最能反映一個(gè)人的性格、能力，使我們能更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短、把握好自己。我們通過這些方面與同伴之間的比較，找出自身的特點(diǎn)，從而準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自我。我們能夠準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自我評(píng)價(jià)能夠顯示出一定的“主見”了，并且形成了相對(duì)獨(dú)立性。我們能夠通過一定的道德標(biāo)準(zhǔn)來正確評(píng)價(jià)自己。但是，由于我們年齡和認(rèn)識(shí)水平的限制，對(duì)自我評(píng)價(jià)可能會(huì)出現(xiàn)過高或過低的評(píng)價(jià)，從而陷入自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。那么我們?nèi)?/p>

4、何跳過這個(gè)誤區(qū)呢？唐詩有云：“不識(shí)廬山真面目，只原身在此山中。”當(dāng)我們自己不能正確認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就得需要外界的幫助哦！父親眼中的我母親眼中的我我眼中的我同學(xué)眼中的我老師眼中的我1、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。2、看看哪些與“我眼中的我”一致，哪些是不同的。3、分組討論如何通過不同的方式和途徑來全面了解自已。父母老師同學(xué)朋友他人評(píng)價(jià)我們要重視周圍人對(duì)自已的評(píng)價(jià)，冷靜地分析。如果完全受他人評(píng)價(jià)就會(huì)失去自我。我們要正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，對(duì)他人提出的優(yōu)點(diǎn)要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對(duì)他人指出的缺點(diǎn)要樂于接受，并努力改正。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可

5、以知興替；以人為鏡，可以明得失?！钍烂裾_的態(tài)度：怎樣認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我？①②③④自我評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)：四方面（學(xué)會(huì)）認(rèn)識(shí)自我亮出自我展現(xiàn)自我風(fēng)采“理一理！”優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)客觀、公正孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個(gè)人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去?？兹负椭炷乳蠙鞓湫o花果隨著季節(jié)的變化而換葉。一陣大雪下下來，無花果因?yàn)槁浔M了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。橄欖樹和無花

6、果說一說:1.孔雀為什么死去？因?yàn)橹豢吹阶约旱娜秉c(diǎn)。2.橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命?因?yàn)樗豢吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)。想一想：我們身邊有沒有這樣的事情我有“主見”啦！——自我評(píng)價(jià)的相對(duì)獨(dú)立性對(duì)自己期望過高自我認(rèn)識(shí)能力不足誤區(qū)自負(fù)自卑自負(fù)：是指過高的評(píng)價(jià)自己，過于夸大自己的能力而產(chǎn)生的一種不正確的自我認(rèn)識(shí)。自負(fù)會(huì)帶來什么后果？自卑：是由于對(duì)自己評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的一種沉重的情緒體驗(yàn)。尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，

7、所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。??然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。請(qǐng)同學(xué)們分析自卑心理有什么危害?自我認(rèn)識(shí)夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，忽視自己的缺點(diǎn)，自視過高夸大自己的缺點(diǎn)，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，自己瞧不起自己自負(fù)自卑看到自己的優(yōu)點(diǎn),也看到自己

8、的缺點(diǎn),愉快地接受自己。自信（學(xué)會(huì)）認(rèn)識(shí)自我課堂小結(jié)他人評(píng)價(jià)：四方面自我評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評(píng)價(jià)具有相對(duì)的獨(dú)立性：自卑或自負(fù)的誤區(qū)做一個(gè)自信的我在這世界上你是獨(dú)一無二的一個(gè)。生下來你是什么，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的