資源描述：
《家庭教育與習(xí)慣培養(yǎng).doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、家庭教育與習(xí)慣培養(yǎng)家庭教育與習(xí)慣培養(yǎng)1.習(xí)慣與習(xí)慣的培養(yǎng)習(xí)慣，是把i種行動(dòng)方式經(jīng)過無(wú)數(shù)次的練習(xí)和重復(fù)而固定下來(lái)，成為不變的模式，這就是習(xí)慣。比如定時(shí)、定量吃飯。最初孩子對(duì)饑、飽的感覺不是那么準(zhǔn)確和明顯。吃飯沒個(gè)時(shí)間觀念。玩起來(lái)，特別興奮，可以忘了吃飯；沒的玩了，很閑散，又總想吃東兩。這就是沒有吃飯定時(shí)的習(xí)慣。孩子遇見喜歡的東西就多吃，不喜歡的就少吃或不吃。這就是沒有定量的習(xí)慣。正常的是定時(shí)定量吃飯。到了規(guī)定的時(shí)間，孩子就餓了，吃到定量就飽了，就停止。這樣無(wú)數(shù)次的培養(yǎng)訓(xùn)練后，孩子的生理節(jié)律就固定成為模式，到時(shí)間就餓，吃到一定景就飽了，就停止。這
2、就是吃飯的行動(dòng)固定在一定的時(shí)間、數(shù)額里，形成了定時(shí)、定量吃飯的“習(xí)慣”。為什么要培養(yǎng)這種習(xí)慣，有時(shí)沒有很多道理好講，就是要使人的生活有一定的規(guī)律，有條不紊地生活。所以，人的一日生活都要有固定的規(guī)律，不是雜亂無(wú)章地亂來(lái)。習(xí)慣不是_?朝一夕所能形成的，而是要長(zhǎng)年的、反復(fù)的操作實(shí)踐，重復(fù)又重復(fù)才能固定下來(lái)。所以，習(xí)慣是在生活過程屮，教育和培養(yǎng)的結(jié)果。童年、幼年時(shí)期是形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。養(yǎng)成良好的習(xí)慣終生獲益。一旦鉛過童年的關(guān)鍵時(shí)期，以后，再培養(yǎng)生活習(xí)慣就很痛苦了。所以，培養(yǎng)孩子育良好的生活習(xí)慣、一衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣是家庭教育的重要內(nèi)容。家長(zhǎng)負(fù)有
3、重要的責(zé)任。人，需要有節(jié)奏的生活和學(xué)習(xí)、工作。這種節(jié)奏，固定下來(lái)形成習(xí)慣。這些習(xí)慣有一定的家族性和禮會(huì)性，也就不成文的形成一個(gè)社會(huì)的規(guī)范和行為準(zhǔn)則。比如LI出而作，口入而息是我們民族長(zhǎng)期從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，適應(yīng)自然的需要而形成的勞動(dòng)習(xí)慣。個(gè)人養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣是適應(yīng)集體生活和必須，是提高個(gè)體社會(huì)性的手段。家庭教育中要培養(yǎng)的良好習(xí)慣很多。簡(jiǎn)單歸結(jié)起來(lái)有兩人類：一是生活、一衛(wèi)生習(xí)慣；二是學(xué)習(xí)?工作習(xí)慣。2?生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)生活衛(wèi)生習(xí)慣很多，不需要一-?說(shuō)明，現(xiàn)只說(shuō)明幾個(gè)主要的方面：（1）關(guān)于吃飯的習(xí)慣：人的營(yíng)養(yǎng)主要是從吃飯獲得。從岀生就要定時(shí)吃
