《認識你自己》PPT課件

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1、認識你自己鄧科穗dks65@sina.com通俗地說，這些都叫“自我意識”。思考：你覺得你是一個怎樣的人？你認為你在別人眼里是怎樣的人？你滿意自己的現(xiàn)狀么？你希望你成為一個怎樣的人？你怎樣改變現(xiàn)狀成為自己期望的那種人？大學生自我意識發(fā)展與完善第一節(jié)自我意識概述第二節(jié)大學生自我意識發(fā)展特點第三節(jié)塑造健全自我意識一、什么是自我意識二、自我意識的結構三、自我意識的形成與發(fā)展第一節(jié)自我意識概述四、自我意識的信息來源五、自我意識特征一、什么是“自我意識”？什么是“自我”：弗洛伊德“自我三結構說”——本我、自我、超我。本我——快樂原則自我——現(xiàn)實原則超我

2、——道德原則什么是“意識”：弗洛伊德“心理三層次說”——意識、前意識、潛意識。意識：人腦對客觀事物的主觀反映。定義：自我意識就是個體對自己及其與周圍關系的認識和體驗。即自己頭腦中對自我（本我、自我、超我）的主觀反映（意識），是人格結構的核心部分。自我意識內(nèi)容：表現(xiàn)形式是：自我概念主要包括：生理自我、社會自我、心理自我自我認識、自我體驗、自我調(diào)控現(xiàn)實自我、投射自我、理想自我二、自我意識的結構（一）內(nèi)容：生理自我、社會自我、生理自我生理自我：對自身生理狀態(tài)的認識和評價。如：對體重、身高、身材、容貌等體像和性別方面的認識，對身體的痛苦、饑餓、疲倦等

3、感覺。社會自我：對自己與周圍關系的認識和評價。如：自己在朋友、同學、家庭、社會中所處的地位，自己與他人關系。心理自我：對自身心理狀態(tài)的認識和評價。如：能力、知識、情緒、氣質(zhì)、性格、理想、信念、興趣、愛好等。因此說，自我意識就是個體對自己的身心狀況和對自身與別人以及與周圍世界關系的認識。（二）形式：自我認識、自我體驗、自我調(diào)控自我意識自尊、自信、自豪、自卑、自憐、自責等，其中自尊感是關鍵。自我感覺、自我觀察、自我分析、自我評價等，其中自我評價是關鍵。（喬韓窗口）自我控制、自律自強、自我監(jiān)督等，其中自我控制是關鍵。自我調(diào)控（意）自我認識（知）自我

4、體驗（情）三者之間的和諧程度以及與客觀現(xiàn)實的吻合程度，決定了個體自我意識的健康狀況。自我認知自我評價自我控制生理自我對自己身體、外貌、衣著、風度、家屬、所有物等的認識英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悅納。追求身體的外表、物質(zhì)欲望的滿足，維持家庭的利益等。社會自我對自己的名望、地位、角色、性別、義務、責任、力量的認識自尊、自信、自愛、自豪、自卑、自憐、自戀追求名譽地位，與他人競爭，爭取得到他人的好感等心理自我對自己的智力、性格、氣質(zhì)、興趣、能力、記憶、思維等特點的認識。有能力、聰明、優(yōu)雅、敏感、遲鈍、感情豐富、細膩追求信仰，注意行為符合社會規(guī)范

5、，要求智慧與能力的發(fā)展。（三）自我概念：現(xiàn)實自我、投射自我、理想自我現(xiàn)實自我：個體對自己當前總體實際狀況的基本看法。（客觀存在）投射自我：個體想象自己在他人心目中的形象。（主觀映像）現(xiàn)實自我與投射自我一致：個體產(chǎn)生加快自我發(fā)展的傾向；反之，個體會感到別人不理解自己，或試圖改變現(xiàn)實自我。理想自我：個體想要達到的比較完美的形象。（主觀映像）理想自我建立在現(xiàn)實自我基礎上，符合社會期望：自我意識獲得快速發(fā)展。三者有矛盾：引起個體內(nèi)心混亂，甚至產(chǎn)生嚴重的心理問題。三、自我意識的形成與發(fā)展萌芽1-3歲形成3歲—青春期前發(fā)展青春期10年生理自我發(fā)展1歲，區(qū)

6、分自己和動作2歲，使用名字——“我”3歲，出現(xiàn)疑慮感、羞愧感、占有欲、嫉妒感，有獨立要求用自己的想法解釋外界社會自我發(fā)展接受社會化形成角色觀念，如性別角色、家庭角色、伙伴角色、學生角色等。關注外界、忽視內(nèi)心心理自我發(fā)展豐富的認識內(nèi)容深刻的情緒體驗自覺的自我調(diào)控矛盾突出完善青春期后自我同一性形成主我和客我、理想我和現(xiàn)實我整合統(tǒng)一四、自我意識的信息來源（一）他人的反饋（二）反射性評價（三）依據(jù)自己的行為判斷（四）社會比較五、自我意識的特征（一）社會性（二）能動性（三）自覺性活動：20個“我是誰?”寫出20句“我是怎樣的人”，要求盡量反映個人特征，

7、風格。我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。我是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。我是一個＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿的人。活動：20個“我是誰?”歸類：身體狀況情緒狀況才智狀況社會關系狀況其他狀況評估：積極（+）消極（-）談談你的感受？你擁有？你缺少？你了解自己么？一、大學生自我意識的發(fā)展過程二、大學生自我意識的發(fā)展特點三、大學生自我意識的影響因素第二節(jié)大學生自我意識的發(fā)展四、大學生自我意識發(fā)展的偏差一、大學生自我意識的發(fā)展過程沖突整合分化在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。一、大學生自我意識的發(fā)展過程沖突整合分化在自我認知、

8、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟?！袄硐胛摇保ㄖ黧w我“I”）與“現(xiàn)實我”（客體我“me”）的分化標志著大學生自我意識開始走向成熟。