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1、南雅中學(xué)體育課教案年級(jí):初三班級(jí):人數(shù):授課人:王振2011年9月8日教材1.學(xué)習(xí)排球正面雙手下手墊球2.游戲場(chǎng)地/器材課的任務(wù)1.學(xué)習(xí)并初步掌握排球正面雙手下手墊球技術(shù)2.發(fā)展和提高同學(xué)們的身體反應(yīng)速度和靈活性。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,敢于拼搏的頑強(qiáng)作風(fēng)田徑場(chǎng)排球25個(gè)教材分析1.重點(diǎn):插、夾、抬。2.難點(diǎn):正確判斷擊球點(diǎn)和擊球的部位。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容及步驟組織教法與要求時(shí)間開(kāi)始部分1.體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.師生問(wèn)好。3.教師宣布本課任務(wù)及要求。4.安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝。5.提出本課紀(jì)律要求。1.隊(duì)形:四列橫隊(duì)●●●●●●●●●●
2、●●●●△△△△△△△△△△△△△△☆●女生△男生☆體委3.要求:a.整隊(duì)迅速整齊,報(bào)數(shù)聲音宏亮;b.遵守課堂紀(jì)律,聽(tīng)從統(tǒng)一指揮c.見(jiàn)習(xí)生做力所能及的練習(xí).3準(zhǔn)備部分一.排球場(chǎng)慢跑三圈二.徒手操:4*8拍1.頭部運(yùn)動(dòng)2.?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腹背運(yùn)動(dòng)5.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6.弓步壓腿7.側(cè)壓腿隊(duì)形:●●●●●●●●●●●●●●△△△△△△△☆△△△△△△△↓一.二路縱隊(duì)要求:注意保持隊(duì)形二.隊(duì)形:四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形散開(kāi)●●●●●●●●●●●●●●△△△△△△△☆△△△△△△△▲●女生△男生☆體委教法:1.教師講解動(dòng)作要求2.組織學(xué)生練習(xí),
3、口令指揮4*8拍3.即時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并重做要求:1.練習(xí)認(rèn)真,動(dòng)作到位,動(dòng)作幅度大2.用力均勻,節(jié)奏明顯5基本部分一.排球正面雙手下手墊球動(dòng)作要領(lǐng):面對(duì)來(lái)球,成半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)站立,兩手掌根靠緊,手指重疊互握,兩拇指平行,手腕下壓,兩臂外翻形成一個(gè)平面,當(dāng)球飛到自己腹前一臂距離時(shí),兩臂夾緊前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎擊來(lái)球,將球準(zhǔn)確地墊擊在手腕關(guān)節(jié)10厘米左右的前臂上。重點(diǎn):插、夾、抬。難點(diǎn):正確判斷擊球點(diǎn)和擊球的部位。練習(xí)步驟:A徒手練習(xí)B墊擊固定球?qū)W生兩人一組,一人持球,另一人用完整的的墊球模仿動(dòng)作墊球。但球不出手。主要是體會(huì)
4、插、夾、抬的動(dòng)作。C原地自墊先兩隊(duì)學(xué)生原地自墊,剩下的兩隊(duì)分別為其相對(duì)的同學(xué)數(shù)數(shù)和糾正動(dòng)作。自墊累計(jì)20次交換。D墊擊拋來(lái)的球兩人一組,相距3米左右。一人拋一人墊。墊球的同學(xué)盡量將來(lái)球墊回給拋球同學(xué)。(5次交換)二游戲拋球墊準(zhǔn):將學(xué)生分為4組,每一組選一個(gè)拋球好的同學(xué)作為拋球隊(duì)員,一個(gè)負(fù)責(zé)揀球的隊(duì)員。拋球隊(duì)員將球拋給從20米外跑過(guò)來(lái)的本隊(duì)墊球的隊(duì)員,墊球的隊(duì)員將球墊入3米外的方框中為一分。以得分多為勝。一.練習(xí)隊(duì)形:●●●●●●●●●●●●●●▲△△△△△△△△△△△△△△1.簡(jiǎn)單介紹排球的知識(shí)及本課要學(xué)習(xí)動(dòng)作的用途。(采用提問(wèn)的方式
5、引導(dǎo)學(xué)生)2。教師先示范,再講解動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。教法:教師作完整徒手動(dòng)作,學(xué)生聽(tīng)哨音模仿作練習(xí)。要求:1。學(xué)生徒手練習(xí),先準(zhǔn)備姿勢(shì)站好,雙手疊指式,聽(tīng)哨音作墊球動(dòng)作。2。強(qiáng)調(diào)插、夾、抬。3。教師邊練習(xí)邊檢查動(dòng)作。教法:先示范,學(xué)生模仿。要求:聽(tīng)哨音作動(dòng)作,五次交換。強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握擊球點(diǎn)。教師邊練習(xí)邊檢查。隊(duì)形:●●●●●●●●●●●●●●▲△△△△△△△△△△△△△△教法:先示范講解,學(xué)生模仿。要求:1主要練習(xí)學(xué)生抬臂擊球的動(dòng)作2學(xué)生用正確的擊球面擊球,兩腿不能直立,要用全身協(xié)調(diào)力量。3對(duì)出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤要及時(shí)糾正隊(duì)形:(如上圖)教法:先
6、示范,學(xué)生模仿。要求:1先教學(xué)生拋球,要用雙手拋球,拋出的球要弧度適宜。落點(diǎn)要準(zhǔn)確便于墊球者墊出。2墊球人動(dòng)作協(xié)調(diào),抬臂用力不宜過(guò)猛,要有一定的弧度。隊(duì)形:(如上圖)二教法:△↙△△△△△→→□↑←←←↓△△△△△□●●●●●□●●●●●□要求:要在游戲中檢查學(xué)生的動(dòng)作的正確性。當(dāng)一輪比賽結(jié)束后要進(jìn)行總結(jié)。32結(jié)束部分1.放松整理活動(dòng):(肌肉緊張放松法)2.本課小結(jié):3.布置課外作業(yè):4.安排收器材,師生再見(jiàn)5.師生再見(jiàn)1.隊(duì)形:四列橫隊(duì)●●●●●●●●●●●●●●△△△△△△△☆△△△△△△△▲教法.雙手緊握拳頭,屈肘兩臂夾緊放在胸
7、前。閉上眼睛。10s后,雙手自然下垂放至身體兩側(cè)。輕輕的抖動(dòng)上肢。逐漸放松到深的程度。5s重復(fù)一次。5課的小結(jié)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)130密度預(yù)計(jì)40%51015202530354045