籃球高、低運球

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1、課的設(shè)計一、指導(dǎo)思想本節(jié)課根據(jù)新課標(biāo)要求，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體。本節(jié)課以節(jié)奏運球為切入點，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)高、低運球的興趣，重視學(xué)生的運動體驗，給學(xué)生以享受成功帶來的快樂，從而提高學(xué)生的運動興趣和籃球技術(shù)水平，進一步培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和同伴互幫、樂于合作的精神。二、教材、學(xué)情分析高、低運球是籃球教學(xué)中較為重要的內(nèi)容，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法。掌握好這一技術(shù)對于提高學(xué)生的控球能力有很大的幫助，同時也是為以后學(xué)習(xí)更大難度，更復(fù)雜運球技術(shù)打下扎實的基礎(chǔ)。本課的教學(xué)對象是初二年級的學(xué)生，他們中大多數(shù)體能較好，活潑好動，參與運動的興趣也高，

2、比較愿意投入到體育活動中來，且初二學(xué)生有一定的籃球運球技術(shù)基礎(chǔ)，為學(xué)習(xí)高、低運球打下了扎實基礎(chǔ)。女生容易出現(xiàn)的錯誤是拍球，沒有隨球動作。三、教學(xué)目標(biāo)運動參與目標(biāo)：參與籃球?qū)W習(xí)和鍛煉，體驗成功的樂趣。運動技能目標(biāo)：學(xué)生能記住高、低運球的動作要點和學(xué)習(xí)方法。通過高、低運球的練習(xí)，使90％以上的學(xué)生能基本掌握高、低運球技術(shù)，使30％以上的學(xué)生能順利完成高低運球的轉(zhuǎn)換。身體健康目標(biāo)：通過籃球的學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生良好的體型和身體姿勢，全面發(fā)展體能和提高環(huán)境適應(yīng)能力。心理和社會適應(yīng)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，形成合作意識，并具有良好的體育道德。四、教學(xué)構(gòu)思

3、1、收心熱身階段：采用游戲的形式繞籃球場地跑，中間加一些熟悉球性的動作，即很好的達到收心熱身，又讓學(xué)會熟悉了球場和球性。2、強身健體階段：A.高、低運球的練習(xí)，在練習(xí)之后設(shè)置了一對一的干擾運球練習(xí)，讓學(xué)生體會高、低運球的實際用途，通過展示提高，讓學(xué)生樹立目標(biāo)，促進學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。B.游戲的設(shè)置，讓學(xué)生全面發(fā)展，在游戲中設(shè)了高、低運球，即鞏固了學(xué)生的動作，又體會了在比賽中緊張情況下的運球。通過比賽體現(xiàn)籃球比賽的團結(jié)互助精神。3、調(diào)整恢復(fù)階段：通過放松動作，達到身心放松的效果。五、預(yù)計效果學(xué)生完成本次課的學(xué)習(xí)過程中，通過高、低運球的練習(xí)，使90％以上的學(xué)生能

4、基本掌握高、低運球技術(shù)，使30％以上的學(xué)生能順利完成高、低運球的轉(zhuǎn)換，學(xué)生在課中不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使全體學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅。激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，從而更加主動的積極的參加體育活動，為終身體育打下基礎(chǔ)。同時，學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作，互相幫助，有團隊意識、責(zé)任感，在教學(xué)得到充分落實。預(yù)計部分最高心率165次/分平均心率120--130次/分練習(xí)密度44%左右第14周第1課時教師：張遷教材一、籃球[高、低運球]二、素質(zhì)練習(xí)重點高、低運球中控制球的能力難點高、低運球轉(zhuǎn)換后運球節(jié)奏和重

5、心的控制教學(xué)目標(biāo)運動參與目標(biāo)：參與籃球?qū)W習(xí)和鍛煉，體驗成功的樂趣。運動技能目標(biāo)：學(xué)生能記住高、低運球的動作要點和學(xué)習(xí)方法。通過高、低運球的練習(xí)，使90％以上的學(xué)生能基本掌握高、低運球技術(shù)，使30％以上的學(xué)生能順利完成高低運球的轉(zhuǎn)換。身體健康目標(biāo)：通過籃球的學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生良好的體型和身體姿勢，全面發(fā)展體能和提高環(huán)境適應(yīng)能力。心理和社會適應(yīng)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，形成合作意識，并具有良好的體育道德。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)時間開始部分2′一、課堂常規(guī)1.體委整隊，報告人數(shù)2.師生問好，檢查服裝3.宣布課的任務(wù)和要求，安排見習(xí)

6、生1.聽體育委員報告人數(shù)2.師生問好，檢查服裝3.宣布課的任務(wù)和要求，安排見習(xí)生要求：聲音洪亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切1.集合2.師生問好3.聽老師宣布課的任務(wù)和要求要求：站隊做到靜、齊、快；精神飽滿，注意力集中xxxxxoooooxxxxxooooo△1準(zhǔn)備部分8′一、慢跑（籃球場）二、徒手操、熟悉球性1．頭部運動2．體轉(zhuǎn)運動3．腹背運動4．踝、腕關(guān)節(jié)運動5．前、后交叉步摸腳6．持球身體繞環(huán)1．教師領(lǐng)跑1.教師領(lǐng)做徒手操2.提示學(xué)生注意點3.口令指揮練習(xí)要求：動作舒展，充分活動1．學(xué)生看老師師范，模仿老師當(dāng)作聽口令練習(xí)2．動作到位，舒展優(yōu)美，能充

7、分活動各關(guān)節(jié)xxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxooooo△14×83′3′基本部分30′一、運球練習(xí)1.學(xué)生自主運球2.高運球練習(xí)要點：抬頭眼看前，球落在側(cè)前，球彈在腰間，協(xié)調(diào)用力拍3.低運球練習(xí)要點：抬頭眼看前，屈膝降重心，加快運球速，球高低與膝4.高低運球的結(jié)合練習(xí)5.一對一運球干擾練習(xí)6.優(yōu)秀學(xué)生展示二、素質(zhì)練習(xí)游戲：往返接力——“炸碉堡”方法：將學(xué)生分成6組，聽到教師哨聲，第一個同學(xué)持球跑到指定地點，繞過標(biāo)志桶，跑回起點，將球交給下一個同學(xué)，如此進行接力比賽。規(guī)則：1.未完成交接前球掉了需自己撿起2.比賽實行3

8、盤2勝制獎懲：由贏的對出一個題目，輸?shù)谋硌?.組織學(xué)生進行自主運球練習(xí)2.教師觀