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1、論青少年自我意識問題與輔導(dǎo)（一） 上海教育科學(xué)研究院??吳增強 學(xué)生表現(xiàn)出來的情緒困惑、行為問題、人際關(guān)系問題等，其內(nèi)心深處的原因是自我的迷離。自我認(rèn)同感較好的學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中能夠體驗到較強的自尊和自信，熱愛生活、充滿生命的活力，而自我認(rèn)同感較差的學(xué)生，卻常常體驗到自卑和沮喪，他們常常覺得自己一無是處，覺得自己被人排斥，對于自己的社會角色認(rèn)識模糊，感到生活沒有意義、生命沒有價值。因此，心理輔導(dǎo)的宗旨就在于幫助學(xué)生從朦朧的自我走向理性的自我、同一的自我。本文討論下列問題：自卑心理輔導(dǎo)、自負心理輔導(dǎo)、依賴型人格傾向輔導(dǎo)和完美主義心理輔導(dǎo)?！ ∫弧⒆员靶睦磔o導(dǎo) 每個人都會有自卑
2、的時候，有時自卑可能是激發(fā)你改變境遇的動力，精神分析大師阿德勒認(rèn)為，人生一開始就為克服自卑感而抗?fàn)?，我們越自卑，尋求?yōu)越感的要求就越強烈。例如，富蘭克林·羅斯福正是患了小兒麻痹癥致殘，更促使他渴望成為20世紀(jì)最有影響的人物。但是，在大多數(shù)情況下，自卑具有消極意義，特別是自卑到了幾乎絕望的時候，產(chǎn)生了無助感，就不可能建立優(yōu)越感。 ?。ㄒ唬┳员靶睦沓梢蚍治觥 ∽员靶睦恚袝r也稱自卑感，指的是一種對自己的能力及某方面的心理品質(zhì)的評價偏低而產(chǎn)生的一種不如別人的消極自我信念。自卑強烈的學(xué)生常常自我評價偏低，總覺得自己一無是處，缺乏進取精神，行為退縮、孤獨離群等，甚至出現(xiàn)自閉、自傷、自殺等極端行為
3、。自卑心理的形成原因是綜合性的，有內(nèi)部因素，也有外部因素。這里主要分析內(nèi)部心理因素。 1．自我認(rèn)同危機 存在自卑心理的學(xué)生常常會面臨許多困境，如學(xué)習(xí)困難、害怕考試、沒有朋友、自己覺得一無是處、悲觀厭世等。這些困境的內(nèi)在心理危機本質(zhì)上是自我認(rèn)同的危機。 自我認(rèn)同（又稱自我同一性）是指個人對自己的本質(zhì)、信仰和一生前后一致的比較完善的意識。具體地說，自我認(rèn)同感高的個體有以下人格特征：感到自己是一個獨立的、獨特的、有個性的個體；對自己常常有正向的情感體驗，喜歡自己、欣賞自己；對自己的現(xiàn)在和未來有信心；表里同一，很少有雙重人格。 自我認(rèn)同是青少年時期主要的發(fā)展任務(wù)。埃里克森指出，同一性的
4、形成是青少年人格成熟的重要標(biāo)志，如果個體在這一時期的同一性危機得不到解決，就會在成長的道路上自我迷離、停滯不前。對于青少年來說，危機的焦點是身份認(rèn)同的混亂，即“我是誰”的問題。由于青少年的社會角色很難確定，既不是成人也不是孩子，因此常常會產(chǎn)生角色混亂?！ ∨_灣心理學(xué)家張春興列舉了青少年在以下幾方面的具體表現(xiàn)： 由于身體上性生理的成熟，使他感到性沖動的壓力。由于性知識的缺乏和社會的禁忌，使他對因性沖動而起的壓力與困惑，不知如何處理。由于學(xué)校和社會的要求，使他對日益繁重的課業(yè)與考試成敗的壓力感到苦惱。在求學(xué)時只模糊地知道求學(xué)成敗關(guān)系著未來，然而對未來的方向卻茫然無知。兒童時期的生活多由父
5、母安排，很多事情的決定都是被動的?？墒堑搅饲嗌倌昶?，很多事情要靠自己做主，而且父母也期望他有能力去選擇。而青少年們自己則往往因缺乏價值判斷的標(biāo)準(zhǔn)，在選擇和判斷時感到彷徨無措。[1] 2．性格因素 一般來說，怯弱的性格、抑郁的心境、失敗的經(jīng)歷等都會使人產(chǎn)生自卑。性格比較內(nèi)傾的學(xué)生在學(xué)業(yè)失敗時比較容易產(chǎn)生自卑。這些學(xué)生往往對自己缺少信心，過分夸大自己的不足和學(xué)習(xí)困難，常常會因成績不好而感到內(nèi)疚和羞辱。自卑與自尊是密切聯(lián)系的。一般來說，自尊性較強的學(xué)生在挫折情境中可能會產(chǎn)生兩種反應(yīng)，一種是自強不息，另一種則自卑。若能正確面對失敗，便會堅持努力不息；但若把失敗看作是對自尊的威脅，便會產(chǎn)生自
6、卑情緒?！ ‘?dāng)然，除了個人內(nèi)在心理因素，還有身體因素和環(huán)境因素都是不可忽略的。 ?。ǘ┳员靶睦磔o導(dǎo)建議 以上分析了自卑心理形成的原因，那么，應(yīng)該怎樣幫助容易自卑的學(xué)生呢? 1．改變錯誤信念，建立客觀自我評價 容易自卑的學(xué)生都不同程度存在錯誤的信念（或者稱非理性信念）。例如：“我成績差，別人看不起，太可怕了”，把事物的負面因素?zé)o限擴大化；“我已經(jīng)很努力，但是成績很差”，對自己能力的看法凝固化，這些都是思維絕對化和片面化的表現(xiàn)。因此，教師要視學(xué)生的具體情況，找出他們的錯誤認(rèn)知，挑戰(zhàn)錯誤信念，建立理性信念?！ ?．正視挫折，合理歸因 學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和社會交往中難免遇到挫折，怎樣讓
7、學(xué)生從挫折中獲取進步的動力，就需要幫助學(xué)生合理歸因，不要把失敗歸結(jié)于能力不足，而應(yīng)歸于努力不夠，進而克服自卑心理。有位林老師運用周記對學(xué)生自卑心理進行輔導(dǎo)，值得學(xué)習(xí)： 一位學(xué)生在幾次模擬考中敗下陣來，他就唉聲嘆氣，覺得自己前途渺茫，沒有什么出息了。我就在他的《心靈的告白》里抄寫下了革命老人徐特立1956年對湖南第一師范學(xué)生講的一段話：“失敗是一種損失，失敗后又來一個發(fā)愁、著急，不是再加上一層損失嗎???這未免太不合算了!我不干這種傻事!一個人
