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1、戶外拓展策劃方案篇一一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在XXXX做戶外拓展活動。二、活動時間：待定（周末）三、活動地點：⑴、XXX湖濱廣場沙灘⑵、XXX公園（拓展基地）四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生五、活動內(nèi)容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天沙灘趣味運動會①袋鼠運瓜②10人11足沙上飛③③②10人11足沙上飛③幸運連環(huán)套④跳大繩比賽⑤老鷹捉小雞⑥力拔山河單車（雙人、單人）騎行綠地聊天六、活動流程：14：00集合：前往xxx14：30—14：50參觀xxx后街精品樣板房
2、14:50—16:50:沙灘趣味運動會16:50-17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）18:00集合返回。篇二主題：激情飛揚活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。活動時間：2009-7-22——2009-7-23活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)參加活動人數(shù)：20人活動內(nèi)容：1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山2、10：00到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。3、
3、12：00返回賓館用中餐。4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營賽道設置：此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）規(guī)則：兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性：兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。中間距離約為1.5m,看似簡單，但實際操作困難。6、15：00“過障礙”賽道設置:此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1111。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）規(guī)則：兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸
4、地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。趣味性：橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。7、16：00“獨木橋”賽道設置：此賽道設置為兩個橋墩，大小為lm3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）規(guī)則：兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。8、17：00“小心陷
5、阱"賽道設置：此賽道設置為15個廢棄輪胎。每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）規(guī)則:此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設的黃色警戒線。選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏岀警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）趣味性：輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的
6、燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢。第二天1、07：30起床，洗漱，晨練。2、08：00收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）3、08：30早餐（到景區(qū)酒店用早餐）4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園5、10：00到達森林公園6、10：30挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)
7、頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/）8、12：30合影留戀9、13：00中餐10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回活動費用預算:1?包車費用：來回1600元2.拓展訓練教練費300元/人共計600元3.人均費用290元/人安全注意事項：1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;2、背包及攜帶物品需做好防水準備；3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）;4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的
8、腳印，帶走的只是你的留影”；6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍【戶外拓展
