資源描述：
《第二課笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、第二課笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力課標(biāo)要求1.形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價(jià)值觀能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。能力培養(yǎng)學(xué)生辯證地看問題的能力，提高面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮時(shí)的自我調(diào)節(jié)能力。知識(shí)了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大和考試焦慮的原因，懂得采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過度考試焦慮；對(duì)如何填報(bào)升學(xué)志愿有初步的了解。教材內(nèi)容要點(diǎn)正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備教材分析與處理導(dǎo)語(yǔ)導(dǎo)
2、語(yǔ)用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，分三個(gè)層次引出本課主題：讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，努力克服過度考試焦慮，從容做好選擇（升學(xué)或就業(yè)）的準(zhǔn)備。情景再現(xiàn)這是本課的主要欄目，本課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)主要通過該欄目來實(shí)現(xiàn)。它包括一個(gè)引言和三個(gè)目：《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》、《樹立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》、《做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備》。本課三個(gè)目?jī)?nèi)在的邏輯聯(lián)系是：一方面，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮；另一方面，我們還要樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在此基礎(chǔ)上，完成學(xué)業(yè)，從容面對(duì)升學(xué)和就業(yè)的選擇。引言用精練的語(yǔ)言指出：求學(xué)路上的兩種不同的心理狀態(tài)：“成功與喜悅”和“緊張和焦
3、慮”給我們的學(xué)習(xí)與生活帶來的不同影響，從而引出本課第一目《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》。第一目《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》含二個(gè)◎。第一個(gè)◎指出在學(xué)習(xí)過程中，始終存在著一定的壓力，要學(xué)會(huì)辯證地看待學(xué)習(xí)壓力，了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因，同時(shí)學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動(dòng)力。第二個(gè)◎指出面對(duì)考試，有的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮感是正常的，了解導(dǎo)致考試焦慮的原因，學(xué)會(huì)采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過度考試焦慮。“指點(diǎn)迷津”介紹了如何調(diào)整過度考試焦慮的四種方法。第二目《樹立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》含兩個(gè)◎。第一個(gè)◎從“學(xué)習(xí)目的”和“學(xué)習(xí)態(tài)度”兩個(gè)方面告訴我們，正
4、確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，要學(xué)會(huì)樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。第二個(gè)◎結(jié)合學(xué)習(xí)過程中的三個(gè)主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)，告訴我們良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)以及養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要作用。P19“指點(diǎn)迷津”強(qiáng)調(diào)要注意在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三目《做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備》含三個(gè)◎。第一個(gè)◎告訴我們，作為一名九年級(jí)學(xué)生，要做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。第二個(gè)◎告訴我們，如果選擇升學(xué)，該如何填報(bào)升學(xué)志愿，選擇適合自己的學(xué)校和專業(yè)。第三個(gè)◎告訴我們，如果選擇就業(yè)，要學(xué)會(huì)樹立正確的職業(yè)觀和“終身學(xué)習(xí)”的觀念。閱讀與活動(dòng)閱覽人生《在壓力中茁壯成長(zhǎng)》一文，通過一
5、名九年級(jí)學(xué)生從緊張到坦然的一段心路歷程自述，啟示我們：要學(xué)會(huì)用自信和樂觀的心態(tài)來面對(duì)畢業(yè)班帶來的學(xué)習(xí)壓力，將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，在壓力中成長(zhǎng)。感悟名言第一句和第二句名言強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三句名言強(qiáng)調(diào)要用正確的態(tài)度對(duì)待壓力與困難?；顒?dòng)體驗(yàn)通過《二十年后再相會(huì)》的主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待不同的職業(yè)工作者，初步培養(yǎng)學(xué)生正確的社會(huì)職業(yè)觀，從而做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。點(diǎn)睛之筆體現(xiàn)本課課標(biāo)內(nèi)容，強(qiáng)化本課主題：（1）正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服過度考試焦慮。（2）培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（3）做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。教學(xué)重難點(diǎn)及其分析（一）正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，
6、學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)，用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)控，這是本課的教學(xué)重點(diǎn)。正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是本課的教學(xué)重點(diǎn)，原因是：第一，作為畢業(yè)班的學(xué)生，承受著升學(xué)考試帶來的巨大壓力，并由此帶來了一系列的心理問題，如過度考試焦慮，這在畢業(yè)班學(xué)生中是比較普遍的現(xiàn)象。第二，一些學(xué)生不能正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，片面地認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮都是不利于學(xué)習(xí)的，存在“談虎色變”的心理。第三，面對(duì)較大的學(xué)習(xí)壓力和過度考試焦慮，很多學(xué)生缺乏心理知識(shí)，不懂得如何用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)控。要突破該重點(diǎn)：首先，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際體驗(yàn)，引導(dǎo)其辯證地看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，懂得適度的學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是有利于學(xué)習(xí)的，
7、只有學(xué)習(xí)壓力過大或過度考試焦慮才會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)帶來消極的影響。其次，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，教會(huì)學(xué)生一些科學(xué)的自我調(diào)控方法。（二）做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，這是本課的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)。做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備是本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，原因是：一、對(duì)于九年級(jí)的學(xué)生而言，每一個(gè)人都必然面臨升學(xué)和就業(yè)的兩種選擇。二、由于種種內(nèi)在的和外在的原因，不可能所有的學(xué)生都能升入高一級(jí)學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，因此，必然有一部分學(xué)生會(huì)走上職業(yè)選擇的道路，對(duì)此，有些學(xué)生
