體育快速跑教案.doc

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1、教材1、快速跑2、游戲教學目標1、學生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。2、70%以上的學生在途中跑過程中,能做到不低頭、不聳肩,身體稍有前傾,手臂動作能做到以肩為軸,屈臂前后擺動。3、學生在中速跑的練習中,能認真體會動作,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數準備部分一、常規(guī)1、在集合地點觀察、檢查學生服裝,并接受體育委員匯報。2、“同學們好!”3、宣布本課的學習內容,揭示目標和要求。4、安排見習生。2分1、全班成二列橫隊集合。組織如圖一:×O×O△☆(圖一)2、“老師好?。海?、認真聽講,明確學習內容和要等。4、見習生按要

2、求隨堂聽課,做力所能及之事。二、隊列教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。1、相反口令練習:2、恢復口令的原地四面轉法3、原地踏步——立定4、二列橫隊——四列橫隊——還原通過練習,培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。3~4’1、學生認真聽講,記住練習的方法和要求。2、根據口令集體練習。要求:精神飽滿,步調一致。3、組織:如圖二×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖二基本部分一、快速跑二、游戲1、復習原地擺臂練習要求:以肩為軸,屈臂前后擺動。2、原地高抬腿跑要求:擺動腿高抬,支撐腿充分蹬伸,蹬擺協(xié)調。3、中等

3、速度跑15~20m4、快速跑15~20m5、追逐跑要求:跑姿正確,輕松自然。教法:1、教師講解動作要令及要求,并適當示范。2、指揮學生練習。內容:蟹行接力、推小車教法:1、教師講解游戲方法和規(guī)則,并進行一定的示范。2、組織學生練習,教師進行評判。20分10分學生明確擺臂和抬腿的動作要求,按教師的口令和節(jié)奏進行練習。組織:如圖二學生認真聽講,明確跑的要求,并積極認真地進行有序的練習。組織:四路縱隊1、學生認真聽講,仔細觀察,明確游戲的方法和規(guī)則。2、有序地進行練習。3、組織:同圖二2~32~3222各2~3次結束部分 1、組織學生進行放松。2、小結本

4、堂課的學習情況。3、布置課后作業(yè),安排學生收器材。4、“同學們再見﹗”5分1、學生能積極進行放松。2、學生認真聽講,共同參與小結,明確存在的問題。3、值日生按要求回收器材。4、“老師再見!”場地:籃球場一片,跑道

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