中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

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1、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中醫(yī)體質(zhì)是指人的先天稟賦（含遺傳因素）和后天生活相融合而形成的身心整體素質(zhì)。體現(xiàn)于人的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能、心性、倫理和適應(yīng)環(huán)境（自然和社會(huì)）的能力等方面。在人生的胎兒、童年、青少年、成年、中老年等階段，它是相對(duì)穩(wěn)定的，但又具有動(dòng)態(tài)可調(diào)性。通過中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)確定的體質(zhì)類型，可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀況，制定出方便、有效的調(diào)理處方及相應(yīng)食療、情志、起居等各方面的指導(dǎo)，逐步調(diào)理，最終達(dá)到養(yǎng)生益體的效果。從健康到亞健康再到疾病，體質(zhì)因素的影響不可忽視，各種體質(zhì)偏頗是疾病發(fā)生失調(diào)的內(nèi)在依據(jù)。不同體質(zhì)者在生理特性的表現(xiàn)、疾病易感性與發(fā)

2、展上均有所不同。個(gè)體體質(zhì)的特殊性，往往導(dǎo)致機(jī)體對(duì)某種致病因子的易感性。由于臟腑組織有堅(jiān)脆剛?cè)岬牟煌?，故不同體質(zhì)的人對(duì)疾病的反應(yīng)也不一樣，發(fā)病情況就有差別?，F(xiàn)代學(xué)者的研究也證實(shí)了體質(zhì)對(duì)某些致病因子確實(shí)具有易感性。因此，針對(duì)體質(zhì)情況的不同進(jìn)行個(gè)性診療、保健是很有必要的。一、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的對(duì)象1、長期工作壓力大，處在亞健康狀態(tài)下的人群；2、40～70歲之間的中老年人群。這個(gè)年齡段是慢性疾病極易發(fā)生的階段，因自身體質(zhì)的偏頗加之年輕時(shí)的不注意而養(yǎng)成的不正確的生活習(xí)慣，最終將導(dǎo)致慢性病的發(fā)生；3、患有慢性病的人群。俗話說“久病則氣自虛

3、”，慢性病病人因長期服藥導(dǎo)致對(duì)身體的副作用，更需要中醫(yī)的調(diào)理，從而增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗藥物的不良反映。二、中醫(yī)體質(zhì)的分類15中醫(yī)體質(zhì)九種基本類型：平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)。平和體質(zhì)：飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，此為典型的平和體質(zhì)。陽虛體質(zhì)：即使再熱的暑天，也不能在空調(diào)房間里多待，因?yàn)檫@些人比較怕冷?？偸鞘帜_發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些人屬陽虛體質(zhì)。比如同樣的溫度下有些人穿的衣服很多，顯得很怕冷，這種傾向一般就是陽虛的表

4、現(xiàn)。濕熱體質(zhì)：如果你看到一個(gè)人，臉部和鼻尖總是油光锃亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃、比較濃，性格也多急躁易怒。氣郁體質(zhì)：《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質(zhì)的代表，性格憂郁脆弱。這種人一般比較消瘦，經(jīng)常悶悶不樂、多愁善感，食欲不振，容易心慌、失眠。氣虛體質(zhì)：說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人從性格上來說，一般性格內(nèi)向，情緒不夠穩(wěn)定，比較膽兒小，做事不愛冒險(xiǎn)。陰虛體質(zhì)：如果一個(gè)人怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口

5、干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，那就是陰虛。他們大部分都是性格比較外向好動(dòng)的，性情是比較急躁的。痰濕體質(zhì)：心寬體胖是這類人最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。性格溫和穩(wěn)重，善于忍耐。血瘀體質(zhì)：刷牙時(shí)牙齦容易出血，眼睛經(jīng)常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，一般膚色是發(fā)暗的，常常出現(xiàn)身體疼痛，容易煩躁，記憶力也不太好，容易健忘，性情急躁。特稟體質(zhì)15：平常說過敏，也有好多人對(duì)不同的物質(zhì)有過敏現(xiàn)象，比如花粉過敏或者某種食物過敏，在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)，多是遺傳所致。這類體質(zhì)基本等同于過敏體質(zhì)。二、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

6、判定標(biāo)準(zhǔn)。平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標(biāo)準(zhǔn)見下表。平和質(zhì)與偏頗體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)表體質(zhì)類型條件判定結(jié)果平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分≧60分是其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤30分轉(zhuǎn)化分≧60分基本是其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤40分不滿足上述條件者否偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)化分≧40分是轉(zhuǎn)化分30~39分傾向是轉(zhuǎn)化分﹤30分否轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=[(原始分-條目數(shù))/(條目數(shù)×4)]×100三、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的步驟首先是借助中醫(yī)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)化量表進(jìn)行初步的體質(zhì)信息收集，然后經(jīng)計(jì)算機(jī)將各種數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合的統(tǒng)計(jì)分析，得出初步體平和質(zhì)15請(qǐng)根據(jù)近一年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有

7、（根本不）很少（有一點(diǎn)）有時(shí)（有些）經(jīng)常（相當(dāng)）總是（非常）（1）您精力充沛嗎？12345（2）您容易疲乏嗎？*12345（3）您說話聲音無力嗎？*12345（4）您感到悶悶不樂嗎？*12345（5）您比一般人耐受不了寒冷嗎？*12345（6）您能適應(yīng)外界自然和社會(huì)環(huán)境的變化嗎？12345（7）您容易失眠嗎？*12345（8）您容易忘事（健忘）嗎？*12345判斷結(jié)果：□是??□傾向是???□否氣虛質(zhì)15請(qǐng)根據(jù)近一年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有（根本不）很少（有一點(diǎn)）有時(shí)（有些）經(jīng)常（相當(dāng)）總是（非常）（1）你容易疲乏嗎

8、？12345（2）您容易氣短（呼吸短促，接不上氣嗎？12345（3）您容易心慌嗎？12345（4）您容易頭暈或站起時(shí)暈眩嗎？12345（5）您比別人容易患感冒嗎？12345（6）您喜歡安靜、懶得說話嗎？12345（7）您說話聲音無力嗎？12345（8）您活動(dòng)量就容易出虛汗嗎？12345判斷結(jié)果：□是??