崔玉濤談寶寶輔食

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1、崔玉濤談寶寶輔食，太全面了！[提要]??給寶寶添加輔食的時(shí)間崔玉濤是建議4到6個(gè)月。4-6個(gè)月前母乳或嬰兒配方粉為主食；逐漸添加輔食，輔食種類和數(shù)量由少到多，性狀由細(xì)到粗。由于母乳和配方粉都是液體食物，水份占80-90%，因此正常喂養(yǎng)下，無需添加水。　[何時(shí)開始添加輔食]　　給寶寶添加輔食的時(shí)間崔玉濤是建議4到6個(gè)月。另外一面，2005年開始國際衛(wèi)生組織和國際母乳協(xié)會(huì)都建議寶寶6個(gè)月以后添加輔食。我的理解是把6個(gè)月作為一個(gè)指導(dǎo)時(shí)間但不是絕對(duì)時(shí)間，觀察你自己的寶寶吧，沒有人比你更了解自己的寶寶。寶寶是不是對(duì)食物開始感興趣了

2、，是不是目不轉(zhuǎn)睛地盯著你們吃飯了，挺舌反應(yīng)是不是消失了，有沒有抓拿食物送進(jìn)嘴里的意識(shí)等等。那么你就有答案了。1.根據(jù)世衛(wèi)組織推薦嬰兒滿六個(gè)月添加輔食；根據(jù)歐美兒科專業(yè)組織推薦可于生后4-6個(gè)月內(nèi)開始添加；但最好在母乳喂養(yǎng)期間添加，因嬰兒而異，滿4-6個(gè)月為輔食嘗試階段。此期間添加輔食，遇到消化、過敏問題，及時(shí)暫停。初期輔食以嬰兒營養(yǎng)米粉為宜，蛋黃不易添加過早，可等到8個(gè)月后再添加。2.嬰兒滿4至6個(gè)月開始添加輔食，其主要含義是滿4至6個(gè)月為輔食嘗試階段，此間孩子出現(xiàn)或懷疑任何輔食不耐受問題都應(yīng)立即暫停。比如：嘔吐、腹瀉、

3、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同樣問題應(yīng)考慮對(duì)此食物不耐受，需停止至少三個(gè)月，比如雞蛋等，以免造成嚴(yán)重?fù)p傷，如過敏。　　3.希望嬰兒順利接受輔食要注意幾點(diǎn)：①一定要在滿四至六個(gè)月開始添加；②只許給嬰兒喂自己的輔食，不能嘗大人食物，哪怕是菜湯也不行；③在大人進(jìn)餐中或餐后喂輔食，因大人進(jìn)餐過程可增加?jì)雰菏秤?；④先吃輔食，再喂奶，使孩子一次吃飽；⑤輔食喂養(yǎng)中大人嚼食物，教嬰兒學(xué)咀嚼?！　?.添加輔食一定要與嬰幼兒接受度相吻合。嬰幼兒是否已對(duì)大人吃飯產(chǎn)生關(guān)注，比如：大人吃飯時(shí)孩子開始眼神固定，并出現(xiàn)吞咽、流口水等。

4、達(dá)到這樣發(fā)育狀況，可開始加泥糊食品，繼續(xù)觀察吞咽、消化和吸收情況，及是否有過敏等不良反應(yīng)。輔食由少到多，由簡到雜的過程，依嬰兒接受而變化。8　　5.非常支持母乳喂養(yǎng)，但是母乳喂養(yǎng)再好，滿六個(gè)月后也要給孩子添加富含鐵的輔食。純母乳喂養(yǎng)超過六個(gè)月就會(huì)增加?jì)雰喝辫F的機(jī)會(huì)，出現(xiàn)貧血的可能性就會(huì)明顯增加。如果孩子出現(xiàn)貧血，除了盡快添加富含鐵的輔食，比如嬰兒營養(yǎng)米粉外，還要補(bǔ)充鐵劑。鐵劑的補(bǔ)充需要得到兒科醫(yī)生的指導(dǎo)?！　∩?－6個(gè)月是輔食添加最佳時(shí)期，特別是母乳喂養(yǎng)期間添加輔食更為理想。嬰兒營養(yǎng)米粉是最佳輔食。添加規(guī)律為一天兩次。

