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《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)讀后感.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》讀后感?這本書(shū)是一個(gè)朋友介紹給我看的。有天我們一起吃飯聊天，我說(shuō)自己是十分內(nèi)向的人。朋友說(shuō)：“真的嗎？那恭喜你，你在人類的四分之一的那少數(shù)部分里，外向者和內(nèi)向者的比例約為三比一”“內(nèi)向者其實(shí)有他們天然的優(yōu)勢(shì)?！边@樣的說(shuō)法我聞所聞。二十多年來(lái)，我一直以為內(nèi)向是一種天生的性格劣勢(shì)。我的父母，親戚，社會(huì)都向我傳達(dá)著這樣的信息。媽媽說(shuō)“你就不能像你妹妹一樣多說(shuō)說(shuō)話”她甚至跟親戚講我是個(gè)孤僻的小孩，無(wú)法理解。我村里還有一個(gè)從小一起長(zhǎng)大的玩伴，她半開(kāi)玩笑的說(shuō)“你有時(shí)候很符合書(shū)里描述的書(shū)呆子形象”對(duì)這樣的評(píng)價(jià)，我的內(nèi)心當(dāng)然憤憤不平，可是又懶得解釋，也無(wú)法解釋。? ?
2、 在這個(gè)崇尚外向開(kāi)朗，崇尚能呼群引伴的社會(huì)里，我常常感到困惑。我能感受社會(huì)也向我傳達(dá)著外向更容易成功的概念。他們開(kāi)朗幽默，口若懸河，人見(jiàn)人愛(ài)。初中一位我十分敬重的老師有天鄭重的跟我說(shuō)“女孩子還是要開(kāi)朗一點(diǎn)才能吃得開(kāi)?！边@句話成為了我好幾年的奮斗目標(biāo)。甚至很多人都認(rèn)為我其實(shí)還蠻活潑的，尤其是剛認(rèn)識(shí)我的朋友。但我的內(nèi)心承認(rèn)這些都失敗了。壓力巨大。有時(shí)候在大自然中欣賞花兒的鮮妍姿態(tài)，或者看一整個(gè)下午的書(shū)，比呆在很多人的飯桌上讓我感覺(jué)更快樂(lè)。? ? 《TheTntrovertAdvantage:HowtoThriveinanExtrovertWorld》byPhilipZ
3、imbardo回答了我的很多問(wèn)題。書(shū)中說(shuō)到不奇怪人們都很排斥內(nèi)向的個(gè)性。我們生活在一種對(duì)反思和獨(dú)處持否定態(tài)度的文化之中?！白叱鋈ァ焙汀白觥笔侨藗兊睦硐?。在《追尋幸?！罚═hePursuitofHappiness）一書(shū)中，社會(huì)心理學(xué)家Davidyers博士指出，快樂(lè)需要擁有三種特質(zhì)：自尊，樂(lè)觀和外向。Myers博士的結(jié)論是建立在那些“證明”性格外向的人“更快樂(lè)”的研究之上的。這些研究是要求參與者自己同意還是不同意一些陳述。如“我喜歡與其他人呆在一起”和“我喜歡有人和我在一起”。性格內(nèi)向的人是以同樣的方式描述自己的快樂(lè)，所以他們被認(rèn)為是不快樂(lè)的人。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“我了解自己
