正面雙手墊球教案26

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1、班級(jí)：人數(shù)：課次：26教學(xué)內(nèi)容軟式排球——正面雙手墊球（8-1）重點(diǎn)正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)難點(diǎn)墊球插、夾、抬的動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，了解半蹬式與疊掌式的技術(shù)要求，體驗(yàn)墊球時(shí)插、夾、抬的動(dòng)作要領(lǐng)。2、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)互相合作配合的習(xí)慣，激發(fā)排球?qū)W習(xí)的興趣。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三四五334361、整隊(duì)、問(wèn)好。2、宣布課的內(nèi)容，處理見(jiàn)習(xí)生。球操游戲：摸背方法：兩人一組，互相躲閃和追逐，以單手摸觸她人背部，同時(shí)以不讓別人摸到自己為目的。每摸到她人背部一次得1分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多者為勝準(zhǔn)備姿勢(shì)學(xué)習(xí)（以半蹬式為例）兩腳開(kāi)立比肩寬，一

2、腳在前、兩腳尖適當(dāng)內(nèi)收，腳跟稍提起，屈膝半蹬，上體前傾，兩臂自然屈肘，兩手放腹前正面雙手墊球1、疊掌式手型學(xué)習(xí)2、準(zhǔn)備姿勢(shì)——組成手型——墊擊22130秒2小中中小小2快、靜、齊2結(jié)合中國(guó)女排事跡進(jìn)行民族精神教育，并引出課的主題。2教師講解示范后口令組織練習(xí)，適時(shí)給予動(dòng)作要點(diǎn)提示u要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、到位2講解游戲方法，組織練習(xí)2巡視指導(dǎo)中適時(shí)參與練習(xí)，師生同樂(lè)2點(diǎn)評(píng)與分析，啟發(fā)引出學(xué)習(xí)內(nèi)容u聽(tīng)取方法，兩人對(duì)抗u自我總結(jié)勝負(fù)原因u要求躲閃積極靈活，追拍判斷正確2組織學(xué)生討論：準(zhǔn)備姿勢(shì)的方式，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試不同的準(zhǔn)備姿勢(shì)2半蹬式準(zhǔn)備姿勢(shì)示范、組織練習(xí)u學(xué)生討論與示范不同的準(zhǔn)備姿勢(shì)，體驗(yàn)不同準(zhǔn)備

3、姿勢(shì)的身體感覺(jué)u半蹬式準(zhǔn)備姿勢(shì)的模仿練習(xí)u要求目視前方全身微動(dòng)保持待發(fā)狀態(tài)2展示疊掌式手型圖解，提示動(dòng)作要領(lǐng)2組織練習(xí)，巡視糾正個(gè)別學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作u觀察模仿做手型，聽(tīng)口令后練習(xí)u做半蹬式準(zhǔn)備姿勢(shì)組織手型練習(xí)u學(xué)生兩人一組，相互檢查與糾錯(cuò)2示范、講解墊球的動(dòng)作要領(lǐng)2原地組織練習(xí)，口令提示動(dòng)作要領(lǐng)2慢跑中組織練習(xí)，分析與點(diǎn)評(píng)練習(xí)情況隊(duì)形：四列橫隊(duì)************************隊(duì)形：體操隊(duì)型**********▽**************隊(duì)形：二人組合﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡﹡﹡隊(duì)形：四列橫隊(duì)隊(duì)形：散點(diǎn)**************六七183墊球練習(xí)1、徒手自墊練習(xí)2、自拋?zhàn)詨|

4、練習(xí)3、比賽；一次性連續(xù)自拋?zhàn)詨|賽；定時(shí)計(jì)數(shù)賽4、四人小組接力賽方法：一人持球跑20米出，自拋?zhàn)詨|4個(gè)后快速返回，第二人接上，先完成的小組為勝5、嘗試連續(xù)自墊練習(xí)1、音伴放松練習(xí)。2、小結(jié)，師生呼別。各2次4次132132小中中大中小u觀察墊擊時(shí)手型擊球點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力u集體聽(tīng)口令練習(xí)，體會(huì)“一插二夾三抬臂”的動(dòng)作要領(lǐng)u要求手臂伸直、手腕下壓、蹬地抬臂等動(dòng)作協(xié)調(diào)2提問(wèn)自墊中的要點(diǎn)，口令組織練習(xí)，巡視與個(gè)別指導(dǎo)2啟發(fā)練習(xí)方法，巡視檢查學(xué)生的手型與擊球時(shí)夾、抬、壓的用力過(guò)程，觀察學(xué)生手臂觸球部位2講解手臂觸球部位，示范自拋?zhàn)詨|動(dòng)作，組織練習(xí)，巡視、個(gè)別輔導(dǎo)與糾正2講解自拋?zhàn)詨|賽與接力賽方法與規(guī)則，組

5、織比賽，及時(shí)表?yè)P(yáng)好的學(xué)生與小組2鼓勵(lì)學(xué)生互相合作與學(xué)習(xí)，巡視指導(dǎo)，組織好學(xué)生示范，集體點(diǎn)評(píng)u思考討論，集體練習(xí)與二人互糾練習(xí)u嘗試、探究自拋?zhàn)詨|的技術(shù)動(dòng)作u仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)，自主練習(xí)，自我糾正與改進(jìn)自拋?zhàn)詨|動(dòng)作u參與競(jìng)爭(zhēng)，分析討論與再次練習(xí)改進(jìn)u嘗試連續(xù)向上墊球，體會(huì)擊球點(diǎn)與對(duì)力量的控制u要求主動(dòng)學(xué)練，墊球手型與手臂觸球部位正確，墊擊球時(shí)不屈肘，抬壓協(xié)調(diào)2身心充分放松。u聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)u總結(jié)，表?yè)P(yáng)**************▽隊(duì)形：四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上隊(duì)形：散點(diǎn)隊(duì)形：散點(diǎn)隊(duì)形：四人一組隊(duì)形：散點(diǎn)隊(duì)形：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材40只軟式排球，錄音機(jī)1臺(tái)，球類館安全保障墊球撿球中避免碰撞預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)

6、度全課內(nèi)容主題中等強(qiáng)度50—52%46—48%課后小結(jié)