5、家長一定記住要在兩次母乳或配方奶之前喂養(yǎng)。因?yàn)楹⒆映跗谳o食不夠一頓飯的量。先吃輔食緊接喂奶，可以讓孩子一次吃飽，不會(huì)出現(xiàn)少量多餐的問題。4-6個(gè)月前母乳或嬰兒配方粉為主食；逐漸添加輔食，輔食種類和數(shù)量由少到多，性狀由細(xì)到粗。1-1.5歲時(shí)輔食與奶制品可以達(dá)到1:1的關(guān)系。　　[含鐵米粉應(yīng)為首選輔食]　　1.為何要推薦嬰兒營養(yǎng)米粉做為首選輔食？嬰兒營養(yǎng)米粉的營養(yǎng)配比相對(duì)均衡，非常容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，隨時(shí)選用，而且味道淡接近母乳或配方粉。待嬰兒順利接受米粉后，再逐漸將菜泥、蛋黃泥、肉泥混入米粉內(nèi)，進(jìn)行混合食物

6、喂養(yǎng)，避免出現(xiàn)＂挑食＂。　　2.最早的輔食種類應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉；輔食的數(shù)量要循序漸進(jìn)地增多；輔食喂養(yǎng)次數(shù)為每天兩次；輔食喂養(yǎng)時(shí)間為兩次喂奶前，而不是兩次喂奶之間，最好還要在大人吃飯后或吃飯同時(shí)進(jìn)行；輔食添加后觀察嬰兒是否出現(xiàn)消化問題、過敏問題等進(jìn)行效果評(píng)估?！　?.待嬰兒能夠接受營養(yǎng)米粉后，可將菜泥混入米粉。根據(jù)嬰兒接收情況，逐漸增加輔食種類和數(shù)量。孩子的接受度是增加輔食和種類的基礎(chǔ)，不是家長的意愿。每頓輔食都應(yīng)有碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪、維生素等營養(yǎng)素。嬰兒米粉可以滿足上述要求，僅僅蛋黃、菜泥是不可以的。　　4.即使

7、孩子特別喜歡吃輔食，家長仍然不要忘記一歲半之前，“奶”是主食。一歲之內(nèi)的嬰兒在充足母乳或至少800毫升配方奶的基礎(chǔ)上，添加輔食；一歲半之前也要接受至少600毫升奶。　　5.很多家長糾結(jié)喂奶期間的嬰兒是否應(yīng)該額外添加水。不論母乳喂養(yǎng)，還是配方粉喂養(yǎng)都是液體喂養(yǎng)，從理論上將不需額外加水。但孩子的日?；顒?dòng)不同，可能會(huì)造成水分丟失過多，比如大汗后。所以建議尿色發(fā)黃時(shí)，可適當(dāng)添加額外水。注意：服用維生素的孩子可能尿色發(fā)黃，不屬添加水的范疇?！　吃輔食的量以及方法]8　　1.當(dāng)輔食還不能作為一頓飯時(shí)，要先給孩子喂輔食，緊跟著喝奶。

8、這樣可以使孩子一次吃飽。因此不會(huì)養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣。少量多餐不僅可以影響孩子進(jìn)食的興趣，還會(huì)影響消化的效果。換一種方式說，添加輔食后，孩子的進(jìn)食時(shí)間和次數(shù)都不應(yīng)該有明顯改變。所不同的是兩次喂奶前有輔食的先期食入。　　2.之所以建議輔食要在喂奶前食用，是因?yàn)槌掷m(xù)保持孩子的饑飽感覺。兩次喂奶間給孩子添加輔食，此時(shí)孩子還未