側(cè)身正手攻球.doc

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1、株洲市荷塘區(qū)中小學《體育與健康》實踐課教案課題：單元教學第次課班級（人數(shù)）：（）學段（年級）：水平（年級）授課教師：學校老師教學內(nèi)容1.隊列隊形——螺旋行進2.側(cè)身正手攻球教學目標1.運動參與：讓學生積極主動地參入活動2.運動技能：讓學生學會簡單隊列隊形，學會側(cè)身正手攻球3.身體健康：發(fā)展學生的靈敏性4.心理健康與社會適應：培養(yǎng)學生自信品質(zhì)、團結(jié)互助的品質(zhì)重點基本掌握側(cè)身正手攻球的動作技術(shù)難點熟練運用側(cè)身正手攻球的動作技術(shù)場地器材乒乓球臺5個乒乓球拍10對本課特色課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師的教學生的學組織與要求時間強度開始部分◆班長集合報告◆師生問好◆宣布本節(jié)課的內(nèi)容與要求◆檢

2、查服裝、安排準備活動師生問好宣布本節(jié)課的內(nèi)容與要求檢查服裝集合報告組織：要求：1、做到快、靜、齊2、精神飽滿、注意力集中5分鐘較弱準備部分1、繞場地跑三圈2、做準備活動操①頭部運動②肩部運動③腰部運動④膝關節(jié)運動⑤踢腿運動⑥手腕踝關節(jié)運動領做領做，口令指揮繞場地跑三圈模仿，練習組織：成體操隊形要求：整齊安靜動作到位8較強基本部分隊列隊形：螺旋行進口令：成開口螺旋形——走!學法指導：排頭循圓周向內(nèi)做螺旋形行進到場地中心，排頭自行向右后轉(zhuǎn)向相反的方向，由內(nèi)向外成螺旋形走出來。其他學生依次由場地中心，跟隨排頭走出來。當排頭旋繞至場地中心時，教師應發(fā)“立定和向后轉(zhuǎn)“的口令，全體向

3、后轉(zhuǎn)，由原排尾帶領按教師指示的方向繼續(xù)前進。做閉口螺旋形走時，應注意保持一定的間隔。側(cè)身正手攻球：★1教師講解動作要領并示范動作；2師生同做，糾正錯誤動作；3初學者可先手拉手相接進行練習，以免錯亂示范講解模仿練習模仿練習對抗組織如圖：教法：。要求：快、靜、齊。25分鐘較強動作要領：首先在迅速移動腳步到側(cè)身位置，身體側(cè)向球臺，左腳在前，右腳稍后，上體略前傾并收腹。擊球時，根據(jù)來球情況，可以在側(cè)身位置用正手近臺攻球、中臺攻球、臺內(nèi)攻球、拉球和扣球等技術(shù)擊球糾錯結(jié)束部分一、放松；?二、小結(jié)；?三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。2分鐘較弱安全措施運動負荷曲線圖課的指標預計1

4、.練習時間：2.練習密度：3.平均心率：4.最高心率：5.心率指數(shù)：課后反思備注乒乓球教案