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《論高?；@球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)-論文.pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、高等被育2014年6月論高校籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)楊添朝張曉亮西南民族大學(xué)四川成都610041摘要：隨著全國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽的逐步壯大，參與高校籃球聯(lián)賽的隊(duì)伍不斷增加。使得高校學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越關(guān)注然而，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)突出特點(diǎn)是速度越打越快，快攻得分少于全場(chǎng)得分三分之一的隊(duì)一般很難取勝。由此可見(jiàn)，不論是高水平的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，還是低水平的業(yè)余籃球愛(ài)好者，都應(yīng)該以快制勝，快攻成為有效的進(jìn)攻手段之一。本文以高?；@球運(yùn)動(dòng)員為基礎(chǔ)。提出比賽中快攻意識(shí)的重要性，和如何培養(yǎng)高校運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)。為現(xiàn)階段的高校運(yùn)動(dòng)員能夠做到高
2、速度、高質(zhì)量的快攻提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：高校；籃球運(yùn)動(dòng)員；快攻意識(shí)；培養(yǎng)前言化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，才能把許多的如今，快攻成了當(dāng)前國(guó)內(nèi)外籃球隊(duì)普遍采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在精力和注意力放在觀察球場(chǎng)上，應(yīng)變自如地適應(yīng)于比賽要求，從高級(jí)別的NBA聯(lián)賽和CBA聯(lián)賽中，快攻反擊已成為各隊(duì)獲球后而提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。首先使用的銳利武器，快攻得分占總得分的比例越來(lái)越高。因1．5在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)和提高快攻意識(shí)?；@球比賽中攻守戰(zhàn)此，籃球快攻意識(shí)直接影響比賽的勝負(fù)。術(shù)都有它共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形式和配合規(guī)
3、律。因此，我們?cè)趹?zhàn)術(shù)1．快攻意識(shí)的培養(yǎng)訓(xùn)練中必須讓隊(duì)員從理論到實(shí)踐都要明確自己的戰(zhàn)術(shù)套路，熟1．1充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性。教學(xué)與訓(xùn)練是雙邊活動(dòng)，悉方法和規(guī)律的變化。快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)首先在同定形式下掌不僅要有教練員的積極性，還要有運(yùn)動(dòng)員的自覺(jué)性與主動(dòng)性。運(yùn)動(dòng)握快攻的方法，然后過(guò)渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)。從區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快員對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，在一定程度上足以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，攻開(kāi)始，再到人盯人防守情況下進(jìn)行快攻。最后，在接近比賽或影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果。只有對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的意義有正確的認(rèn)識(shí)才能正式比賽中，掌握和鞏固快攻教學(xué)內(nèi)容，使
4、之形成一個(gè)逐步完整在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中產(chǎn)生高度的自覺(jué)性和主動(dòng)性，使自己盡快地掌握專的體系，使運(yùn)動(dòng)員從訓(xùn)練的過(guò)程中建立起完整的快攻概念，形成業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù)，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練效果，促進(jìn)快攻意識(shí)的形成。敏銳的配合意識(shí)。在掌握快攻戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)提高傘隊(duì)1．2擴(kuò)大視野發(fā)展觀察能力。觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基的攻守轉(zhuǎn)換速度，并且做到隊(duì)形分散快，前場(chǎng)隊(duì)員跑動(dòng)快，后場(chǎng)本前提。運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)中的心理、生理的機(jī)能反射源于對(duì)周圍各種隊(duì)員跟進(jìn)快。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，信息的接收和加工反饋。在瞬間就要做出正確抉擇，有時(shí)甚至得不斷
5、提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力有助于加速快攻意識(shí)的培養(yǎng)。靠個(gè)人的直覺(jué)來(lái)完成應(yīng)答行動(dòng)。所以，沒(méi)有廣闊的視野和觀察能1．6在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高快攻意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)只有在力是辦不到的。因而，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上要能眼觀六路、耳聽(tīng)八方，激烈的對(duì)抗中不斷實(shí)踐、不斷總結(jié)，才能迅速得到提高。在技術(shù)才能精確而迅速地分析周圍情況，及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng)發(fā)揮技訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)練得少，簡(jiǎn)單情況下練得多，術(shù)水平，完成快攻意圖，提高快攻意識(shí)。對(duì)抗條件下練得少。因此，到比賽時(shí)就不適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈1．3提高分析判斷能力。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來(lái)源于
6、準(zhǔn)確的判的情況。實(shí)踐出真知，籃球運(yùn)動(dòng)員只有多打比賽，并認(rèn)真總結(jié)自斷，這是個(gè)接受感知信息后進(jìn)行思維處理的過(guò)程，是快攻意識(shí)的中己在比賽中如何克服閑難，如何合理利用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失心環(huán)節(jié)，是意識(shí)行動(dòng)的前提。判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的前提，必?cái)〉慕逃?xùn)，才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。因此，在培1．7通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)快攻意識(shí)。籃球運(yùn)動(dòng)除了依靠技、戰(zhàn)養(yǎng)快攻意識(shí)中，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上情況的分析判斷能力占有重要術(shù)獲得成功外，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)也是制勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要的地位。在訓(xùn)練中，應(yīng)要求
7、運(yùn)動(dòng)員首先理解快攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。比賽時(shí)，不僅要充分及變化規(guī)律，熟悉各種情況，及時(shí)捕捉發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。傳球隊(duì)員發(fā)揮個(gè)人的技戰(zhàn)術(shù)和心理能力，而且需要集體同心協(xié)力、默契配要善于觀察、判斷同伴及其防守者的位置，尤其是要準(zhǔn)確判斷同伴合、相互理解，以集體的力量、智慧來(lái)爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功，從而移動(dòng)的速度、行動(dòng)意圖等，并及時(shí)作出反應(yīng)。根據(jù)不同情況采取不爭(zhēng)取最后的勝利。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要?jiǎng)俨或?、敗不餒，以良同的傳球方式，密切結(jié)合訓(xùn)練、比賽、實(shí)踐，不斷提高分析判斷能力。好的心態(tài)促使快攻意識(shí)的提高
8、。1．4技術(shù)訓(xùn)練是提高快攻意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。全面熟練的基本參考文獻(xiàn)：技術(shù)是快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，要組織快攻戰(zhàn)術(shù)必須具備與快攻相適[1]王強(qiáng)強(qiáng)．高校籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練研究fJ]．當(dāng)應(yīng)的技術(shù)條件。因此，在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)代體育科技，2013(3)劃。抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的技術(shù)，如行進(jìn)問(wèn)傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球[2]李建龍
