《大學生心理健康教育》第五章應對挫折--培養(yǎng)意志力資料.ppt

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1、應對挫折培養(yǎng)意志力教學目標課時分配教學重難點主要概念主要理論教學目標了解挫折的涵義、產(chǎn)生的原因和外部表現(xiàn)掌握大學生主要的心理挫折及其應對方式提高承受挫折及戰(zhàn)勝挫折的能力樹立遠大理想，培養(yǎng)堅忍不拔、自律自強的意志品質教學重難點挫折的涵義、產(chǎn)生原因及外部表現(xiàn)大學生的心理挫折大學生心理挫折的應對培養(yǎng)意志力的方式課時分配本章講授為3個學時，實踐課1個學時。主要概念挫折挫折是指一個人在從事有目的的活動時遇到了障礙或干擾，導致其動機無法實現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒反應。主要概念雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突雙趨沖突是指當人們面臨兩種同樣強烈的愿望而

2、只能選擇某中一種時所產(chǎn)生的動機沖突，即人們常說的“魚與熊掌不可得兼”。雙避沖突是指當兩個目標同時對一個人具有威脅，而他迫于情勢必須選擇其中一個而避免另—個時所產(chǎn)生的心理沖突，如人們常說的“兩害相權取其輕”。趨避沖突是指人們即想達到某個目標又不想付出代價而產(chǎn)生的心理沖突。例如，一個人想談戀愛又害怕受到傷害，一個人喜歡吃零食又擔心會發(fā)胖等。主要概念意志力意志是指一個人自覺地確定目標，并根據(jù)目標調節(jié)、支配自己的行動，克服困難以實現(xiàn)預定目標的心理過程。意志力是一個人在生活中形成的比較穩(wěn)定的心理特征，是其人格的重要組成部分，它對人的生存和發(fā)展有著

3、重要的影響。主要理論挫折的外部表現(xiàn)焦慮攻擊冷漠退化壓抑固執(zhí)輕生主要理論大學生的心理挫折就業(yè)挫折學習挫折交往挫折戀愛挫折家庭的挫折主要理論大學生心理挫折的應對正確認識挫折學會正確歸因調整抱負水平培養(yǎng)意志力