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1、嗽每靄利用食物自然清毒一種具有明顯抗癌生理活瓜甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血的,、性的蛋白質(zhì)這種蛋白質(zhì)能作用黃瓜竹筍能清熱利尿芹菜可夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功能,增加免疫細(xì)胞的活功效。性,消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。另外,胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合中醫(yī)認(rèn)為,茶葉味甘將其排出體外大蒜可使體內(nèi)鉛的濃,,、、苦性微寒能緩解多種毒度下降蘑菇可清潔血液紅薯芋頭。素茶葉中含有一種豐富活土豆等具有清潔腸道的作用部分中性物質(zhì)茶多酚,具有藥材,如三七、絞股藍(lán)、靈芝、獲荃、何木耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功效顯解毒作用。茶多酚—作為一種天然抗氧首烏、大黃、川芍、當(dāng)歸、丹參
2、、魚腥草、。。著且最為廉價(jià)的解毒食物木耳因生化劑,可清除活性氧自由基其對(duì)重金雷公根等也有類似的效果,、長(zhǎng)在背陰潮濕的環(huán)境中有補(bǔ)氣活血屬離子沉淀或還原,可作為生物堿中喝涼開水可以清除胃腸內(nèi)的垃圾涼血滋潤(rùn)的作用,能夠消除血液中的。,,、、毒的解毒劑另外茶多酚能提高機(jī)體和污染物可防治食道癌胃癌食管。,、,、、熱毒此外木耳豬血因具有很強(qiáng)的的抗氧化能力降低血脂緩解血液高癌腸癌和膀朧癌等消化系統(tǒng)癌癥涼,、、滑腸作用經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大凝狀態(tài),增強(qiáng)細(xì)胞彈性,防止血栓形開水還有除火消炎解毒等功效,更。部分毒素帶出體外成,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血加重要的是,大量水分能滲人人體細(xì),、,、
3、綠豆味甘性寒有清熱解毒利尿壓發(fā)生。胞與細(xì)胞之間具有保護(hù)細(xì)胞延長(zhǎng)細(xì)。、。和消暑止渴的作用清腸排毒海帶海芥菜。海胞生存壽命的作用喝涼開水應(yīng)在早,,蜂蜜生食性涼能清熱熟食性溫帶中含有一種—叫做硫酸多糖的物質(zhì),晨起床時(shí)緩慢喝至毫升以,、、可補(bǔ)中氣味道甜柔且具潤(rùn)腸解毒能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們促進(jìn)大小便排出,有清洗大腸、小腸的?！爸雇吹裙δ苊耖g把蜂蜜看成使人愉排出體外,使血液中的膽固醇保持正作用。”。決和保持青春的良藥常含量。另外,海帶表面有一層略帶甜專家指出,及時(shí)排除體內(nèi)的有害、。清熱去熱苦瓜苦茶一般味的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘物質(zhì)、垃圾及過剩營(yíng)養(yǎng)成分,保持五臟
4、,,說來苦味食品—都具有解毒功能口感露醇,它具有良好的利尿作用,可以治和體內(nèi)清潔,這才是真正的衛(wèi)生。從蔬,,,、、、、略苦余味甘甜苦瓜近年風(fēng)靡餐桌療腎功能衰竭藥物中毒浮腫等。菜水果中藥材等天然資源中開發(fā)以。、、便充分說明了這一點(diǎn)苦瓜具有消暑在我們常吃的蔬菜中,也不乏解“排毒瀉毒清毒”為主題的功能食、。滌熱明目解毒之功效科學(xué)家對(duì)苦瓜毒功用者,如西紅柿甘酸微寒,清熱解品,將是今后保健食品發(fā)展的趨勢(shì)之,、、。所含成分進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)苦瓜中存在毒利尿消腫化痰止渴作用明顯絲一白鴿、,材料白米牛奶各杯去皮花生,克調(diào)味料白糖杯作法、白米洗凈,浸泡分鐘,花生仁洗凈,浸泡
5、小時(shí)備用。、鍋中倒人,,杯水放人白米及花生仁大火煮滾改小火熬煮成粥,加入白糖,,。調(diào)勻盛起前加人牛奶煮勻即可盛出銀耳蓮子粥材料圓糯米,杯銀耳、蓮子各克構(gòu)祀,大匙花生牛扔鵝調(diào)味料冰糖克作法,、圓糯米及蓮子分別洗凈,浸泡,,分鐘撈出一起放人鍋中加人,。杯水大火煮滾改小火熬成白粥、銀耳泡水,洗凈,摘除蒂頭后放入蓮子粥中,煮至銀耳熟軟,加人構(gòu)祀及冰糖煮勻,即可盛出食用。陳霞飛
