水果和蔬菜的功效

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1、水果和蔬菜的功效強(qiáng)化肝功：黃瓜、蘆薈、番茄、蘆筍、胡蘿卜、甘藍(lán)、水芹感冒：蘿卜、土豆、艾草、蓮藕、梨、胡蘿卜、水芹、南瓜、番茄、檸檬、橘子、卷心菜、青椒、獼猴桃高血壓：蘆筍、蘆薈、南瓜、蒜頭、韭菜、茼蒿、黃瓜、葡萄、獼猴桃、蘋(píng)果、哈密瓜、香蕉、蘿卜、松針、西芹、艾草、洋蔥、水芹、胡蘿卜、番茄、青椒、土豆、山藥、橘子糖尿?。壕硇牟恕⑺舍?、明日草、梨、南瓜、山芋、菠菜、洋蔥動(dòng)脈硬化：洋蔥、番茄、松針、歐芹、葡萄、青椒、山芋、橘子、獼猴桃、西蘭花、蘋(píng)果、頭痛：胡蘿卜、菠菜、蘆薈、甜菜、黃瓜、歐芹、西芹。便秘：桃、蘿卜、哈密瓜、獼猴桃、葛根、蘋(píng)果、土豆、蘆薈、明日草、韭菜

2、、胡蘿卜、西芹、水芹、蓮藕、香蕉浮腫：土豆、南瓜、黃瓜、水芹、西瓜失眠癥：洋蔥、韭菜、蔥、胡蘿卜、西芹、南瓜、黃瓜、鮮橙、茼蒿、卷心菜肥胖：蔥、松針、胡蘿卜、蘆筍、菠菜、黃瓜、番茄、大豆、土豆、卷心菜預(yù)防貧血：菠菜、明日草、茼蒿、胡蘿卜、卷心菜、甘藍(lán)、韭菜、葡萄、西蘭花食物中毒：蘿卜、洋蔥、土豆、紫蘇葉、黑豆神經(jīng)痛：牛蒡、洋蔥、胡蘿卜、香蕉、獼猴桃、草莓預(yù)防心臟?。核舍?、洋蔥、胡蘿卜、蘆薈、西芹、番茄、哈密瓜胃/十二指腸潰瘍：卷心菜、蘆薈、土豆、番茄、韭菜、香蕉、蓮藕地瓜：便秘、常見(jiàn)疾病、肥胖、大腸癌、促進(jìn)大腦活動(dòng)。胡蘿卜：補(bǔ)血、消除虛冷、便秘美容、增強(qiáng)免疫力、眼

3、睛、動(dòng)脈硬化哈密瓜：胸悶、便秘、腦中風(fēng)、解酒、皮膚美容、強(qiáng)化心臟水芹：高血壓、便秘、止血、解毒解熱、貧血、肝臟疾病香蕉：胃潰瘍、便秘、高血壓、利尿梨：咳嗽、化痰、解熱、解熱解酒、補(bǔ)腎、促進(jìn)消化甘藍(lán)：（紫卷心菜）抗?jié)?、緩解疲勞、補(bǔ)血、肝解毒、清腸獼猴桃：防止老化、動(dòng)脈硬化、感冒便秘、癌癥、高血壓、緩解壓力番茄：高血壓、動(dòng)脈硬化、防止老化、心臟病、促進(jìn)消化、美容、減肥、抗癌、貧血青椒：高血壓、動(dòng)脈硬化、感冒、便秘、增強(qiáng)免疫力菠蘿：關(guān)節(jié)炎、便秘、消化不良、恢復(fù)疲勞、腰痛甜椒：新陳代謝、恢復(fù)疲勞、增強(qiáng)免疫力、美容葡萄：動(dòng)脈硬化、恢復(fù)疲勞、腸胃病、心臟病、便秘、抗癌、腎虛

4、、改善肝功能卷心菜：胃潰瘍、促進(jìn)消化、清腸、便秘、解毒、補(bǔ)血、糖尿病、肥胖蘋(píng)果:腹瀉、便秘、動(dòng)脈硬化、緩解疲勞、解酒、促進(jìn)消化西瓜:利尿、心臟病、皮膚美容、解酒、消除水腫鮮橙:感冒、防止老化、美容、緩解疲勞香瓜:黃恒、止咳、化痰、便秘、利尿、哮喘玉米:補(bǔ)腎、高血脂、預(yù)防老化、牙病