大腿肌群運動傷害

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1、大腿肌群運動傷害ㄧ、大腿前側(cè)的肌肉1.縫匠肌2.股直肌3.股外側(cè)肌4.股內(nèi)側(cè)肌5.股中間肌6.膝關(guān)節(jié)肌二、大腿內(nèi)側(cè)肌肉1.股薄肌2.恥骨肌3.內(nèi)收長肌4.內(nèi)收短肌5.內(nèi)收大肌三、大腿背側(cè)肌肉1.股二頭肌2.半腱肌3.半膜肌大腿前側(cè)的肌肉縫匠?。⊿ARTORIUS）起端：髂前上棘，髂切跡的上半部。止端：脛骨內(nèi)表面之上部。功能：使小腿對大腿作屈曲，大腿對骨盆作屈曲，外旋大腿。大腿前側(cè)的肌肉股直?。≧ECTUSFEMORIS）起端：1.直頭：從髂前下肌棘，2.反折頭：由髖臼上緣的溝。止端：髕骨上緣，經(jīng)由髕韌帶連接到脛骨粗隆。功能：伸展小腿、屈曲大腿。大

2、腿前側(cè)的肌肉股外側(cè)?。╒ASTUSLATERALIS）起端：髖關(guān)節(jié)囊，轉(zhuǎn)子間梁，大轉(zhuǎn)子，臀肌粗隆，股骨粗線，外側(cè)肌間隔。止端：髕骨的外側(cè)緣，並經(jīng)由髕韌帶連接到脛骨粗隆。功能：伸展小腿。大腿前側(cè)的肌肉股內(nèi)側(cè)肌(ASTUSMEDIALIS)起端：轉(zhuǎn)子間線的下半部，股骨粗線，內(nèi)側(cè)髁上線，內(nèi)側(cè)肌間隔，內(nèi)收大肌的肌腱。止端：股四頭肌腱，髕骨內(nèi)側(cè)緣，膝關(guān)節(jié)囊，經(jīng)由髕韌帶連接到脛骨粗隆。功能：伸展小腿，將髕骨向內(nèi)拉。大腿前側(cè)的肌肉股中間肌(VASTUSINTERMEDIUS)起端：股骨前、外側(cè)面的上2/3，股骨粗線的下1/2，外側(cè)髁上線的上部，外側(cè)肌間隔。止端

3、：其肌腱位於股直肌和股內(nèi)、外側(cè)肌腱的深層，經(jīng)由髕韌帶連接到脛骨粗隆。功能：伸展小腿。大腿內(nèi)側(cè)肌肉股薄肌(GRACILIS)起端：恥骨聯(lián)合的下半部，恥骨弓的上半部。止端：脛骨內(nèi)表面的上部。功能：屈曲小腿，使下肢對髖關(guān)節(jié)作內(nèi)旋，內(nèi)收大腿。大腿內(nèi)側(cè)肌肉恥骨肌(PECTINEUS)起端：恥骨的恥骨線，介於髂恥隆凸及恥骨結(jié)節(jié)之間的上表面。止端：由股骨小轉(zhuǎn)子延伸到股骨粗線的連線上。功能：內(nèi)收，屈曲，外旋大腿。大腿內(nèi)側(cè)肌肉內(nèi)收長肌(ADDUCTORLONGUS)起端：由恥骨的恥骨角，介於恥骨嵴和恥骨聯(lián)合之間的前表面。止端：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇的中段。功能：內(nèi)收大腿，

4、協(xié)助屈曲大腿。大腿內(nèi)側(cè)肌肉內(nèi)收短肌(ADDUCTORBREVIS)起端：恥骨下枝的外表面。止端：附著在股骨小轉(zhuǎn)子延伸至股骨粗線的連線上。功能：內(nèi)收大腿，協(xié)助屈曲大腿。大腿內(nèi)側(cè)肌肉內(nèi)收大?。ˋDDUCTORMAGNUS）起端：坐骨粗隆，坐骨枝和恥骨枝。止端：附著在由大轉(zhuǎn)子延伸至股骨粗線的連線上。功能：內(nèi)收大腿，上半部可屈曲大腿，下半部可伸展大腿。大腿背側(cè)肌肉股二頭肌(BICEPSFEMORIS)起端：1.長頭：從坐骨粗隆及骶粗隆韌帶。2.短頭：股骨粗線的外側(cè)唇股骨外髁上線，外側(cè)肌間隔。止端：腓骨頭部，脛骨外髁，小腿外側(cè)的深筋膜。功能：屈曲小腿，伸展

