閩清縣下祝中學(xué) 毛劍強(qiáng).ppt

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1、走進(jìn)青春第四課第一框閩清縣下祝中學(xué)毛劍強(qiáng)（一）青春悄悄來人的一生可分為哪幾個階段？你知道嗎？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期青春期:一般指10~~19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過渡時期。通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。相關(guān)鏈接七嘴八舌結(jié)合自身和周圍的同學(xué)的情況，議一議，和兒童時期相比較，在青春期，我們的身體會發(fā)生哪些明顯的變化？小知識青春期的身體變化1、身體外型的變化。(如：身高、體重迅速增長，體態(tài)變化)主要表現(xiàn)在三個方面：這一時期男孩每年可增長7—9厘

2、米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定，后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚，因此出現(xiàn)個子高矮不齊，這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男在20—23歲，女在18—21歲之間。身高的變化體重的變化青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關(guān)外，還與肌肉，脂肪，內(nèi)臟器官的增長有關(guān)。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。體態(tài)的變化男性，女性的體態(tài)在青春

3、期都開始發(fā)生變化，這也是第二特征的出現(xiàn)，也叫副特征。進(jìn)入青春期后，男性肩開始放寬，肌肉逐漸發(fā)達(dá)，開始長胡須，喉結(jié)突出，聲調(diào)開始變粗，發(fā)音渾厚低沉，人們稱贊為瀟灑的小伙子；女性主要表現(xiàn)在骨盆寬大，聲帶增長而窄，說話嗓音變細(xì)變高，人們稱贊為美麗動人的大姑娘。小知識青春期的身體變化1、身體外型的變化。2、身體內(nèi)部器官的完善。(如：身高，體重迅速增長，體態(tài)的變化)(如：心臟、肺臟、腦已接近成年)主要表現(xiàn)在三個方面：①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，

4、14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達(dá)2800毫升。③腦：神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。據(jù)研究：進(jìn)入青春期后小知識青春期的身體變化1、身體外型的變化。2、身體內(nèi)部器官的完善。3、性機(jī)能的成熟。(如：身高，體重迅速增長，體態(tài)的變化)(如：心臟、肺臟、腦已接近成年)主要表現(xiàn)在三個方面：青春期，也就是青春發(fā)育期。我們進(jìn)入青春期以后，我們的性腺功能開始成熟和發(fā)生作用，第一、第二性特征開始出現(xiàn)并逐漸走向成熟。性機(jī)能的發(fā)育成熟，對我們正處于青春期的學(xué)生的心里發(fā)展有很大的影響。

5、一方面，它刺激了我們學(xué)生成熟意識的覺醒。另一方面，也給學(xué)生帶來了很多與異性交往和性心理衛(wèi)生方面的問題。（二）成長不煩惱富有理想，追求真理追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想朝氣蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲觀失望思維活躍，想象豐富觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面渴望獨立，有“成人”感未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失去控制珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往看看你是否找到了自己的影子？心理自畫像矛盾的青春期心理:1、獨立性和依賴性的矛盾。2、成人感與幼稚感的矛盾，3、開放

6、性與封閉性的矛盾4、渴求感與壓抑感的矛盾怎樣看待成長中的煩惱？青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。青春期心理方面的變化有：1、智力逐步發(fā)展到高峰期。2、自我意識迅速發(fā)展，“成人感”強(qiáng)烈。3、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性。4、性發(fā)育加速，性意識萌動。練習(xí)一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的女孩子……

7、（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。小李的煩惱最近，小李發(fā)現(xiàn)，班里的好多男生個子長得特別的快，他看上去比其他同齡人小了好幾歲，而且班里有的男生還長出了胡子，而他卻沒有。不僅如此，最近他動不動就發(fā)脾氣，老是頂撞老師和父母，事后又

8、經(jīng)常后悔。小李到底怎么了，他該怎么辦呢？議一議進(jìn)入青春期后，你/你的同學(xué)/你的小伙伴都有哪些成長的煩惱呢？怎樣化解成長中的煩惱？當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好的時