《6.1 直面挫折》教案2

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1、《6.1直面挫折》教案教學(xué)目標(biāo)知識(shí)：了解挫折產(chǎn)生的原因，認(rèn)識(shí)挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的兩重性，戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵在于自己對挫折的態(tài)度，尤其是當(dāng)面對學(xué)習(xí)和生活中的困難和挫折時(shí)，真正領(lǐng)悟戰(zhàn)勝挫折的真諦。能力：掌握應(yīng)對挫折的方法，并懂得適當(dāng)?shù)膽?yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。情感、態(tài)度、價(jià)值觀：充分認(rèn)識(shí)人生難免有挫折，做好直面挫折的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)正確面對挫折，正確看待挫折，以積極樂觀的態(tài)度對應(yīng)生活中的挫折與逆境，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)挫折為什么是難以避免的。教學(xué)難點(diǎn)教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對挫折的方法

2、。教學(xué)過程一、人生難免有挫折1、什么是挫折“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。教師例如：農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。2、產(chǎn)生挫折的原因造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。（1）自然因素洪水、海嘯、地震等。這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展

3、，人們對自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。（2）社會(huì)因素911事件、巴以沖突。戰(zhàn)爭給人民、社會(huì)、國家?guī)淼奈：ο喈?dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的

4、挫折。（3）家庭和學(xué)校因素包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。（4）個(gè)人因素個(gè)人因素是指個(gè)人的生理和心理因素。請同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？學(xué)生：略。同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識(shí)和能力，對自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。3、挫折對人的影響（1）給身心造成

5、打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因此我們要正確對待挫折。二、面對挫折的不同態(tài)度1、閱讀向?qū)W生們講述貝多芬面對挫折不卑不亢的故事。2、討論讓學(xué)生們談?wù)劯邢搿?、總結(jié)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。（1）消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄。（2）積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者。三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力。2、應(yīng)對挫折的方法：閱

6、讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。（蘇洵和張海迪的故事）通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。教師總結(jié)：冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心。自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)。請求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴。精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力。