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1、第一框豐富多樣的情緒一、情緒萬花筒情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們?nèi)祟惖男睦砀惺芎腕w驗(yàn)，是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。1、情緒的含義喜怒哀懼2、情緒的基本類型喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開眼笑揚(yáng)眉吐氣憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張心悸倉(cāng)惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安復(fù)雜情緒調(diào)色板喜懼哀
2、怒紅+綠紅+藍(lán)藍(lán)+黃紅+藍(lán)+黃+綠惱羞成怒喜憂參半（喜悅+驚訝）—驚喜（喜悅+悲傷）—悲喜交加（悲哀+憤怒）—悲憤——紅+藍(lán)（喜+憂）——黃+綠（怒+懼）——百感交集（1）得到自己喜歡的禮物。（2）聽到別人說自己的壞話。（3）獲悉明天老師將帶大家去郊游。（4）爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。（5）考試得了100分。（6）上課不專心，受到老師的批評(píng)。（7）上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一跤，摔倒了。我們?cè)诓煌那榫持袝?huì)產(chǎn)生什么樣的情緒?小調(diào)查:相同的情境中，會(huì)產(chǎn)生同樣的情緒嗎？生活中，我們每個(gè)人會(huì)遇到許多事情，會(huì)處于不同的情境中，自身的心理需求不同，自然也就會(huì)產(chǎn)生各種不同
3、的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。3、情緒和情境的關(guān)系二、情緒與生活說明情緒對(duì)人的身體有消極、積極的影響生活中的“情緒故事”閱讀教材P63相關(guān)鏈接部分的材料，回答問題：從這則材料中，你對(duì)情緒有什么樣的認(rèn)識(shí)？1.小明父母離婚了，所以他感到非常難過，上課經(jīng)常走神，與同學(xué)漸漸疏遠(yuǎn)，成績(jī)也逐漸下降了。2.麗麗是一個(gè)非常膽小的女孩兒，每逢老師提問她，她都感到非常緊張，以至于非常簡(jiǎn)單的問題都答不上來。3.王冬是一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他非常自信，總是很快樂，雖然球技不是非常高，但卻能經(jīng)常獲獎(jiǎng)。4.一位病人被誤診為癌癥以后，非常絕望，什么活也干不動(dòng)了，只是等著死期的到來
4、。后來醫(yī)生又查出他得的并非“絕癥”，于是他驚喜萬分，來了精神！干什么都有勁兒了。思考：1．這里一共提到了幾種情緒狀態(tài)？2．這些情緒對(duì)人的行動(dòng)起到了哪些作用？1、情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā),干勁倍增；有時(shí)它會(huì)使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。根據(jù)情緒對(duì)人的行動(dòng)產(chǎn)生的作用來歸納，情緒有消極情緒和積極情緒兩種。對(duì)人的行動(dòng)起到促進(jìn)作用的情緒，叫積極情緒；對(duì)人的行動(dòng)起到抑制作用的情緒，叫消極情緒。（1）一方面，積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。（2）另一方面，消極情緒也會(huì)使人感到難受
5、，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情2、情緒猶如一把雙刃劍（情緒的積極作用和消極作用）積極情緒和消極情緒還對(duì)人的智力、身心健康和理智起著完全不同的作用。情緒對(duì)智力的影響積極的情緒有助于智力的發(fā)展，消極的情緒會(huì)抑制智力水平的提高。智力包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。美國(guó)曾對(duì)一些高智商的學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤研究，發(fā)現(xiàn)獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。情緒對(duì)健康的影響“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這說明，情緒對(duì)人的身體健康是有影響的。你能舉一些情緒影響人身心健康的例子嗎？《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉；《三國(guó)演
6、義》中“諸葛亮三氣周瑜”的故事；春秋時(shí)吳國(guó)大夫伍子胥過昭關(guān)時(shí)，一夜之間須發(fā)全白?！叭植?，七分養(yǎng)”；“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”；“人逢喜事精神爽”。情緒對(duì)理智的影響一般來講，人們處于良好情緒狀態(tài)時(shí)，容易控制自己的理智，發(fā)揮出自己的正常水平。而在消極情緒狀態(tài)時(shí)，人們的判斷力和分析能力就會(huì)下降，影響正常水平的發(fā)揮，嚴(yán)重的還會(huì)使人失去理智，做出許多反常的、不可思議的舉動(dòng)。為5元停車費(fèi)“飛踹男”將守車人踢得顱內(nèi)出血2010年11月9日，尹某把電瓶車寄放在街邊停車場(chǎng)，小伙當(dāng)晚沒騎走，守車大爺將車抬回家。次日，小伙再來取車時(shí)，大爺要收5元過夜費(fèi)。為了這5元錢，雙方發(fā)生口角
7、，小伙氣不過，一腳踹向大爺腹部，大爺?shù)沟刂缕滹B內(nèi)出血，傷情非常嚴(yán)重。尹某因涉嫌故意傷害罪，被警方刑拘在學(xué)習(xí)方面應(yīng)該保持一種積極的情緒，做到“樂學(xué)”，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)效果。在健康方面，因?yàn)榍榫w可致病，甚至使人死亡，也可治病，所以同學(xué)們要善于保持積極情緒，自覺調(diào)節(jié)消極情緒。鑒于情緒對(duì)理智的影響，同學(xué)們要時(shí)刻掌握情緒的“度”。學(xué)以致用：提問：學(xué)習(xí)了情緒對(duì)智力、健康、理智的影響，對(duì)同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？在學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)該怎么做呢？情緒不但影響自己的行為，而且很容易影響周圍的人。消極情緒就好像一匹野馬，調(diào)控不好會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚?。我們都不愿受消極情緒的支配、擺布，而使自己生活蒙上
8、陰影，要做