4、奶，以后要定吋、定量吃飯。兩或三餐間加水果。少吃或不吃零食。為了孩子能從正餐屮獲取多種營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)注意調(diào)配主副食。如一周屮某一?兩天的早點(diǎn)可以喝牛奶，吃饅頭片，佐以花生米。把花生米放到正餐屮做小菜，而不做為零食。要定量吃飯，要克服偏食、挑食的毛病。吃飯是人們保證健康的木能活動(dòng)。家長(zhǎng)盡力安排、調(diào)配多品種，多花樣。但，當(dāng)孩子吃飯吋，不要表示過分的關(guān)心或注意，一?會(huì)兒挾菜，一會(huì)兒送湯。免得給孩子不良的心理暗示，弓〕起某些不良傾向，而出現(xiàn)厭食、挑食、偏食的毛病。家庭最好實(shí)行分餐制。3歲以后的孩子基木上可以和成年人一樣正常吃飯。吃飯要有一定的規(guī)范要求。我們
5、和外國(guó)人交往，很注意吃飯的禮節(jié)、規(guī)矩。有人錯(cuò)誤的認(rèn)為我們吃飯時(shí)沒什么規(guī)矩。其實(shí)不然。我國(guó)關(guān)于就餐也有很多應(yīng)遵守的禮儀規(guī)矩。做為有教養(yǎng)的人還是應(yīng)該遵守文明就餐的習(xí)慣。一般說(shuō)文明就餐應(yīng)注意以下的一些規(guī)矩：餐前要洗手；就餐要端坐；腰自然挺玄，兩腿并攏，離桌面適度，不能前胸緊貼桌面，也不能低頭就桌血喝湯或吃飯。吃飯時(shí)左于端碗。端碗時(shí)拇指要指端緊握碗邊，不能用拇指未節(jié)卡注碗邊，把整個(gè)拇指伸進(jìn)碗口。右手拿筷子。拿筷子要注意正確的姿勢(shì)，拇指、食指握住筷的小間部分，小指做調(diào)節(jié)活動(dòng)的動(dòng)作，小指自然收攏，切不可伸岀很遠(yuǎn)。咀嚼時(shí)，不要張人嘴、岀人聲；而要閉嘴、小聲
6、或不出聲的細(xì)嚼慢咽(切不可輕視這點(diǎn)，習(xí)慣不好，長(zhǎng)人了在公眾場(chǎng)合吃飯是很失禮的，但自己已習(xí)以為常，又不自覺)。喝湯用湯匙盛到自己的飯碗里端看喝，或端著飯碗接著從湯碗屮盛湯，用匙直接喝。不管用那種姿勢(shì)。都不能發(fā)出唏噓的聲音。拿匙時(shí)要把筷子放下，不能把筷子攥在手里,直接去拿匙。吃血條或其它熱的東西，也要注意不能發(fā)抽吸的聲音。人家一?起就餐，不要人聲喰嘩，可以低聲和鄰坐寒喧，不宜長(zhǎng)談。如果是合餐，最好用公共筷子，把菜挾到自己的菜盤屮再吃。挾菜時(shí)要注意只在靠近自己一邊的挾，挾得要適量，不可東流兩掉。如果掉了菜，或撒了湯，也不要驚慌失措，人嘶小呼，而要自
7、若的招呼服務(wù)員擦掉。就餐時(shí)，動(dòng)作要輕，不要弄得叮??作響。吃完飯，把筷子并齊放在碗的右邊，不要亂放，史不可把筷子橫搭在碗上。然后離座，和鄰座或長(zhǎng)輩告別，輕聲道：“請(qǐng)慢吃”。漱口時(shí)，輕漱后，吐在水盂里，不能隨意亂吐。史不可仰血咕咕人漱，然后大聲噴吐。這種動(dòng)作很粗俗，很不禮貌。這些用餐的規(guī)矩看來(lái)很瑣碎。若從小養(yǎng)成習(xí)慣，也就很口然，而不覺得麻煩了。這些文明就餐的習(xí)慣要從孩子一開始吃飯時(shí)，就教導(dǎo)、要求，反復(fù)訓(xùn)練、不放松。家庭其它成員要示范，H子長(zhǎng)了，自然會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣。以上說(shuō)的是H常家庭就餐的習(xí)慣。也是一般小國(guó)人就餐的習(xí)慣。此外，還有節(jié)、假日、外出宴會(huì)
8、，或少數(shù)民族的特殊的就餐習(xí)慣或注意事項(xiàng)，那需要在交往屮隨時(shí)學(xué)習(xí)。只要有了基本的良好的就餐習(xí)慣，一些特殊的個(gè)別的規(guī)矩就容易學(xué)容易記了。(2)關(guān)于睡眠的習(xí)慣：睡眠是使身
