高職院校當(dāng)前體育教學(xué)創(chuàng)新性思索

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1、高職院校當(dāng)前體育教學(xué)創(chuàng)新性思索摘要：教師要通過文獻(xiàn)資料法、對比分析法等方法進(jìn)行研究，分析氣排球運(yùn)動在高職院校發(fā)展過程中存在的問題。在高職院校中，氣排球運(yùn)動有著廣闊的推廣前景，但由于普及程度不夠，如何更好地在高職院校中推廣氣排球運(yùn)動，值得深入研究。關(guān)鍵詞：高職院校；氣排球；研究排球運(yùn)動開展至今已有近百年的歷史。隨著時間的推移，從單一的打法到如今靈活多變的戰(zhàn)術(shù)，從簡單的訓(xùn)練方法到如今系統(tǒng)的訓(xùn)練，已經(jīng)有了長足的進(jìn)步。然而隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的變快，健身需求的飛速發(fā)展，如今的排球運(yùn)動已經(jīng)不適合在群眾中開展，以致延伸出許多種不同類

2、型的排球，如：沙灘排球、軟式排球、氣排球等，這些都是新興的排球運(yùn)動。在這些新興的排球運(yùn)動中，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)及快樂體育的健身目的，無疑氣排球是比較適合高職院校學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目。本文針對在高職院校中開展氣排球運(yùn)動的可行性進(jìn)行研究分析。一、氣排球運(yùn)動概述氣排球是誕生于我國的一項(xiàng)群眾性排球運(yùn)動。1984年,呼和浩特鐵路局集寧分局體協(xié)為開展老年人體育活動，組織離退休職工開展了這項(xiàng)運(yùn)動，用氣球在排球場上娛樂健身。因氣球體輕易爆，便將兩個氣球套在一起，后來又改成兒童塑料袋，并將這項(xiàng)運(yùn)動取名為氣排球。1991年，火車頭老年體協(xié)依據(jù)排

3、球運(yùn)動規(guī)則，編寫了第一本氣排球競賽規(guī)則,并在上海特制了比賽用的氣排球。氣排球場地，是按傳統(tǒng)排球場地三分之二比例加以縮小，并且降低了球網(wǎng)。氣排球具有很高的競技健身與娛樂觀賞價(jià)值，因其上手快，安全性高，運(yùn)動不激烈，也適合男女混合進(jìn)場參與，尤其適合青少年和中老年人，從而達(dá)到強(qiáng)身健體目的。氣排球球大、重量輕、速度慢、彈性好、球感強(qiáng)、容易找到擊球點(diǎn)。氣排球球體柔和、彈性好，使參加者受傷概率降低，減少了因手臂疼痛而不打排球的顧慮。橡膠成分多些的球，質(zhì)地稍軟，比較飄，更像氣球，不易攻擊。現(xiàn)在,很多在校學(xué)生，由于身體素質(zhì)等條件因素，使

4、得氣排球更適合在學(xué)校開展。二、氣排球運(yùn)動特點(diǎn)(1)氣排球的基本技術(shù)及規(guī)則。氣排球與普通排球的技術(shù)結(jié)構(gòu)基本一致，基本技術(shù)：傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等，與普通排球基本相同。但也具備一些獨(dú)特的技術(shù)，如：單手傳球、雙手捧傳、擋球、搓球、吊球，具有一定技術(shù)含量，進(jìn)攻時需要在2米外的遠(yuǎn)網(wǎng)扣球，有一定的技術(shù)難度與體能要求。要求不算高，這些技術(shù)比較容易掌握和運(yùn)用?；疽?guī)則：采用每球得分制。每局21分，參賽人數(shù)為5人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15分，若打成15平則先獲得17分隊(duì)勝。每方隊(duì)員輪換發(fā)球限定1次，每

5、方場區(qū)距離中線2m的平行線稱為限制線,隊(duì)員在限制線后才可以起跳扣球，隊(duì)員在限制線內(nèi)對高于球網(wǎng)上沿的球只準(zhǔn)將球傳入對方場區(qū)，而且必須有明顯的向上弧度過網(wǎng)，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術(shù)規(guī)則與普通排球規(guī)則類似。(1)容易掌握。排球運(yùn)動之所以在高職院校開展困難,很大的原因是排球技術(shù)學(xué)習(xí)周期長、技術(shù)要求較髙，在進(jìn)行排球比賽時往往發(fā)球失誤，接發(fā)球失誤不斷，難以組織起有效的進(jìn)攻，從而使得學(xué)生漸漸對排球運(yùn)動失去興趣。氣排球與普通排球比較，具有重量輕，體積大的特點(diǎn)。氣排球運(yùn)動對持球、連擊等要求寬松

6、，身體上的任何部位都可以擊球，比賽中對運(yùn)動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求比較低，即使是從沒有參加過氣排球運(yùn)動的人，也很容易加入到氣排球運(yùn)動中。(2)身體素質(zhì)要求低。隨著競技排球日趨商業(yè)化、職業(yè)化、技戰(zhàn)術(shù)高難化，排球運(yùn)動已然成為了大個子的運(yùn)動。大多數(shù)學(xué)生由于身高、反應(yīng)速度、身體靈敏性等局限性，很難開展排球運(yùn)動。而氣排球由于其網(wǎng)高(男子網(wǎng)高2米、女子網(wǎng)高1.8米)、球速慢、球體大(其周長一般在80厘米?85厘米)等特點(diǎn)，使得老年人、初學(xué)者即便是沒有排球基礎(chǔ)的人都能很快地融入到氣排球運(yùn)動中去。(1)安全性。進(jìn)行任何體育運(yùn)動都沒有絕對的安

7、全性,安全只是相對而言。然而，進(jìn)行體育運(yùn)動時，特別是學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動時，安全性無疑是必須考慮的。氣排球由于其場地小(12米X6米)、球體軟、體積大、飛行速度慢等特點(diǎn)，就勢必減少了被球挫傷手指、手臂腫痛等在排球運(yùn)動中普遍存在的傷害。即使在大力扣殺的球接觸到身體的情況下，也不會造成嚴(yán)重的受傷。此外，場地小，球速慢，就使得移動速度減慢，這就勢必減少了運(yùn)動傷害。(2)競技性。可能大家覺得氣排球球速慢，扣殺不過癮，沒有任何競技性。其實(shí)不然，正因?yàn)闅馀徘蚯蛩俾瑹o論是接球還是進(jìn)攻性擊球難度都減小，更能有效地組織進(jìn)攻。此外，由于球

8、網(wǎng)較低，幾乎能做到每球必攻、每球必?cái)r,斗智、斗勇，回合多。無論是從觀賞性還是趣味性的角度來說，都增加了氣排球的競技性。(3)推廣性。氣排球運(yùn)動主要是通過手臂各關(guān)節(jié)和腿部各關(guān)節(jié)部位來完成的，而我們的手指和腳部上有豐富的神經(jīng)末梢，與大腦皮層相連。經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動，能充分鍛煉相關(guān)的神經(jīng)中樞，不僅能激發(fā)和改善人體各器官的功能，延緩各器官