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1、幫你走出育兒誤區(qū)喂養(yǎng)誤區(qū)誤區(qū)一：寶寶一定要大量補(bǔ)鋅?鋅是人體必不可少的微量元素,媽媽們?cè)絹碓疥P(guān)注鋅元素在寶寶生長發(fā)育過程中的重要性,但補(bǔ)充過多,對(duì)人體是不利的。健康的人體對(duì)鋅的需求量很低。一般生理需要量,1歲以下3-5毫克/天,寶寶僅需6～8毫克/天。如果長期補(bǔ)鋅過多,容易引起或加重缺鐵性貧血。如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅太多,還可能降低機(jī)體抵抗力而感染其他疾病。提到果汁,家長會(huì)認(rèn)為這是健康食品,孩子喝得越多越好。但科學(xué)研究表明,兒童過量飲用,會(huì)造成營養(yǎng)不良。因?yàn)?果汁喝多了,母乳或配方奶的攝入量也就自然減少了。多數(shù)果汁都不含蛋白質(zhì)、脂肪、礦
2、物質(zhì)、纖維素、維生素C以外的其他維生素類,而是含有大量的碳水化合物(糖),如果大量攝入體內(nèi),可導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。誤區(qū)二：多喝果汁沒壞處?人體不能合成維生素,必須從食物中獲得。加上很多廣告宣傳中,維生素的作用往往被無限夸大。媽媽們常常被誤導(dǎo),認(rèn)為寶寶必須多多補(bǔ)充各種維生素,不然身體不健康。其實(shí)如果膳食安排得當(dāng),一般不會(huì)缺乏維生素,過多地服用維生素并不能使身體更強(qiáng)壯、更有活力。不同的維生素來自不同的食物,在日常飲食中要吃多種多樣的食物,以獲得充足的各種維生素,不能只靠吃維生素藥片。誤區(qū)三：多多補(bǔ)充維生素?誤區(qū)四：寶寶沒牙
3、媽媽嚼?很多老人在寶寶沒牙時(shí)期,認(rèn)為幫寶寶嚼碎食物有利于其消化。其實(shí)人的口腔中,正常存在著很多病毒和細(xì)菌,大人身體好并不等于口腔中不含有致病菌,只不過有的人抵抗力強(qiáng),沒有發(fā)病而已。這些病菌通過被大人咀嚼過的食物,進(jìn)入寶寶體內(nèi),再加上寶寶免疫功能低下,則有可能引起疾病的發(fā)生,如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等,給小兒造成嚴(yán)重危害。誤區(qū)五：母乳多吃一天是一天?現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng),認(rèn)為母乳是嬰幼兒最好的營養(yǎng)品,能多吃一天就多吃一天。但寶寶過了10個(gè)月母乳就不能滿足其所需營養(yǎng)了,而且斷奶太晚,容易使寶寶除了母乳以外,什么東西也不愛吃,長期下去,寶寶的食欲
4、減退,體重減輕,體質(zhì)下降,還易發(fā)生其它疾病。8-12個(gè)月是最適宜的斷奶時(shí)期,如果在增加輔食的條件下仍保留1-2次母乳直到一歲半也是可以的。值得注意的是寶寶生病期間,不要強(qiáng)行斷奶。誤區(qū)六：鮮奶比奶粉好?對(duì)于嬰兒來說,鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷,而含鐵、葉酸太少,很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸。而好的嬰幼兒奶粉,從寶寶體質(zhì)特點(diǎn)出發(fā),更容易被嬰兒消化和吸收。而且據(jù)報(bào)道對(duì)鮮牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)的寶寶數(shù)量差不多達(dá)8%。這種過敏反應(yīng)通常表現(xiàn)為腹瀉、體重增長緩慢,有時(shí)還有可能出現(xiàn)腹痛。誤區(qū)七：寶寶多吃雞蛋沒壞?嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善
5、,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外,過多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多,加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,一些營養(yǎng)專家建議:1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不超過1個(gè)。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1個(gè)即可。疾病護(hù)理誤區(qū)誤區(qū)八：發(fā)燒就吃退燒藥、用冰塊降溫?在沒有弄清發(fā)熱原因之前輕易退熱,常會(huì)掩蓋病情,削弱寶寶抗病能力,對(duì)診斷和治療都是不利的。用冰塊來降溫,其實(shí),這樣是不可取的。長時(shí)間的強(qiáng)冷刺激,會(huì)讓寶寶感覺極不舒服,一旦體溫在瞬間降至過低還非常危險(xiǎn)。要知道,低體溫對(duì)孩子的傷
6、害更大,也更危險(xiǎn)。因此,在寶寶高燒時(shí),千萬勿用冰敷額頭或睡冰枕,而應(yīng)采取較溫和的方法來退燒。誤區(qū)九：咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥?有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有咳嗽,便急于喂服各種止咳藥,止咳藥進(jìn)入人體后能迅速作用于咳嗽中樞,產(chǎn)生強(qiáng)有力的止咳效果。這種做法雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀,但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi),繼發(fā)細(xì)菌感染,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以,在未明確寶寶咳嗽原因之前,切忌亂服止咳藥。誤區(qū)十：腹瀉是大病?腹瀉是寶寶的常見病,其實(shí)腹瀉對(duì)人體也具有一定的保護(hù)作用,腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素均可通過腹瀉而排出體外。有些
7、媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有腹瀉,就急于使用止瀉藥。止瀉藥雖具有較強(qiáng)止瀉作用,但存留于腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素卻不能排出體外,長時(shí)間存留體內(nèi)可能會(huì)引發(fā)多種疾病,嚴(yán)重威脅幼兒健康。故對(duì)幼兒腹瀉的治療應(yīng)對(duì)癥下藥,不能盲目使用止瀉藥。誤區(qū)十一：疼痛就用止痛藥?疼痛是多種疾病的早期信號(hào),如炎癥就可誘發(fā)疼痛。有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶訴說疼痛時(shí)盲目用止痛藥,癥狀雖暫時(shí)緩解,但很容易掩蓋真實(shí)病情,延誤疾病最佳的治療時(shí)機(jī)。故奉勸媽媽們不要盲目地為孩子服用止痛藥,寶寶出現(xiàn)病情一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,可以早診斷、早治療。生活誤區(qū)誤區(qū)十二：多穿衣服不感冒?寶寶一出生需要采取適當(dāng)?shù)谋?/p>
8、暖措施,但也不要過度嚴(yán)捂,以寶寶手足暖和不出汗為準(zhǔn)。如果穿蓋太厚,保暖過度,孩子身體處于較高的環(huán)境溫度下,此時(shí)如果喂水量不足,孩子會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、脫水癥狀。此外,還會(huì)影響寶寶血液循環(huán),不利于其健康發(fā)育。應(yīng)通過加強(qiáng)鍛煉來增強(qiáng)孩子的體質(zhì),不應(yīng)
