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1、挫折心理及意志力的培養(yǎng)摘要：反映在學(xué)生心理意志品德品質(zhì)上的問題之一心理挫折行為，伴隨著絕大部分學(xué)生一起度過金色年華。研究大學(xué)生的心理挫折成因及其現(xiàn)狀，可以不可以幫助我們克服困難，使健康成長。增強(qiáng)我們的意志力以及對挫折的適應(yīng)力有非常多種方法，我們研究收集了主要的幾種有效的方法，主要針對大學(xué)生，使促進(jìn)身心和行為的健康發(fā)展，為將來適應(yīng)社會、適應(yīng)工作等方面的壓力做好前期的心理正在準(zhǔn)備。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理挫折挫折教育 挫折心理及意志力的培養(yǎng)摘要：反映在學(xué)生心理意志品德品質(zhì)上的問題之一心
2、理挫折行為，伴隨著絕大部分學(xué)生一起度過金色年華。研究大學(xué)生的心理挫折成因及其現(xiàn)狀，可以不可以幫助我們克服困難，使健康成長。增強(qiáng)我們的意志力以及對挫折的適應(yīng)力有非常多種方法，我們研究收集了主要的幾種有效的方法，主要針對大學(xué)生，使促進(jìn)身心和行為的健康發(fā)展，為將來適應(yīng)社會、適應(yīng)工作等方面的壓力做好前期的心理正在準(zhǔn)備。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理挫折挫折教育 挫折心理及意志力的培養(yǎng)摘要：反映在學(xué)生心理意志品德品質(zhì)上的問題之一心理挫折行為，伴隨著絕大部分學(xué)生一起度過金色年華。研究大學(xué)生的心理挫折成因及其現(xiàn)
3、狀，可以不可以幫助我們克服困難，使健康成長。增強(qiáng)我們的意志力以及對挫折的適應(yīng)力有非常多種方法，我們研究收集了主要的幾種有效的方法，主要針對大學(xué)生，使促進(jìn)身心和行為的健康發(fā)展，為將來適應(yīng)社會、適應(yīng)工作等方面的壓力做好前期的心理正在準(zhǔn)備。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理挫折挫折教育意志力 正文：人生不可能一帆風(fēng)順，挫折在所難免。美國大發(fā)明家愛迪生曾說過：失敗也是我所需要的，他和成功對我相同有價值。從心理學(xué)角度分析，青少年在成長過程中適度經(jīng)受一些挫折是有益的。挫折能激勵當(dāng)事者增強(qiáng)韌性和解決問題的能力，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷
4、。人的傾訴和宣泄，說出心中的委屈和疼苦，并得到及時的安慰和鼓勵，通過釋放達(dá)到了心理平衡。然后正確歸因挫折，屬客觀必然性的、不可避免的挫折，要能正確對待；屬偶然性或主觀因素造成的，則須以頑強(qiáng)的意志通過不懈的努力擺脫挫折的陰影，才能獲得最合適狀態(tài)。當(dāng)然，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受力，不是一蹴而就的事情，挫折每天都會遇到，自我逃避和自我防御均是消極的反應(yīng)，我們應(yīng)該積極地面對挫折，將挫折變成動力，在挫折中不斷增強(qiáng)我的心理承受力。一、如何面對挫折，怎么樣接受挫折給我們帶來的益處 現(xiàn)代的獨(dú)生子女在其
5、成長過程中，父母總想方設(shè)法排除一切干擾，讓其順利成長，缺少甚至沒有應(yīng)激和磨難，適應(yīng)力從何而來，遇到挫折又怎能輸?shù)闷鹉兀繉＜艺J(rèn)為：為了不讓我們的孩子受挫就敗，而是奶垤能磨，經(jīng)得起生活中的各種應(yīng)激和挑戰(zhàn)?！ ≡谌说囊簧?，必定會遇到許多的挫折、失??；在人的一生中，必定要品嘗酸、甜、苦、辣樂觀的學(xué)生不是沒有疼苦，而是能非?？鞆奶劭嘀薪饷?，重新振奮，即他們受挫的恢復(fù)能力極強(qiáng)。從出這種學(xué)習(xí)簡單的說是指能從別人或外界的給予中得到快樂，能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種不甘人后，永不言敗,自找快樂的本能。這樣在任何困難禾垤折面
6、前才能心態(tài)平和，處之泰然，克服困難，永遠(yuǎn)樂觀。挫折未必總是產(chǎn)生負(fù)面影響，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度。對學(xué)生來說，一樣的挫折可以不可以使他們產(chǎn)生消極的情緒，甚至心理障礙，也可以不可以磨練他們的意志，使他們奮發(fā)向上?！ 〈髮W(xué)生主要可以不可以分成三個類型：外向型的學(xué)生，他們活潑、樂觀、開朗、向上，同時也易驕傲自滿，內(nèi)向型的學(xué)生，則少言寡語，不善言表；抑郁型的學(xué)生心理表現(xiàn)一般為悲觀，悲傷，失助，低自尊和絕望，輕微疲勞，易怒，優(yōu)柔寡斷，回避交往和厭世，總之抑郁是以壓抑占主導(dǎo)的情緒狀態(tài)由于學(xué)生的自身素質(zhì)、知識層次深淺
7、、社會閱歷、及家庭情況與性格的差異，大學(xué)生對挫折的忍耐力具有非常大的差別，那么對于不同的學(xué)生我們要怎么樣不同的區(qū)面對呢？遇到挫折不要怕，學(xué)習(xí)中的挫折和磨難，會給人以打擊，帶來悲傷和疼苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅強(qiáng)起來。了解到人的一生之所以如此的豐富多彩，是因為我們在生活、學(xué)習(xí)、工作中要不斷地克服困難，不斷與挫折作斗爭，并且最終戰(zhàn)勝它們的緣故。如果我們在生活、學(xué)習(xí)、工作中要是遇到困難禾垤折，不妨將它們看作炒菜時用的調(diào)味品，因為有了挫折，生活才有滋有味，這樣會增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難禾垤折的勇氣和自信心。奶垤
8、力不是與生俱來的，是可以不可以在實(shí)踐活動中養(yǎng)成的。豐富多彩的活動是學(xué)生樂于參加的，在活動的過程中，同樣會遭遇到成功、失敗、歡欣、失落此時，是對學(xué)生進(jìn)行挫折教育的良機(jī)。學(xué)期中，班級開展了多次的文體活動，不但豐富了學(xué)生的課余生活，且堅韌了學(xué)生的挫折感。二、在正確認(rèn)識了挫折的基礎(chǔ)上如何培養(yǎng)我的意志力對于每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執(zhí)行的甚至一個艱難的決定，我們所依靠的是內(nèi)心的力量。事實(shí)上，意志力并非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培
