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《原地單、雙手反彈傳球.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、籃球教案學(xué)號(hào)：201011101124姓名：林楊教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)原地單、雙手反彈傳球2、學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)1．復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破，原地單、雙手傳球等技術(shù)。2．教學(xué)比賽。3．繼續(xù)加強(qiáng)紀(jì)律教育，遵守教學(xué)常規(guī)，建立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：通過交叉步持球突破的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握多種練習(xí)方法。教學(xué)難點(diǎn)：突破時(shí)的全身協(xié)調(diào)性課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。2、宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求。3、安排見習(xí)生。二、運(yùn)球熱身跑學(xué)生在教師帶領(lǐng)下，運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑兩圈。三、徒手操：4×8拍第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
2、第三節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：膝關(guān)節(jié)第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：側(cè)壓腿第七節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)1、教師整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生相互問好3、教師宣布目標(biāo)、內(nèi)容及要求。4、教師安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑。1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，及練習(xí)要求。2、教師組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)時(shí)，做語(yǔ)言提示，并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作組織隊(duì)形如圖：四列橫隊(duì)JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ▲要求：集中注意力，認(rèn)真聽講。?！鳭JJJJJJJJJJJJJ要求：精神飽滿，隊(duì)伍整齊。組織隊(duì)形如圖：JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ▲要求：1.聽口令做動(dòng)作，按口令做四八拍。2.動(dòng)作規(guī)范一
3、致、有力、整齊。2分鐘5分鐘3分鐘1115四、游戲：游戲名稱：貼膏藥游戲方法：1選出一個(gè)“逃者”，一個(gè)“追者”。2兩人一組并排緊貼站立（按人數(shù)可適當(dāng)調(diào)整為三人或更多），全部組共同圍成一圈，每組之間隔半米到一米。3“追者”追趕“跑者”，若“跑者”被拍打后則兩人身份互換?！百N后”方法：逃者貼在任何一組人的右邊（或左邊），同時(shí)大聲叫“貼”，則逃者立即得到解脫，追者不能再追拍他，而這組的左邊（或右邊）那個(gè)人就成為新逃跑者要求：注意安全，動(dòng)作不要過大1.教師講解游戲方法，并提出要求。2.安排課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)基本部分一、復(fù)習(xí)原地單、雙手反彈傳球動(dòng)作要領(lǐng)：持球五指自然分
4、開，雙手“包”球，掌心空出，拇指相對(duì)呈“八”字形。蹬地、伸臂、翻腕、撥指。擊地點(diǎn)在兩人距離的2/3處傳球要點(diǎn)：雙手手腕屈前，食指和中指用力撥球和抖腕1、教師簡(jiǎn)要講解原地單、雙手反彈傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)：1兩人一組面對(duì)面原地單、雙手反彈傳球2全場(chǎng)單手反彈傳球跑籃1、組織講解隊(duì)形如圖：▲JJJJJJJJJJJJ練習(xí)1：J*JJ*JJ*JJ*J要求：每組互傳30次，單手—雙手練習(xí)2：20分鐘5二、學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破動(dòng)作方法：兩人一組，從底線出發(fā)運(yùn)用單手反彈傳球，一個(gè)來回糾錯(cuò)再練習(xí)。3.跑動(dòng)接反彈球投籃方法：除排頭外，其他每人一個(gè)球。開始時(shí)，①?gòu)挠疫厒?cè)身跑向45°角，并接
5、②傳來的球急停，投籃，自搶籃板球后站到隊(duì)尾。②傳球后側(cè)身跑向左邊45°角，接③的球投籃，如此反復(fù)進(jìn)行。糾錯(cuò)再練習(xí)。（教師巡回指導(dǎo)。）1、教師講解示范，并講解分解動(dòng)作。2、教師組織學(xué)生做練習(xí)：A、原地徒手練習(xí)B：半場(chǎng)交叉步突破要求：有序的進(jìn)行，上籃一定要進(jìn)，不進(jìn)重新進(jìn)行練習(xí)3：要求：跑動(dòng)時(shí)要側(cè)身看球，傳球要用反彈傳球，接球后要面向籃，投籃動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。進(jìn)5個(gè)休息。1、組織講解隊(duì)形如圖：▲JJJJJJJJJJJJ要求：講解時(shí)前后排插空，認(rèn)真聽講。練習(xí)A：▲JJJJJJJJJJ要求：認(rèn)真練習(xí)，并且掌握要領(lǐng)，輪換練習(xí)30分鐘5以右腳做中樞腳為例，突破時(shí)，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，中心控制在
6、兩腿之間，持球于胸腹之間。突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手，球移至右手，左腳交叉步前跨搶位，同時(shí)左腳左斜前推訪求，右腳用力蹬地跨步，加速超越對(duì)手動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地跨步有力，起動(dòng)突然，四個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)連貫防守上籃或急停跳投方法：①把球傳給防守隊(duì)員，防守隊(duì)員在把球傳回給①，①然后運(yùn)用交叉步突破防守隊(duì)員，上籃或者急停跳投，如此反復(fù)進(jìn)行C：全場(chǎng)兩人一組傳球上籃，回來過了半場(chǎng)進(jìn)行一打一方法：兩人一組從底線傳球上籃，回來到中線進(jìn)行一打一的突破練習(xí)B：要求：運(yùn)用交叉步突破，動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，不要走步練習(xí)C：要求：半場(chǎng)一打一運(yùn)用交叉步突破5結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、小結(jié)評(píng)價(jià)布置作業(yè)3、宣布
7、下課，回收器材1、教師領(lǐng)做，并語(yǔ)言提示。小結(jié)評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧，布置作業(yè)。預(yù)告下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、學(xué)生模仿練習(xí)，全身放松。完成教師布置作業(yè)3、師生再見，回收器材組織隊(duì)形如圖：四列橫隊(duì)JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ▲要求：全身放松，隊(duì)伍安靜，整齊。10分鐘場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊籃球X個(gè)練習(xí)密度35%運(yùn)動(dòng)心率120-130次/分左右課后小結(jié)5
