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1、游泳課——蛙泳初學(xué)一、指導(dǎo)思想????認真貫徹課改精神，?樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習方式，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習的樂趣。為此，我秉承華東師范大學(xué)季瀏教授的思想，體育課以學(xué)習運動技術(shù)為媒介，學(xué)生通過參與消耗體能，從而促進身心健康全面發(fā)展。二、教材分析????本課教學(xué)內(nèi)容選至《體育與健康》運動水平四。是一節(jié)新授課，蛙泳在游泳運動中占有重要地位，是一項每位學(xué)生都最好學(xué)會的自救技能，對鍛煉學(xué)生心肺功能，提升身體素質(zhì)能力和上下肢協(xié)調(diào)性有極大幫助。想要學(xué)習和掌握這一技術(shù)需
2、要在課堂練習安排上做到從易到難、循序漸進，既面向全體又注重個性發(fā)展，注意運動安全。因而這節(jié)蛙泳課我們將著重從呼吸配合與適應(yīng)水性出發(fā)。三、學(xué)情分析????該階段的學(xué)生，其認知能力和體育意識都有了一定程度的發(fā)展，男生一般對體育課都有極大的熱情，而女生因為處于青春期身體機能發(fā)生了一些改變，尤其是面對游泳這類型的課會感到羞澀，為了消除她們的心理障礙，我在教學(xué)中加入游戲活動來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而達到良好的學(xué)習效果。????針對其年齡特點，我認為學(xué)生只要充分學(xué)習，體驗掌握運動技術(shù)過程、體會艱辛的付出與征服過程，教育目的就可以達到，這也正好詮釋了體育
3、原本的含義——pe（physicaleducation）即身體教育。?????????課程名稱體育與健康授課教師劉烈授課對象七年級教學(xué)地點田徑場學(xué)校教學(xué)內(nèi)容蛙泳——呼吸配合與適應(yīng)水性場地器材游泳池水深0.8—1.2米、齊全的救生器材、浮板若干教學(xué)重點水中呼吸配合與蹬池壁滑行教學(xué)難點克服對水的畏懼心理教學(xué)目標認知目標：了解基礎(chǔ)的自救知識，以及遇到他人溺水的應(yīng)對辦法。技能目標：所有學(xué)生能敢于將頭埋于水中憋氣，90%的學(xué)生能初步掌握水中原地換氣，70%的學(xué)生能夠完成蹬池壁滑行。情感目標：在學(xué)習和練習中建立合作學(xué)習，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課的部分
4、課的內(nèi)容組織與教法時間運動強度教師活動學(xué)生活動組織與要求課堂準備部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊、師生問好。2.介紹本課內(nèi)容及任務(wù)3.安排見習生。4.安全健康教育二、準備活動：1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容3、檢查服裝，4、安排見習生5、講解安全事項1、提起換好泳衣，披上外套2、配合教師完成課前準備3、認真聽講一、集合隊形要求：1、集隊快、靜、齊2、聽口令，自覺遵守紀律3弱1、繞泳池慢跑2、徒手操①頭部運動②擴胸振臂運動③前后肩繞環(huán)④腹背運動⑤弓步壓腿與側(cè)壓腿⑥膝繞環(huán)⑦手腕踝關(guān)節(jié)⑧靜立前后雙人壓肩二、熱身活動1、教師領(lǐng)做，充分活動肌肉與關(guān)節(jié)1、強
5、調(diào)動作規(guī)范，有節(jié)奏感。1、在老師的帶領(lǐng)下整齊的準備活動，積極參與其中。2、認真模仿老師做練習，情緒飽滿。3、邊做邊想，積極思考二、組織（1）XXXXXXXXXXXX▲XXXXXXXXXX：學(xué)生▲：教師要求：認真積極，主動拉伸5課堂教學(xué)部分一、原地壓蛙泳腿一、1、教師示范講解壓蛙泳腿動作技術(shù)。2、壓腿過程講授自救與他人溺水急救知識3、講解如何水中換氣，抬頭離開水面張嘴吸氣、埋頭入水鼻子或口鼻勻速吐氣4、將手臂抬起到脖子位置模擬水面，埋頭到手臂以下吐氣、抬頭到手臂以上吸氣二、1、學(xué)生認真聽取教師講解，仔細觀看教師示范。掌握必要的急救知識2、跟隨
6、老師節(jié)奏練習呼吸配合3、注意口鼻配合一、組織練習XXXXXXXXXXXXXXXXXX▲XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：保持壓腿動作，認真聽講。6弱一、下水前游戲“浪花朵朵”適應(yīng)水溫三、貼池壁，手抓池邊換氣練習1、教師講解練習要求。2、將四排學(xué)生合并為一排坐在泳池淺水區(qū)邊上，雙腿在水中。3、以哨音提示雙腿擊水與停止。4、強調(diào)安全三、1、在淺水區(qū)進行練習，腳踩到池底。2、抬頭離開水面張嘴吸氣、埋頭入水鼻子或口鼻勻速吐氣。3、每個學(xué)生連續(xù)練習20次一組，完成3組。4、憋氣比賽四、1、教學(xué)如何水中站立（大腿回收，手掌下壓）。2、在淺水區(qū)進
7、行，拉上安全水線。3、1、注意安全暫時不得下水。2、積極用雙腿擊水，打起浪花。1、所有學(xué)生嚴格按照要求進行。2、張嘴吸氣快，口鼻呼氣慢，掌控練習節(jié)奏。3、抓穩(wěn)池邊，腳踩池底。1、所有學(xué)生嚴格按照要求進行。2、在老師的引導(dǎo)下逐漸克服對水的恐懼。3、二、XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：以跨部為軸，積極打腿擊起水花。三、XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：吸氣突然，呼氣勻速67中弱四、蹬池壁滑行先教學(xué)單腿蹬池壁滑行（單腿腳掌貼緊池壁，雙手伸直舉過頭頂，上半身前倒配合腳掌蹬池壁）。1、將學(xué)生分為三人一組，一名同學(xué)做蹬壁滑行時另兩名同
8、學(xué)做保護。認真做好保護，不打鬧玩笑。1、比比誰能滑行到水線位置。2、對難以做到的同學(xué)發(fā)一塊浮板進行練習。XXXXXXXXXXXXX四、圖示：教師學(xué)生X保護者X水線滑行方向：要求：
