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《正面雙手墊球教案26》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在應用文檔-天天文庫。
1、班級：人數(shù)：課次：26教學內容軟式排球——正面雙手墊球（8-1）重點正確的準備姿勢難點墊球插、夾、抬的動作學習目標1、掌握正確的準備姿勢，了解半蹬式與疊掌式的技術要求，體驗墊球時插、夾、抬的動作要領。2、提高學生的靈敏、協(xié)調等身體素質。3、培養(yǎng)互相合作配合的習慣，激發(fā)排球學習的興趣。課序時間教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五334361、整隊、問好。2、宣布課的內容，處理見習生。球操游戲：摸背方法：兩人一組，互相躲閃和追逐，以單手摸觸她人背部，同時以不讓別人摸到自己為目的。每摸到她人背部一次得1分，在規(guī)定時間內得分多者為勝準備姿勢學習
2、（以半蹬式為例）兩腳開立比肩寬，一腳在前、兩腳尖適當內收，腳跟稍提起，屈膝半蹬，上體前傾，兩臂自然屈肘，兩手放腹前正面雙手墊球1、疊掌式手型學習2、準備姿勢——組成手型——墊擊22130秒2小中中小小2快、靜、齊2結合中國女排事跡進行民族精神教育，并引出課的主題。2教師講解示范后口令組織練習，適時給予動作要點提示u要求動作正確、協(xié)調、到位2講解游戲方法，組織練習2巡視指導中適時參與練習，師生同樂2點評與分析，啟發(fā)引出學習內容u聽取方法，兩人對抗u自我總結勝負原因u要求躲閃積極靈活，追拍判斷正確2組織學生討論：準備姿勢的方式，鼓勵學生大膽嘗試不同的準備姿勢2半蹬
3、式準備姿勢示范、組織練習u學生討論與示范不同的準備姿勢，體驗不同準備姿勢的身體感覺u半蹬式準備姿勢的模仿練習u要求目視前方全身微動保持待發(fā)狀態(tài)2展示疊掌式手型圖解，提示動作要領2組織練習，巡視糾正個別學生錯誤動作u觀察模仿做手型，聽口令后練習u做半蹬式準備姿勢組織手型練習u學生兩人一組，相互檢查與糾錯2示范、講解墊球的動作要領2原地組織練習，口令提示動作要領2慢跑中組織練習，分析與點評練習情況隊形：四列橫隊************************隊形：體操隊型**********▽**************隊形：二人組合﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡
4、﹡﹡隊形：四列橫隊隊形：散點**************六七183墊球練習1、徒手自墊練習2、自拋自墊練習3、比賽；一次性連續(xù)自拋自墊賽；定時計數(shù)賽4、四人小組接力賽方法：一人持球跑20米出，自拋自墊4個后快速返回，第二人接上，先完成的小組為勝5、嘗試連續(xù)自墊練習1、音伴放松練習。2、小結，師生呼別。各2次4次132132小中中大中小u觀察墊擊時手型擊球點全身協(xié)調用力u集體聽口令練習，體會“一插二夾三抬臂”的動作要領u要求手臂伸直、手腕下壓、蹬地抬臂等動作協(xié)調2提問自墊中的要點，口令組織練習，巡視與個別指導2啟發(fā)練習方法，巡視檢查學生的手型與擊球時夾、抬、壓的
5、用力過程，觀察學生手臂觸球部位2講解手臂觸球部位，示范自拋自墊動作，組織練習，巡視、個別輔導與糾正2講解自拋自墊賽與接力賽方法與規(guī)則，組織比賽，及時表揚好的學生與小組2鼓勵學生互相合作與學習，巡視指導，組織好學生示范，集體點評u思考討論，集體練習與二人互糾練習u嘗試、探究自拋自墊的技術動作u仔細觀察、認真聽講動作要領，自主練習，自我糾正與改進自拋自墊動作u參與競爭，分析討論與再次練習改進u嘗試連續(xù)向上墊球，體會擊球點與對力量的控制u要求主動學練，墊球手型與手臂觸球部位正確，墊擊球時不屈肘，抬壓協(xié)調2身心充分放松。u聽音樂練習u總結，表揚************
6、**▽隊形：四列橫隊隊形：同上隊形：散點隊形：散點隊形：四人一組隊形：散點隊形：四列橫隊場地器材40只軟式排球，錄音機1臺，球類館安全保障墊球撿球中避免碰撞預計練習密度強度全課內容主題中等強度50—52%46—48%課后小結
