班里的孩子挑食.doc

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1、班里的孩子挑食，應(yīng)該怎么辦？鐵忠商貿(mào)幼兒挑食，幾乎成為中國家庭教育和學(xué)校教育環(huán)節(jié)中共同面對的一大難題?，F(xiàn)在的孩子基本是獨生子女，各個嬌生慣養(yǎng)，你如果一味的喂吧，幼兒的依賴性就越強(qiáng)，哪天不喂了，他就干脆坐那不吃了；你如果光靠一味的“催”吧，這樣又會在幼兒心理產(chǎn)生一種“焦慮感”，進(jìn)而影響幼兒進(jìn)食的質(zhì)量，甚至?xí)鹩變旱囊环N“心理性嘔吐”，吃進(jìn)的飯又全部吐出來。面對愛挑食的孩子，幼兒園老師又該怎樣幫助他們改掉這種壞習(xí)慣呢？很多老師發(fā)現(xiàn)，對幼兒講科學(xué)道理，反而難以奏效，老師們不妨試試下面幾招，或許比你的“苦口婆心

2、”更見效。1、樹立對膳食的正確認(rèn)識挑食孩子中，不愛吃青菜的占很大比例。在平時生活中，老師可以針對班上孩子的具體情況，開展有關(guān)蔬菜的主題活動，帶孩子參觀菜園，或者在自然角里種一些蔬菜，為幼兒創(chuàng)造機(jī)會，和幼兒一起開展種菜活動，讓孩子觀察青菜的生長過程，了解到種菜的艱辛，并了解蔬菜的營養(yǎng)，知道多吃蔬菜對健康有好處。還要告訴孩子不能只吃你想吃的，還應(yīng)吃你該吃的，要均衡飲食，因為你的身體需要這些營養(yǎng)。如果身體缺這些營養(yǎng)就會生病，你不喜歡吃的可以少吃但不能不吃。平時吃飯的時候老師應(yīng)該及時表揚不挑食的孩子。2、可以組織

3、幼兒參觀幼兒園的廚房，或是創(chuàng)造機(jī)會讓幼兒自己動手做簡單的菜肴逢過節(jié)可以讓孩子自己動手做簡單的月餅、年糕、送到廚房烹飪，讓孩子體驗到勞動的樂趣，和大家一起分享自己的勞動成果，或者把孩子做好的小點心帶回家和家人一起分享，孩子可以從中體驗到做飯的樂趣，也會很有成就感。3、作為老師要以身作則，不要在孩子面前談?wù)撓矚g吃什么不喜歡吃什么孩子喜歡吃的食物不要讓他吃太多，避免俗話說的“吃傷了”，如果孩子不喜歡吃一些東西，沒有關(guān)系，口味和飲食習(xí)慣可以逐漸培養(yǎng)起來，老師要以平靜的心態(tài)面對幼兒的喜好，可以把幼兒喜歡的食物和不喜

4、歡的的結(jié)合在一起。4、變換花樣，使飯菜可口不管是大人還是孩子都喜歡吃味道鮮美、可口的飯菜。孩子一般都喜歡色澤鮮艷的食品，這也是孩子喜歡垃圾食品的原因，根據(jù)幼兒這一喜好，幼兒園每天給孩子準(zhǔn)備的食譜都應(yīng)該是不一樣的，而且要做到各種菜的營養(yǎng)搭配，把菜肴做得色香味懼全。給幼兒做食物，要注意烹飪的方法，食物的外形要美觀，品種多樣，氣味要香，這樣的食物可以刺激幼兒的視覺和嗅覺等器官，從而刺激幼兒的食欲，促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化和吸收功能。5、為幼兒創(chuàng)造輕松愉快的就餐環(huán)境為幼兒創(chuàng)造一個良好的就餐環(huán)境，可以大大促進(jìn)孩子

5、的食欲。比如在餐前讓孩子安靜的聽一段音樂，或者做有趣的游戲、聽兒歌，這樣會使孩子心情愉快，增強(qiáng)食欲促進(jìn)消化。加點前，讓孩子自己參加準(zhǔn)備工作，如：值日生擦桌子，擺餐具等，吃飯時互相鼓勵，看誰吃的香，對表現(xiàn)好的孩子及時鼓勵，對有挑食現(xiàn)象的孩子要有耐心，慢慢改正。6、讓孩子必須嘗一點的規(guī)矩讓孩子吃飯時必須把菜嘗一嘗，即使他不喜歡或以前從未吃過這個菜。孩子嘗過菜后，你要表揚和獎勵他。比如增加他看電視的時間，讓他從彩袋中摸一件意想不到的小禮物等。7、還可以通過家長會、家長宣傳欄等方式督促家長教育幼兒改變飲食結(jié)構(gòu)，引

6、導(dǎo)孩子形成良好的飲食習(xí)慣孩子的不良飲食習(xí)慣僅靠老師單方面的努力是不行的，家長要積極配合老師的工作，在家庭膳食中，為幼兒的全面營養(yǎng)做些努力。要教育、幫助孩子明白一個道理，從小養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，才能健康成長。