滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教案.doc

《滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教案.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、寧鄉(xiāng)職業(yè)中專體育公開(kāi)課地點(diǎn)：籃球場(chǎng)人數(shù)：40（男）日期：2012.9.19教師:謝俊棠班級(jí)356班教材內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。2．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。3培養(yǎng)學(xué)生體育的愛(ài)好興趣及吃苦耐勞的精神.課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開(kāi)始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4膝關(guān)節(jié)

2、運(yùn)動(dòng)5手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6弓步壓腿運(yùn)動(dòng)一、追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米面對(duì)站立，甲隊(duì)為單數(shù)，乙隊(duì)為雙數(shù)。雙方隊(duì)員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行追逐，信號(hào)為奇數(shù)則甲隊(duì)追乙隊(duì)，信號(hào)為偶數(shù)則乙隊(duì)追甲隊(duì)，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì)方隊(duì)員則得一分，累計(jì)得分多的隊(duì)為勝隊(duì)。組織:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！鹘M織：組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。8`基本部分一、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作。1.動(dòng)作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì)，滑步時(shí)，用移

3、動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁一步，在落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑動(dòng)并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動(dòng)作。2.動(dòng)作要領(lǐng)：（1）用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁出。（2）邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前腳掌。（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。組織：體操隊(duì)形。教法：1.示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。（1）滑步的基本姿勢(shì)練習(xí)。（2）慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練習(xí)。（3）橫向、前后滑步練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿勢(shì)，不要因怕累而提高重心，滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)。基本部分三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃1.動(dòng)作方法：以右手投籃

4、為例，在跑動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳，同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時(shí)右腿與左腿并攏落地。2.動(dòng)作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。組織：教法：1.講解、示范。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。31`四、游戲：傳球比多方法：將學(xué)生分成若干隊(duì)，每隊(duì)5~7人，每次兩個(gè)隊(duì)在籃球場(chǎng)上傳球比賽，兩人之間每傳一次記1分，對(duì)方則設(shè)法斷

5、球，搶球后也是每傳一次記1分。吹哨后停止，得分少的隊(duì)下場(chǎng)，換另一隊(duì)再做。直到?jīng)Q出最后獲勝隊(duì)。規(guī)則：1、不能運(yùn)球，違則扣一分。2、不能帶球走，違則扣一分。組織：籃球比賽隊(duì)形教法：學(xué)生分好組，傳球中注意跑位和相互間掩護(hù)和擋拆。鍛煉自己的反應(yīng)力和靈敏性。要求：1、跑動(dòng)過(guò)程中注意安全，避免相撞；2、獎(jiǎng)罰要分明。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松運(yùn)動(dòng)。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。3`教學(xué)后記