5、大腿，當膝關(guān)節(jié)呈半彎狀態(tài)時，可外旋小腿。大腿背側(cè)肌肉半腱肌(SEMITENDINOSUS)起端：與股二頭肌的肌腱一起，由坐骨粗隆的上壓跡及內(nèi)側(cè)壓跡部位起始。止端：脛骨內(nèi)側(cè)面的上部，小腿的深筋膜。功能：屈曲小腿，伸展小腿，當膝關(guān)節(jié)呈半彎狀態(tài)時，可內(nèi)旋小腿。大腿背側(cè)肌肉半膜肌(SEMIMEMBRANOSUS)起端：坐骨粗隆的上側(cè)及外側(cè)小面。止端：脛骨內(nèi)髁的後內(nèi)側(cè)面。功能：屈曲小腿，伸展大腿，當膝關(guān)節(jié)呈半彎狀態(tài)時，可內(nèi)旋小腿。大腿傷害的種類1.肌肉拉傷2.肌肉挫傷肌肉拉傷肌肉本身的收縮不當所造成的肌纖維受傷。分為兩種收縮不當?shù)那樾?。第一種︰發(fā)生在主動收

6、縮的肌肉受到突發(fā)性的阻力，譬如踢球時腳趾意外地踢到地面上或別人身上，這種意外的肌肉傷害很少會再發(fā)生。第二種︰發(fā)生在橫跨兩個關(guān)節(jié)的長肌肉，由於技巧錯誤或協(xié)調(diào)不良，以致同一條肌肉互相拮抗成拉傷。譬如大腿後肌負責彎屈膝關(guān)節(jié)和伸直髖關(guān)節(jié)，因此互相拮抗的結(jié)果，容易使大腿後肌中的「半膜肌」以及「半腱肌」發(fā)生拉傷現(xiàn)象。肌肉拉傷癥狀腿後肌斷裂(有拉扯的感覺，嚴重拉傷時會有『啪』的斷裂聲，嚴重肌肉斷裂時，在皮膚表面上可見凹陷；或在觸摸時會摸到凹陷。)壓痛做腿部的活動時有刺痛及疼痛感腫脹、變形、瘀血情形肌肉拉傷處理方式進行運動傷害PRICE處理。輕微伸展受到撞傷的肌

7、肉，減少肌肉緊繃。傷後兩天內(nèi)，持續(xù)用冰袋冰敷20分鐘，每天至少3-4次。重度肌肉拉傷或斷裂則需要固定。觀察脈搏與心跳，預(yù)防因劇烈疼痛而休克。受傷初期不要因有瘀血而熱敷，應(yīng)要使用冰敷。肌肉挫傷肌肉挫傷最常發(fā)生在大腿前方的股四頭肌。第一型是「肌肉的完全斷裂」，斷裂處會凹下去，而兩端卻鼓起來。這種傷害並不會很痛，主要的苦惱是肌力喪失及外觀變形，最典型的是股四頭肌中的「股直肌」斷裂。第二型是「不完全斷裂」，除了部份肌纖維斷裂之外，連結(jié)締組織和血管也都受損。由於肌膜也破裂，因此血液會沿著重力的方向流出來，往往別處出現(xiàn)紫斑或瘀血的現(xiàn)象，表面上看起來很嚇人，但

8、復(fù)原反而比第三型傷害更快。第三型是「不完全斷裂所造成的肌肉內(nèi)血腫」，雖然出血量不一定很多，但全積聚在肌膜之內(nèi)，使肌肉內(nèi)的壓力增高，只要一