4、”“我非常喜歡自由的生活”或“我有追尋自己的道路的自由“這樣的句子才是讓自己感到滿意的標(biāo)準(zhǔn)，但是他們沒(méi)有被問(wèn)及對(duì)這樣的陳述的反應(yīng)。所以，很多內(nèi)向者的個(gè)性成了”讓人敬而遠(yuǎn)之的另類”了。? ? 其實(shí)外向和內(nèi)向只是兩種不同的性格罷了。我們不能說(shuō)因?yàn)?5%的人屬于外向就贊美一種性格十分好，并打壓另一種性格，如我母親經(jīng)常打壓我的那樣“你就不能像你妹妹一樣開(kāi)朗一點(diǎn)？”事實(shí)上，這種打壓對(duì)于我的成長(zhǎng)是極為不利的，如果不善于引導(dǎo)，極容易成長(zhǎng)為自卑，自閉或者憤懣（慶幸我心理發(fā)育得還算正常）。當(dāng)然，我媽媽全然不知道性格的區(qū)分也不知道她行為的后果，她只是希望我和別的小孩一樣嘻嘻哈哈的嘴巴
5、甜一點(diǎn)，卻不知她的言語(yǔ)對(duì)我造成的巨大傷害。我也是最近才形成對(duì)內(nèi)向的正確認(rèn)知。這有助于我正確面對(duì)別人不公正的評(píng)價(jià)和不再逼自己朝所謂的開(kāi)朗刻意改變。? ? 總的來(lái)說(shuō)，外向和內(nèi)向主要有三個(gè)區(qū)別：精力的恢復(fù)方式，對(duì)外在刺激的反應(yīng)，深度或者廣度的選擇。性格外向的人精力來(lái)自外部世界------如各種各樣的社交活動(dòng)，形形色色的人們，不同的場(chǎng)合和事物。他們就像太陽(yáng)能電池板，需要到外部世界去四處活動(dòng)以獲得充沛的精力。而性格內(nèi)向的人主要從自己的內(nèi)心世界------如思想，觀念和情緒中獲得精力。他們就像充電電池，需要停止花費(fèi)時(shí)間，并停下來(lái)休息以恢復(fù)精力。大量的外在刺激是內(nèi)向者無(wú)法應(yīng)付的
6、，我們只能接受一部分刺激，但對(duì)自己所體驗(yàn)的事物了解深刻。與外向者喜歡認(rèn)知的寬度而言，內(nèi)向者傾向于認(rèn)知的深度，我們會(huì)限制從外部進(jìn)入的經(jīng)驗(yàn)，但對(duì)每一經(jīng)驗(yàn)都體驗(yàn)深刻（例如某一交談中，氛圍，神態(tài)，眼神，言語(yǔ)都可能清晰的被記錄下來(lái)且長(zhǎng)年保存著）。內(nèi)向者通常只有較少幾個(gè)朋友，但與這些朋友關(guān)系都較為密切。他們喜歡深入的鉆研問(wèn)題，對(duì)某一問(wèn)題深入性的探討甚于寬泛性的追尋。? ? 因?yàn)檫@些方面的差別，在外向者占主導(dǎo)地位，我們的以外向?yàn)槌晒Φ膬r(jià)值觀面前，內(nèi)向者往往容易被誤解。就我個(gè)人而言，在我二十幾年的生命里，我深刻的體驗(yàn)著作為內(nèi)向者所受到的種種誤解。有口難言甚至感到莫名奇妙。我被自己
7、的母親，小時(shí)候的玩伴誤解為不愛(ài)言語(yǔ)，沉默寡言的書(shū)呆子一樣，一些不太了解我的人常誤以為我十分嚴(yán)肅，清高，冷漠，神秘，不可接近。其實(shí)我在真正的朋友面前十分寬容隨和，對(duì)于自己熟悉的話題往往滔滔不絕，甚至有時(shí)偶爾還有那么一點(diǎn)幽默感。? ? 我并不排斥交際。事實(shí)上，性格內(nèi)向的人并不是不愛(ài)交際—他們只是以不同的方式進(jìn)行社會(huì)交際而已。性格內(nèi)向的人只需要很少的朋友關(guān)系，但喜歡（來(lái)自親密朋友的）較多的聯(lián)系和與朋友的親密相處。我們不喜歡泛泛而談的交際（大量人群的聚會(huì)中因?yàn)樘喾悍憾勄掖碳ぬ?，?nèi)傾性格者可能覺(jué)得沒(méi)有什么意義）。我們更喜歡內(nèi)容豐富，充實(shí)的交談，交流內(nèi)
